डाहलिया को कैसे तैयार किया जाए

दलाआ एक स्वादिष्ट व्यंजन है जो आपके स्वाद और आपके तालू को आकर्षित करेगा। भारत में, बीमार लोगों को इसके फायदेमंद स्वास्थ्य गुणों की वजह से डेलिया से तंग आ चुके हैं। लेकिन आपको इस स्वादिष्ट पकवान का स्वाद लेने के लिए बीमार होने की जरूरत नहीं है। सब्जियां स्लाइस करें और आपको एक सही रात का भोजन करने के लिए तैयार करें।

सामग्री

  • बल्गेर के 120 ग्राम
  • तेल या घी का 1 बड़ा चमचा
  • जीरा का 1 छोटा चम्मच
  • 1 मध्यम आकार के टमाटर
  • 1 मध्यम प्याज
  • गाजर के 75 ग्राम
  • 75 ग्राम मटर
  • नमक

कदम

भाग 1

सामग्री तैयार करें
इमेज का शीर्षक मेक डेलिया चरण 1
1
दलाया या बल्गारर जानने के लिए जानें दलाया कुचल अनाज के लिए भारतीय शब्द है विशेष रूप से यह पकवान कुचल अनाज के साथ तैयार किया जाता है। डाहलिया वसा और कोलेस्ट्रॉल में कम है, और यह कार्बोहाइड्रेट, लौह और फाइबर का अच्छा स्रोत है। इस डिश की स्थिरता दलिया के समान है।
  • मेक डेलिया चरण 2 नामक छवि का शीर्षक
    2
    प्रेशर कुकर में तेल या घी का बड़ा चमचा गरम करें। जब तेल गरम होता है, जीरा जोड़ें। बीज में तेल कटा हुआ चलो। यह तब तक महत्वपूर्ण है जब तक कि आप उन्हें जारी रखने से पहले क्रैकिंग शुरू न करें, केवल इस तरह से वे अपने स्वाद को छोड़ देंगे
  • यदि आपके पास प्रेशर कुकर नहीं है, तो आप एक बड़े बर्तन में डाहलिया तैयार करने की कोशिश कर सकते हैं। प्रेशर कुकर के लिए एक ही कदम का पालन करें, तेल और जीरा जोड़ने के लिए।
  • सब्जियां काटें यदि आप एक सब्जी डाहलिया तैयार करना चाहते हैं, तो अब आपके सब्जियों को साफ और टुकड़ा करने का समय है। उत्कृष्ट, क्लासिक विकल्पों में प्याज, टमाटर, गाजर, आलू और मटर शामिल हैं। उपयोग करने से पहले सब्जियां धोने के लिए मत भूलना

    1. 1
    2. टमाटर और प्याज का टुकड़ा।
    3. पील और स्लाइस गाजर। आलू को धोएं और काटें।
    4. ताजा मटर शैल करें या पहले से ही खोली गईं तैयार करें
    5. प्याज गर्म तेल में डालो जब तक यह पारभासी नहीं है तब तक भूनें। इसे आगे स्वाद करने के लिए, आप कटा हुआ अदरक और एक या दो कटा हुआ हरी मिर्च की एक चुटकी जोड़ सकते हैं।
    6. इमेज शीर्षक से बनाओ दलाया चरण 4
      2
      अन्य सब्जियों को दबाव कुकर में डालकर डालें। जब प्याज तैयार हो जाता है, तो दूसरे सब्जियों को लगभग दो मिनट के लिए भूनें, लगातार सरगर्मी।

    भाग 2

    दलाया कुक
    इमेज का शीर्षक डोलाया चरण 5 बनाएं
    1
    अधिमानतः, बुल्गारु को कुल्ला चावल की तरह, बलगुर को खाना पकाने से पहले रगड़ना चाहिए। बुलगूर को प्रेशर कुकर में डालें और इसे तीन या चार मिनट के लिए दूसरे सब्जियों के साथ भूनें। लगातार मिश्रण करने के लिए मत भूलना, क्योंकि सामग्री बर्तन के नीचे छड़ी नहीं कर सकते।
  • इमेज का शीर्षक बनाओ दलाया चरण 6



    2
    वैकल्पिक रूप से, आप बलगुर को अलग पैन में टोस्ट कर सकते हैं, फिर इसे प्रेशर कुकर में स्थानांतरित कर सकते हैं।
  • पॉट में 960 मिली पानी डालो एक समान तरीके से अवयवों को मिलाकर मिलाएं, फिर उन्हें वांछित नमक के साथ मौसम दें।
  • मेक डेलिया चरण 7 शीर्षक वाली छवि
    3
    ढक्कन के साथ प्रेशर कुकर बंद करें। 10-12 सीटों के लिए बलगुर कुक, या जब तक यह दलिया की स्थिरता ग्रहण नहीं किया हो। यदि आप ढक्कन को खोलते हैं और नोटिस करते हैं कि दालिया अभी तक पूरी तरह से पकाया नहीं है, तो एक और छोटी मात्रा में पानी डालें और दबाव में खाना पकाना जारी रखें।
  • इमेज शीर्षक से बनाओ दलाया चरण 8
    4
    यदि बलगुर थोड़ा पकाया जाता है, तो अधिक पानी जोड़ें और खाना पकाना जारी रखें जब तक कि यह नरम न हो।
  • डैल्या को सेवा देने वाले व्यंजनों में स्थानांतरित करें और इसकी सेवा के लिए तैयार करें। कुछ धनिया पत्तियों के साथ व्यक्तिगत भागों को सजाने के लिए अपने भोजन का आनंद लें!
  • इमेज का शीर्षक बनाओ दलाया चरण 9
    5
    समाप्त हो गया।
  • इमेज का शीर्षक मेक डेलिया चरण 10
    6
    समाप्त हो गया।
  • टिप्स

    • यदि आप चाहें, तो आप अपने डाहलिया में मुनोगो सेम जोड़ सकते हैं।
    सामाजिक नेटवर्क पर साझा करें:

    संबद्ध

    © 2011—2022 GnuMani.com