हाथ में दर्द को रोकना जब बहुत लिखा हुआ

यदि आपको दर्द महसूस होता है और पता नहीं चलता कि क्या करना है, तो डॉक्टर से परामर्श करें. यदि आप स्कूल या काम के लिए बहुत अधिक लिखते हैं, तो पूछें कि क्या आप काम की मात्रा कम कर सकते हैं या किसी समाधान के लिए जो सभी के लिए अच्छा है। किसी भी स्थिति में, याद रखें कि केवल आप ही जानते हैं कि जब आप लिखते हैं तो आपको कैसा महसूस होता है डॉक्टर आपको केवल सुझाव दे सकते हैं निम्न समाधानों में से कौन सा आराम से होगा?