दोस्तों के समूह से दूर कैसे जाना

सभी दोस्ती हमेशा के लिए नहीं हैं अगर आपके पास ऐसे दोस्तों का एक समूह है जो घबराहट, परेशान या आपके कल्याण के लिए हानिकारक हैं, तो आपको इसे छोड़ने पर विचार करना चाहिए। आप अचानक या क्रमिक तरीके से उनसे दूर हो सकते हैं। जब आप यह निर्णय करते हैं, तो आपको इसे अत्यंत ईमानदारी से संवाद करना चाहिए। आवश्यक दूरी लेने से पहले, इस बारे में सोचें कि आप अपनी चिंताओं को व्यक्त करते हुए या फिर समूह को स्थायी रूप से छोड़ने के बजाय उनके साथ कम समय बिताने से स्थिति को दूर कर सकते हैं।

कदम

भाग 1

दूर जाने का तरीका चुनें
1
अपने फैसले को हर किसी के सामने बताएं दोस्ती का एक चक्र छोड़ने का सबसे सीधा तरीका यह है कि अपनी पसंद के सभी को सूचित करें आप एक ही बार में या एक के साथ हर किसी से बात कर सकते हैं। संभवत: वार्तालाप शर्मनाक हो जाएगा क्योंकि उनके पास कई सवाल हो सकते हैं।
  • यदि आपके पास उनमें से प्रत्येक के साथ बहुत निकट संबंध है, तो आपको एक ही समय में सभी को बताना चाहिए।
  • अगर, दूसरी तरफ, आप कुछ लोगों से अधिक संलग्न हैं, आप इसे मजबूत मित्रता से लोगों के साथ संवाद करने और बाद में अपने निर्णय के अन्य लोगों को सूचित करने के लिए चुन सकते हैं।
  • अगर आप पूरे समूह का सामना करना चाहते हैं तो अपने आप को अच्छी तरह से तैयार करें कुछ नोट ले लीजिए या अपने भाषण को कागज के एक टुकड़े पर लिखने के लिए सुनिश्चित करें कि आप किसी भी पहलू को भूल नहीं करते हैं।
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    धीरे धीरे दूर चले जाओ। अपनी पसंद को सीधे और निश्चित रूप से संचार के बजाय, धीरे-धीरे और धीरे-धीरे दूर करने की संभावना पर विचार करें। जब तक आप खतरनाक या अवैध कुछ में शामिल नहीं हैं, तब तक रिश्तों को अचानक समाप्त करने के लिए मजबूर महसूस न करें। यदि आप अपनी भावनाओं को चोट नहीं पहुंचना चाहते हैं, तो आप उन्हें कम देखने के लिए चुन सकते हैं, जब तक कि आप उनसे पूरी तरह से अलग न हों।
  • विवरण और अपने जीवन की सबसे घनिष्ठ घटनाओं को भरोसा करना बंद करो
  • अन्य लोगों को अपने दोस्तों के साथ समय बिताने या एक नया शौक बढ़ाना खर्च करें
  • तुरंत उनके कॉल और संदेश का जवाब न दें
  • समय के साथ वे परिचितों में बदल जाएंगे और अंततः वे आपसे दूर हो जाएंगे (यदि आप चाहते हैं कि वह क्या है)।
  • कृपया ध्यान दें कि उन्हें संदेह और परेशानी हो सकती है। वे शायद आपसे पूछें कि आप दूर क्यों जा रहे हैं, समस्या क्या है, अगर सबकुछ ठीक है, आदि। ईमानदारी के साथ जवाब देने के लिए तैयार
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    सभी पुलों को काटें यह दृष्टिकोण ठंडा और अलग लग सकता है, लेकिन यह सबसे अच्छा अनुकूल है यदि आप घबराहट या हानिकारक दोस्ती से घिरे हुए हैं जो आपको अपने जीवन से अलग करना है यह सिर्फ दोस्तों के समूह को छोड़ने का एक शानदार तरीका नहीं है क्योंकि आप अपने फैसले को ईमानदारी से संवाद करने या उनके सवालों का जवाब देने के शर्मिंदगी को संभाल नहीं सकते। सहानुभूति, अखंडता और ईमानदारी को समय के साथ चुकाया जाएगा। इसके अलावा, अचानक सभी रिश्तों को बंद करने के लिए, आप हमेशा के लिए होने की भावना होगी "टलना" या उनसे बचें अगर भविष्य में आपकी यात्रा के दौरान उन्हें फिर से मिलना है।
  • स्पष्टीकरण न दें और कॉल, टेक्स्ट संदेश या ई-मेल का उत्तर न दें।
  • उन्हें सामाजिक नेटवर्क पर आपके द्वारा खोले गए खातों पर लॉक करें
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    एक पार्टी को व्यवस्थित करें यदि आपको काम पर जाने या विश्वविद्यालय में जाने की आवश्यकता है, तो संभवतः आप अपने करीबी दोस्तों से अलग होने के लिए मजबूर हो जाएंगे। इस मामले में, आप उनके साथ एक पार्टी का आयोजन कर सकते हैं। उस चीज़ के बारे में सोचें, जिसे आप करना चाहते हैं: एक्वार्क में एक दिन बिताएं या अपने पसंदीदा रेस्तरां में डिनर करें अपनी दोस्ती का जश्न मनाने और एक साथ बिताए हुए सभी सुंदर क्षणों को याद करने के लिए इस अवसर का उपयोग करें।
  • निकटतम मित्रों के संपर्क में रहने के लिए सामाजिक नेटवर्क, टेक्स्ट संदेश और ईमेल का उपयोग करें
  • जब आप मौका मिल जाए, तो उन पर जाएं।
  • अपने सभी स्नेहों को संवाद करने के लिए उनमें से प्रत्येक को एक पत्र लिखें उनकी दोस्ती के लिए धन्यवाद और उन क्षणों का उल्लेख करें, जिसमें उन्होंने अपनी एकता का प्रदर्शन किया।
  • भाग 2

    सही दृष्टिकोण को अपनाना
    1
    ईमानदारी से रहें यदि वे आपकी पसंद का स्पष्टीकरण करने पर जोर देते हैं, तो अपनी मंशाओं के बावजूद ईमानदार रहें उदाहरण के लिए, यह मत कहो कि आप बस उनसे बचने या समूह छोड़ने के लिए स्थानांतरित कर रहे हैं। इसके बजाय, खुले और ईमानदार होने के बारे में जानें कि आप क्यों चाहते हैं या उनसे दूर जाने के लिए मजबूर हैं।
    • यदि आपको लिखित रूप में खुद को व्यक्त करने में कठिनाई होती है, तो अपने कारणों को समझाते हुए मित्रों के समूह (या सबसे करिश्माई व्यक्ति) को ई-मेल या एक पत्र भेजने में कुछ भी गलत नहीं है।
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    उनकी संवेदनशीलता का सम्मान करें कभी-कभी, सच दर्द होता है इसलिए, एक रास्ता ढूंढें जिससे आपको एक ही समय में ईमानदारी और सम्मान की अनुमति मिल सके। उदाहरण के लिए, अगर आपको अपने आप को दूर करना पड़ता है क्योंकि वे अब आपकी रुचियों को साझा नहीं करते हैं या उनके साथ ऊब जाते हैं, तो आपको समझाकर अधिक राजनयिक दृष्टिकोण की कोशिश करें कि आपको उनसे संबंधित समस्याएं हैं। अपनी पसंद को अप्रिय तरीके से न करें
  • अपने मनोदशा और अपने दृष्टिकोण के बारे में उन्हें बिना कहने के बल पर जोर दें: "आप बल्कि उबाऊ हैं"।
  • झूठ केवल अन्य झूठ फ़ीड। इसलिए, आपको ईमानदारी से उन कारणों को व्यक्त करना चाहिए जिनसे आप समूह से दूर चला सकते हैं।
  • कभी-कभी यह अस्पष्ट जवाब देना बेहतर होता है, क्योंकि यह ईमानदार और सम्मानपूर्ण हो सकता है उदाहरण के लिए, "मेरे पास कई प्रतिबद्धताएं हैं" या "मैंने एक यात्रा की" यह एक वैध स्पष्टीकरण हो सकता है जब मित्र जानना चाहते हैं कि वे उन्हें इतनी बार क्यों नहीं देखते हैं
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    अपनी स्थिति रखें अक्सर दोस्ती - विशेष रूप से पुराने - सब कुछ करने के लिए आपको अपने कदमों को पुनः प्राप्त करने के लिए समझाने के लिए करते हैं इस मामले में, अपने निर्णय पर दृढ़ रहें समूह के दबाव या धमकाने में मत देना।
  • उदाहरण के लिए, यदि कोई हर तरह से कोशिश करता है कि आप दूर न जाए, तो उसे बताएं: "मुझे क्षमा करें, मैं बहुत व्यस्त हूँ" या "हमारे पास एक अच्छा समय था, लेकिन अब मुझे अकेले रहने के लिए कुछ समय चाहिए"।
  • शांत रहें और उन लोगों का धन्यवाद करें जिन्हें आप बाहर जाना चाहते हैं (या पहले से ही छोड़ दिया गया है) जब आप बाहर जाने के लिए आमंत्रण को मना करते हैं।
  • भाग 3

    दोस्तों के एक समूह से दूर जाने के लिए और विकल्प ढूंढना
    1
    अपनी चिंताओं के बारे में बात करें उन व्यवहारों को इंगित करने का प्रयास करें जो आपको लगता है कि अस्वीकार्य हैं। उदाहरण के लिए, यदि वे आपको हमेशा बाहर करते हैं, तो अपने आप को अपने समूह के कम से कम एक सदस्य के साथ तुलना करने का प्रयास करें। हो सकता है कि वे आपको उद्देश्य पर हाशिए पर रखने का इरादा नहीं करते, इसलिए यदि आप अपने मनोदशा का संचार करते हैं, तो वे इस व्यवहार को ठीक कर सकते हैं और भविष्य में आपके प्रति अधिक विचार किया जा सकता है।
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    ब्रेक लें कभी-कभी, मित्रों से एक परीक्षण अवधि दूर दूर करने के लिए आपको यह समझने में मदद मिल सकती है कि क्या आप वास्तव में उनके बिना खुश हैं। इस जुदाई का लाभ उठाएं ताकि आप उन्हें अपने जीवन से अलग करके महसूस कर सकें। नए दोस्त बनाएं, अपने शौक बढ़ें और परिवार के सदस्यों की कंपनी में रहें, जिनसे आप अधिक जुड़ा हो।
  • अगर इस समय के दौरान आपको अधिक शांत लगता है, तो अपने ब्रेक को एक निश्चित प्रस्थान में बदलें।
  • दूसरी ओर, यदि आप उन्हें याद करते हैं, तो आपको समझने के लिए इस संक्षिप्त अवधि के प्रतिबिंब का उपयोग करना चाहिए कि आपके रिश्ते समझौते के साथ क्यों नहीं हैं और जितनी जल्दी हो सके संपर्कों को फिर से शुरू करें। अपने मित्रों को बताएं कि आपने उन्हें कितना याद किया और उन्हें फिर से देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकता।
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    उन्हें बदलने के लिए प्रेरणा भले ही नकारात्मक व्यवहारों को मानने वाले दोस्तों को हारना बेहतर हो, तो भी उन्हें हानिकारक विकल्प बनाने और उन्हें अपनी गलतियों को समझने में मदद करने से रोकना चाहिए। इससे पहले कि आप अपने आप को किसी अवैध या खतरनाक चीज़ में शामिल लोगों से दूर रखें, उनके व्यवहार को सुधारने में कुछ सहायता करें।
  • यदि वे शराब या नशीली दवाओं का दुरुपयोग करते हैं, तो उन्हें शराबियों के बेनामी या नारकोटिक्स बेनामी जाने और उनकी लत के लिए मनोवैज्ञानिक सहायता प्राप्त करने के लिए प्रोत्साहित करता है।
  • अगर वे चाहते हैं कि आप चोरी या बर्बरता में भाग लें, तो उन्हें विसर्जित करें। याद रखें कि वे मुसीबत में पड़ सकते हैं यदि वे खोज रहे हैं और कुछ अलग करने का प्रस्ताव है, जैसे कि फिल्मों में जाने की तरह।
  • भाग 4

    अपने दोस्तों से दूर जाने के लिए उपयुक्त समय की पहचान
    1
    नियंत्रित विषयों पर ध्यान दें। एक समूह से खुद को दूर करने के विचार पर विचार करें जो आपको अन्य लोगों के साथ सामाजिकता से रोकता है। वह अन्य मित्रों, परिवार या भागीदारों से आपसे दूर होने की कोशिश कर रहे हैं। इस तरह के लोगों के साथ अपने संपर्कों को बंद करने में संकोच न करें
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    नोट करें कि उनके पास खराब प्रभाव है। लोग अक्सर उन व्यवहारों का अनुकरण करते हैं जो वे दूसरों में देखते हैं बेहतर या बदतर के लिए, दोस्ती हमारे जीवन पर एक मजबूत प्रभाव डालती हैं। यदि आपके मित्र बुरी तरह से व्यवहार करते हैं, तो उन्हें मुसीबत में आने से पहले उन्हें खोना चाहिए। आपको उनसे दूर जाने पर विचार करना चाहिए यदि:
  • वे दुकानों में चोरी करते हैं;
  • वे शराब और ड्रग्स का उपयोग करते हैं;
  • वे सार्वजनिक स्थानों या निजी संपत्ति में बर्बरता करते हैं;
  • वे अनैतिक या गैरकानूनी कृत्य करते हैं
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    अगर आप उन्हें आमंत्रित नहीं करते हैं, तो अपनी दूरी ले लें। उनसे दूर होने में सक्षम होने पर विचार करें, यदि वे आपको हर बार मिलते हैं तो वे आपकी अनदेखी करते हैं। यह बदमाशी का एक अप्रत्यक्ष रूप (सहकर्मी समूह से बहिष्करण) हो सकता है वे आपकी कंपनी के लायक नहीं हैं और वे सच्चे दोस्त नहीं हैं।
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    रुचि रखने वाले दोस्ती से बचें यदि आप उन लोगों के समूह में जाते हैं जो केवल कुछ चीज़ों की ज़रूरत होती है, तो वे ईमानदार दोस्त नहीं होते हैं। यदि आप पैसे, भोजन या रात को बिताने के लिए जगह देते हैं, लेकिन आपकी उदारता कभी भी बदली नहीं होती है, आप अपने आप का फायदा उठा रहे हैं, इसलिए आपको उन्हें स्थानांतरित करने में संकोच नहीं करना चाहिए।
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    उन लोगों पर ध्यान दो जो बहुत प्रतिस्पर्धी हैं अगर वे हमेशा आप पर रौंद करने की कोशिश करते हैं, तो समय उनसे अलग हो गया है। अपनी उपलब्धियों को कम करने की कोशिश कर रहे लोगों से बचें वे सच्चे दोस्त नहीं हैं और उनके साथ रिश्तों को बनाए रखने के लायक नहीं है।
  • उदाहरण के लिए, अगर आप कहते हैं कि आपने परीक्षा में 26 ले लिया है और अपने परिणामों को बराबरी करने के लिए उच्च अंक प्राप्त करने का दावा किया है, तो उनके पास गहरी जिंदगी नहीं है।
  • दूसरी ओर, यदि आप एक बुरे दिन के बारे में बात करने के लिए बाहर निकलते हैं और उनके भाग के लिए, वे कहते हैं कि वे तुम्हारा से भी बदतर क्षण हैं, फिर से उन्हें शामिल नहीं करने पर विचार करें।
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    उन दोस्ती को भूल जाओ जो आपके सभी ऊर्जा को दूर लेते हैं। दोस्तों के साथ बिताए गए समय को आपको अधिक चार्ज और प्रेरित महसूस करना चाहिए।
  • यदि आप उनसे बचने के लिए एक बहाना खोजते हैं, तो संभवतः वे आपके मनोवैज्ञानिक कल्याण का लाभ नहीं लेते हैं।
  • उन लोगों को भूल जाओ जो आपको अपनी शिकायत, उनके नाटक या उनकी आलोचना के साथ पीड़ा देते हैं
  • टिप्स

    • यदि आप कर सकते हैं, तो अपने सबसे अच्छे दोस्त के साथ समूह से दूर चले जाएं इस तरह, जब आप अपने जीवन के सबसे हानिकारक लोगों को बाहर कर देते हैं, तो आपसे बातचीत करने के लिए कोई व्यक्ति होगा।
    • समूह को छोड़ने के लिए अन्य मित्रों को धक्का न दें, लेकिन यदि आपको लगता है कि यह उचित है तो इस विचार का सुझाव दें
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