एक टूटे हुए दिल को कैसे पुन: स्थापित करें
जब आप छोड़ रहे हैं, धोखा दे या बस किसी ने आपका दिल तोड़ दिया है, तो उसके पीछे कुछ युक्तियां दी गई हैं
कदम
1
हमेशा एक सकारात्मक तरीके से सोचें। क्या कोई कारण है कि वह व्यक्ति आपके भविष्य का हिस्सा बनने में नाकाम रहा है और यदि वह आपको चोट पहुँचाता है, तो क्या वह वास्तव में दूसरा मौका दे सकता है?
2
अच्छा संगीत सुनें जिसका विषय एक रिश्ते का अंत है उदाहरण के लिए, टेलर स्विफ्ट या "मैं जीवित रहूंगा" ग्लोरिया ग्यानोर द्वारा "पिक्चर बर्न"
3
उन लोगों से बात करें जो आपकी मदद कर सकते हैं। दोस्तों, परिवार के सदस्यों या यहां तक कि उनके साथ काम करने वाले सहयोगियों से बात करें जिनके साथ आपका अच्छा संबंध है। इनमें से अधिकतर लोगों ने खुद को उसी स्थिति में पाया और आपकी मदद कर सकता है
4
व्यस्त रखें टहलने के लिए कुत्ते को ले जाओ, दूर रहने वाले अपने रिश्तेदारों पर जाएं, संग्रहालयों की सैर करें या स्मारक देखें, खरीदारी करें अपने आप को अपने आप को समर्पित करें ताकि आप अपने आप को व्यस्त रख सकें और उस व्यक्ति के बारे में सोचने का समय न हो जिसने आपको चोट पहुंचाई।
5
फ़्लर्ट। छेड़खानी और पार्टीशनिंग आपको आराम करने में मदद करने का एक अच्छा तरीका है - नए लोगों से मिलना, पार्टी में या क्लब में सुखद क्षण व्यतीत करना और एक विशेष अवसर की तैयारी करना सभी मजेदार तरीके हैं जो आपको विचलित करने में सहायता करते हैं
6
फर्नीचर का लेआउट बदलें बेडरूम को रीसेट करें, खासकर यदि आपके पास किसी के साथ घनिष्ठ संबंध होता है चादरें धोएं, एक नया सोफे खरीदें। आप सभी फर्नीचर ले जाकर विचलित हो जाएंगे और जब आप कर लेंगे, तो आपका घर नया दिखाई देगा और ऐसा नहीं लगेगा कि जब कोई आपको चोट पहुँचाता है, तो वहां मौजूद था।
7
लाड़ प्यार। , स्पा में जाने के लिए एक नया गुच्ची बैग खरीदने के लक्जरी आनंद लें, अपने आप को कुछ थोड़ी देर अपने आप को याद दिलाना है कि आप अभी भी महत्वपूर्ण हैं और कि आप उस व्यक्ति की जरूरत नहीं है, आप अच्छी तरह से अकेले पर मिल में एक बार दे।
टिप्स
- जब आपको चोट लगी है, रोने के लिए सामान्य है, अपने आँसू को वापस पकड़ने की कोशिश मत करो, लेकिन हमेशा निराश न हो - उत्साही होने की कोशिश करें, जीवन से भरा और खुश होने के लिए
- ऐसा महसूस न करें कि यह आपकी गलती है अगर कोई आपके साथ आपके संबंध को तोड़ता है यह दूसरा व्यक्ति है जो हमें खो देता है, आप नहीं।
- हमेशा एक सकारात्मक दृष्टिकोण रखें आपने जो भी गलत किया, उसके बारे में कभी नहीं सोचो, यहाँ अन्य व्यक्ति की गलतियों की गड़बड़ है और यह आपको दुख देती है।
- सलाह के लिए अपने दोस्तों से पूछो
चेतावनी
- चोट लगने के बाद एक गंभीर कहानी शुरू न करें।
- याद रखें कि आप अभी कितने कमजोर हैं - एक समान व्यक्ति के साथ प्यार में नहीं पड़ना बल्कि एक अलग नाम के साथ।
- बेहतर महसूस करने के लिए बकवास मत खाओ - आप वसा मिल सकता है और फिर अधिक उदास हो जाओ
- जब आप उस व्यक्ति के बारे में किसी पंक्ति में कम से कम तीन दिनों तक नहीं सोचते हैं, तो सही समय शायद किसी के साथ फिर से जाना होगा
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- एक सकारात्मक दृष्टिकोण
- अच्छा संगीत का एक सा
- अच्छे दोस्त
- ऊर्जा: अभ्यास शुरू करो!
- एक नया सेक्सी कपड़े
- खैर खुली आँखें! आप अभी भी असुरक्षित हैं, भले ही आप अभी कैसे महसूस करते हैं
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