बालों को लंबा कैसे करें

क्या आपने कभी लंबे समय से बाल बहने का सपना देखा है? क्या आप अपना रूप बदलना चाहते हैं और उन्हें कम करना बंद करना चाहते हैं? उन्हें बढ़ाना निराशाजनक हो सकता है, खासकर यदि वे धीरे धीरे फैलते हैं और आप किसी खास घटना या पार्टी के लिए अपना रूप बदलना चाहते हैं। बालों में आमतौर पर प्रति माह के बारे में एक सेंटीमीटर बढ़ता है, लेकिन आप जिस तरह से आप की आदतों और आहार में परिवर्तन और विशिष्ट उपचार का उपयोग कर की देखभाल बदलकर प्रक्रिया में तेजी लाने के लिए सक्षम हो सकता है।

कदम

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ढीले बाल पहनें जितनी बार संभव हो। एक चोटी में उन्हें इकट्ठा या एक अन्य तंग केश उन्हें तोड़ सकते हैं या उन्हें नुकसान पहुंचा सकते हैं। क्लैप्स, हेयरपिन और इलास्टिक्स का उपयोग करने के बजाय, एक नरम केश विन्यास चुनें। उन्हें ढीले छोड़ दें: समय के साथ वे लंबे और स्वस्थ बन जाएंगे।

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शैम्पू को सिर्फ दो या तीन बार एक हफ्ते में करो, ताकि आपके बालों को बहुत सूखने न दें यह आपको उन्हें मजबूत और स्वस्थ बनाने की अनुमति देगा, जिससे दीर्घकालिक बेहतर विकास हो सकेगा।

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जब बौछार से बाहर निकलते हैं, तो बालों को सूखने के लिए बाप करना तौलिया के साथ कसकर उन्हें लपेटकर मत करो, अन्यथा आप उन्हें तोड़ सकते हैं और उन्हें तनाव दे सकते हैं। इसके बजाय, एक तौलिया का उपयोग करने के लिए उन्हें थोपना, ताकि उन्हें टुकड़े टुकड़े करना, खींचने या उन्हें तोड़ने के लिए नहीं।

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जैसे ही विभाजित समाप्त होता है, आपके बाल की जांच करें। ऐसा लगता है कि आप उन्हें बढ़ने की कोशिश करते हैं, लेकिन उन्हें कटौती करने के लिए उतार-चढ़ाव लग सकता है, लेकिन विभाजन समाप्त करने के लिए थोड़ा सा वास्तव में विकास को बढ़ावा दे सकता है। शुरुआत में विभाजन समाप्त होता है बाल के शुष्क और नाजुक भागों होते हैं। जब वे कट नहीं होते हैं, तो वे स्टेम के ऊपर जा सकते हैं। यदि आप उन्हें लंबे समय तक अनदेखा करते हैं, तो नाई उन्हें खत्म करने के लिए अधिक कठोर कटौती करने के लिए मजबूर हो जाएगा।

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रेशम तकिए का उपयोग करें यद्यपि यह भारी और महंगा लग सकता है, रेशम तकिए पर सोना वास्तव में बाल विकास को बढ़ावा दे सकता है कपास या सनी के वे खींच सकते हैं और उन्हें खींच सकते हैं, जब आप अपनी नींद में जाते हैं तो उन्हें तोड़ते हैं रेशम के नरम और चिकनी बनावट के कारण किसी भी अवांछित घर्षण का कारण नहीं होगा, इस प्रकार बाल चिकना, लंबे और समुद्री मील से मुक्त रखे हुए हैं।

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अरंडी तेल पर आधारित एक इलाज करें, जो स्वाभाविक रूप से बाल विकास को बढ़ावा देता है। यह बाल खूबसूरत और स्वस्थ बन सकता है

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एक गर्म तेल के साथ खोपड़ी मालिश इस उपचार से आपको खोपड़ी पर सेबम या गंदगी को तोड़ने में सहायता मिल सकती है और जड़ों से बाल विकास को प्रोत्साहित किया जा सकता है। नारियल, जैतून, jojoba या argan जैसे वनस्पति तेल का उपयोग करें।

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बाल विकास को बढ़ावा देने के लिए पूरक प्राप्त करें कुछ मल्टीविटामिन और पूरक, जैसे बायोटिन और विविकस्कल, इस समारोह में हैं। वे विटामिन सी और बी, बाल विकास के लिए आवश्यक होते हैं

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ऐसी गतिविधियां करने की कोशिश करें जो तनाव को कम करती है, जैसे योग और ध्यान। अपने बालों को तनाव से बाहर फेंकना सिर्फ एक कह नहीं है तनाव कोर्टिसोल के स्तर को प्रभावित कर सकता है और विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित कर सकता है। लक्षित गतिविधियों को तनाव से निपटने के लिए लोअर कोर्टिसोल, जैसे कि योग, ध्यान और गहरी साँस लेने के व्यायाम. यह सब आपको अधिक शांतिपूर्ण तरीके से रहने की अनुमति देगा, लेकिन यह भी लंबे समय तक और फुलर बालों के लिए भी होगा।