कैसे दूर बोरियत ड्राइव करने के लिए (किशोर लड़कियों के लिए)

पढ़ें। एक उपन्यास, एक हास्य पुस्तक या कविता चुनें अगर आपके पास घर पर किताबें हैं, तो वहां देखना शुरू करें उन लेखों पर ऑनलाइन प्रकाशनों में लेख पढ़ें, जिनके बारे में आप रुचि रखते हैं। यदि आपको घर पर कोई किताबें नहीं मिल रही हैं, तो स्थानीय पुस्तकालय पर जाएं। अगर यहां कुछ भी नहीं है जो आपको अपील करता है, तो आप पास के पुस्तकालयों से अन्य पुस्तकों का आदेश दे सकते हैं - लाइब्रेरियन से पूछें या पुस्तकालय की वेबसाइट पर जा सकते हैं।

ध्यान। अगर आपको वास्तव में प्रेरणा नहीं मिली है, तो कुछ भी सोचने की कोशिश न करें। एक वस्तु पर ध्यान दें, जैसे मोमबत्ती की लौ, एक फूल या दोहराया आंदोलन। कई मिनटों के लिए जारी रखें और जब आपका मन भटकता है, तो ध्यान दें कि आप क्या कर रहे हैं उसका ध्यान वापस लाएं।

वापस आओ बच्चे जब आप थोड़ी सी थी, तो उन गतिविधियों में से एक को आज़माएं जिससे आपको खुशी हो। कंबल का एक कंबल बनाएं, अटारी से भरवां खिलौना को पुनः प्राप्त करें, जिसे आप कुछ समय के लिए भूल गए हैं या याद रखने और लिखने के लिए एक फंतासी गेम जो आपको मोहित कर रहे हैं, कोशिश करते हैं। पुराने ड्राइंग का पता लगाएं और इसे पुन: बनाने का प्रयास करें: ऐसा लगता है जितना आसान नहीं होगा।

किसी ऐसे व्यक्ति को बुलाओ जिसे आपने लंबे समय तक बात नहीं की है आप अपने दादा या एक पुराने मित्र को फोन कॉल कर सकते हैं जिन्होंने चले गए हैं कई प्रश्न पूछकर उस व्यक्ति के जीवन में क्या होता है, पता करें। पूछो कि आप क्या सोचते हैं, आपको क्या चिंता है और आप क्या चाहते हैं

असामान्य कुछ देखें यदि आप कॉमेडी फिल्म देखने की आदत में हैं, तो एक वृत्तचित्र देखने का प्रयास करें। यदि आप कई टीवी श्रृंखला का अनुसरण करते हैं, तो एक अच्छी फिल्म चुनें। पल के सबसे लोकप्रिय सुझावों का पालन न करें- सभी समय की सबसे अच्छी फिल्मों की सूची के लिए देखो, सबसे अच्छी फिल्मों की शूटिंग, सबसे खूबसूरत एनिमेटेड फिल्मों और वृत्तचित्रों ने दुनिया को बदल दिया है। 1 9 30 के दशक से कॉमेडी फिल्म देखें और देखो कि हास्य पिछले कुछ वर्षों में कैसे बदल गया है।

एक कार्यक्रम बनाएँ। यह उबाऊ लग सकता है, लेकिन सोचने की कोशिश करें: ऊब ने आपको महसूस किया कि आप समय के अंतहीन रेगिस्तान में हैं। एक एक्शन प्लान आपको अपने खाली समय को आकार देने में मदद करता है। आज आपको क्या करना है (गृहकार्य, घर का काम) और कल के बारे में सोचो, फिर अपने सभी शेड्यूल प्रतिबद्धताओं को चिह्नित करें यहां तक ​​कि सबसे तुच्छ गतिविधियों, जैसे दोपहर के भोजन के रूप में शामिल करें।

बोरियत में दे दो यह एक सुखद अनुभव नहीं है, लेकिन यह उपयोगी हो सकता है यदि आप हमेशा व्यस्त या खुश थे, तो आपके पास ऐसी चीजों के बारे में सोचने का समय नहीं होता, जो आपकी जिंदगी को बदल सकें। जब हम ऊब जाते हैं, तो बेहोश स्तर पर हम अपनी स्थिति का सारांश बनाते हैं और खुद को नए लक्ष्य निर्धारित करते हैं। अगर यह कभी भी आपके साथ नहीं हुआ, तो आप बदल नहीं सकते, इसलिए उन क्षणों का पूरा फायदा उठाएं: सोचें कि किसने कष्ट किया और आपको क्या करना चाहिए।

अजीब दुकानें देखें क्या कोई ऐसा क्षेत्र है जहां आप अपने शहर में खरीदारी कर सकते हैं? उन स्टोरों को दर्ज करें जिन्हें आपने कभी नहीं देखा। आप सभी अभ्यासों में कुछ ढूंढने की कोशिश करें आपको कुछ भी खरीदने की ज़रूरत नहीं है, लेकिन समझने की कोशिश करें कि आप क्या खरीदना चाहते हैं। हर दुकान एक शैली को बेचने की कोशिश करती है, इसलिए आप के लिए सर्वश्रेष्ठ खोजने का प्रयास करें।

एक पिकनिक तैयार करें एक मित्र को अपने साथ एक पिकनिक लेने के लिए कहें और व्यवहार की एक टोकरी, एक कंबल और शायद एक या दो किताबें तैयार करें आप यह सब स्वयं कर सकते हैं या अपने दोस्त से पूछ सकते हैं कि आप एक या दो चीजें (एक पेय, एक फल) लाने के लिए जब आप बाकी की देखभाल करें

एक वेबसाइट डिजाइन करें खरोंच से एक साइट बनाने के बारे में जानें, या एक ऐसी सेवा का उपयोग करें जो ब्लॉग के लिए टेम्पलेट प्रदान करता है आपका वेब पेज आपके काम को दिखा सकता है, आपका स्वाद या ऑनलाइन डायरी बन सकता है आप एक पारंपरिक पत्रिका के बजाय एक ऑनलाइन प्रकाशन बनाने का निर्णय ले सकते हैं और दुनियाभर के अजनबियों से योगदान के लिए पूछ सकते हैं।

कुछ खाना पकाना उन व्यंजनों की खोज करें जो आपने कभी नहीं किया है 3 से 5 अवयवों तक सरलतम ढूंढें उदाहरण के लिए, आप पानी, आटा और नमक या बिस्कुट के साथ मक्खन, कोको पाउडर और तारीखों के साथ एक फोकैकिया तैयार कर सकते हैं। आप केवल अंडे, नमक और मक्खन के साथ एक आमलेट बना सकते हैं।

कला का एक काम बनाएं क्या आप ड्राइंग, लेखन, नृत्य और गायन पसंद करते हैं? सही सामग्री प्राप्त करें, सही स्थान प्राप्त करें और कुछ हासिल करें जिस माध्यम से आप उपयोग करने का निर्णय लिया है उससे परिचित हो जाना शुरू करें: संगीत की लय पर जाएं, आकृतियों को आकर्षित करें या मुक्त छंदें लिखिए। यदि आपको प्रेरणा नहीं मिल रही है, तो एक पैटर्न का पालन करें उदाहरण के लिए, यदि आपने लिखने का फैसला किया है, तो उस गीत की एक कविता के साथ शुरू करें, जो आपको पसंद है।

एक बैंड बनाएं अपने दोस्तों के पुनर्मिलन करें जिनके पास समान संगीत स्वाद है और एक समूह बनाते हैं। यदि आप एक उपकरण खेल सकते हैं, तो बेहतर भी। आपको ज्यादा ज़रूरत नहीं है: आप ड्रम को सुधार सकते हैं, एक साथ गा सकते हैं और शायद कोई गिटार बज सकता है।

स्वयं सेवा करें। एक संस्था के लिए अपना काम पेश करें, जो आपकी रुचि रखते हैं प्राथमिक विद्यालय, विशेष आवश्यकताओं, अस्पतालों और नर्सिंग होम वाले विद्यार्थियों के लिए संस्थाएं अक्सर स्वयंसेवकों की आवश्यकता होती हैं आप अस्थायी घटनाओं के संगठन में योगदान भी कर सकते हैं, जैसे चुनाव अभियान या फंडरियर्स

नौकरी खोजें कमाई और नए कौशल सीखना मजेदार और उपयोगी हो सकता है बाइक या बस के अभ्यास से आप तक पहुंच सकते हैं और पूछ सकते हैं कि क्या वे किराया करते हैं। ऑनलाइन वर्गीकृत नोटिस बोर्ड पर खोजें सलाह के लिए अपने रिश्तेदारों से पूछें - शायद उन्हें कोई पता है जो नौकरी ढूंढने में आपकी मदद कर सकता है।