कैसे चना और लाल सेम के साथ एक सलाद तैयार करने के लिए

सलाद

• डिब्बाबंद चने का 300 ग्राम, धुलाई और सूखा हुआ
• 425 ग्राम रेड बीन्स, रग्निज और सूखा हुआ
• 1 ग्रीन मिर्च और 1 लाल काली मिर्च, वरीयता प्राप्त और क्यूब्स में कटौती
• 2 टमाटर, सीड और क्यूब्स में कटौती
• 1 छोटे लाल प्याज, बारीक कटा हुआ

मसाला

• 1 नींबू, निचोड़ा
• अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल के 2 बड़े चम्मच
• 1 लहसुन लौंग, कुचल
• शहद का 1 चम्मच
• गर्म मिर्च की क्रीम का 1/4 चम्मच
• ताजे, कटा हुआ अजमोद के 12 ग्राम
• इस समय समुद्री नमक और मिट्टी का काली मिर्च, स्वाद के लिए

• नुस्खा द्वारा इंगित की गई खुराक आपको सलाद के 4-6 भागों तैयार करने की अनुमति देती है।

• कांच बोर्ड और चाकू
• tureen
• जिसमें मसाला बनाने के लिए कप
• मिक्सिंग के लिए बर्तन
• सेवित प्लेटें