एक पोडलिक बाल कैसे चालू करें

यद्यपि यह प्रसव के अंत में भी प्रसव के दौरान बच्चे के लिए एक बहुत ही सामान्य स्थिति है, या मातृत्व के दौरान, लगभग 3% बच्चे इस स्थिति में हैं। इस मामले में हम `ब्रीच बच्चों` की बात करते हैं और डिलीवरी के दौरान मस्तिष्क को ऑक्सीजन की कमी जैसे विभिन्न समस्याओं का जोखिम होता है। बच्चे को सही स्थिति (या मस्तक) में बदलने के लिए विभिन्न प्राकृतिक तरीकों का इस्तेमाल किया जाता है। बच्चे के स्पिन को बनाने के लिए, आप 30 वें सप्ताह की शुरुआत में इन चरणों का पालन कर सकते हैं (यदि स्त्रीरोग विशेषज्ञ सहमत हो)

कदम

भाग 1

व्यायाम (30 से लेकर 37 वें सप्ताह तक)
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मुताबिक उलटा प्रयास करें यह एक ब्रीच बच्चे को शूट करने के लिए सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला व्यायाम है बच्चा को ठोड़ी को कम करने में मदद करता है (मज़बूत) जो एक मस्तक की स्थिति लेने की दिशा में पहला कदम है।
  • इस अभ्यास को करने के लिए, आपको श्रोणि को सिर से 23-30 सेमी तक ले जाना होगा। इस को प्राप्त करने के कई तरीके हैं, सबसे आसान तरीका जमीन पर झूठ बोलना है और कुशन के साथ कूल्हों को उठाना है
  • वैकल्पिक रूप से, आप एक विस्तृत लकड़ी के बोर्ड (इस्त्री बोर्ड की तरह) प्राप्त कर सकते हैं कि आप बिस्तर या सोफे के ऊपर खुद को उठाने के लिए उपयोग करेंगे बोर्ड पर लेटें ताकि आपका सिर बेस में (कुशन के साथ) और हवा में आपके पैर हो।
  • इस अभ्यास को 10-15 मिनट के लिए दिन में तीन बार दोहराएं, एक खाली पेट पर और जब आपको लगता है कि बच्चा सक्रिय है तो उदर की मांसपेशियों से परहेज करते समय आराम और सांस लेने की कोशिश करें आप इस गतिविधि को ठंडा और गर्म लपेटे या संगीत के साथ जोड़ सकते हैं।
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    छाती में घुटनों यह व्यायाम गुरुत्वाकर्षण का उपयोग करता है जिससे बच्चे को प्रसव के लिए सही स्थिति में लेने के लिए प्रोत्साहित किया जा सके।
  • जमीन पर या बिस्तर पर घुटने और जमीन / बिस्तर पर अपने forearms जगह अपने बट को और अपनी छाती को अपनी छाती में ले आओ। इस स्थिति में गर्भाशय के निचले हिस्से को शिशु के सिर के लिए जगह छोड़ने का विस्तार करने की अनुमति मिलती है।
  • दिन में दो बार, 5-15 मिनट के लिए स्थिति पकड़ो। इस अभ्यास को एक खाली पेट पर करें, अन्यथा आप अंत में महसूस करेंगे।
  • यदि आप बच्चे की स्थिति महसूस कर सकते हैं, तो आप उसे चारों ओर घूमने में मदद कर सकते हैं। जब आप एक कोहनी पर आराम कर रहे हैं, तो दूसरी ओर बच्चे की पीठ पर मामूली दबाव डालना जो आपके जघन हड्डी के ऊपर है।
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    अग्रेषित झुकाव यह छाती पर घुटनों के समान स्थित है, लेकिन थोड़ा अधिक चरम है।
  • बिस्तर या सोफे पर छाती पर घुटनों की स्थिति से शुरू करें महान देखभाल के साथ, अपने हथेलियों को फर्श पर रखें (जबकि शेष शरीर अभी भी बिस्तर पर है) अपनी छाती को अपनी छाती में लाने के लिए याद रखें क्योंकि इससे आपकी पैल्विक मांसपेशियों को आराम करने में मदद मिलती है
  • कर रहे हैं "बहुत" सावधान जब आप इस अभ्यास की कोशिश करते हैं, आपके हाथ पर्ची नहीं चाहिए सुनिश्चित करें कि व्यायाम करने में आपकी मदद करने के लिए और व्यायाम के दौरान पूरे कंधों में आपको हमेशा रखने के लिए कोई भी व्यक्ति हो।
  • 30 सेकंड के लिए स्थिति पकड़ो याद रखें कि लंबे समय तक स्थिति को रखने के बजाय अक्सर व्यायाम को दोबारा (दिन में 3-4 बार) दोहराएं।
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    पूल में जाओ तैरना, पानी के भीतर घूमने और घूमते हुए बच्चे को उसकी स्थिति को उल्टा करने में मदद मिलती है। इन गतिविधियों को पानी में आज़माएं:
  • पूल के निचले हिस्से में ऊपर घुमावदार जहां यह गहरा है, तो ऊपर की ओर धक्का, अपने हाथ उठाए जैसा कि आप पानी की सतह को तोड़ना चाहते थे।
  • यह केवल गर्भावस्था के अंतिम चरण के दौरान बच्चे को स्थानांतरित करने और अच्छा महसूस करने के लिए प्रोत्साहित करता है। नि: शुल्क शैली और मेंढक विशेषकर प्रभावी तकनीक हैं
  • पानी में पीछे और पीछे मुड़ें। यह मांसपेशियों को आराम देता है और बच्चे को आसान तरीके से घूमने की अनुमति देता है। यदि आपके पास अच्छा संतुलन है तो आप ऊर्ध्वाधर करने की कोशिश कर सकते हैं और इस स्थिति में रह सकते हैं जब तक आप अपनी सांस रोक नहीं सकते।
  • पानी के नीचे जाओ पेट पर शिशु के सिर को पकड़े हुए धीरे-धीरे करो ऐसा माना जाता है कि उछाल और पानी की आवाजाही की उत्तेजना बच्चे को चारों ओर मोड़ने में मदद करती है।
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    आसन के बारे में बहुत सावधान रहें विशिष्ट अभ्यासों के अतिरिक्त, रोज़मर्रा की जिंदगी में अपनी मुद्रा का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह बच्चे के आंदोलन को प्रभावित करता है
  • विशेष रूप से, एक अच्छा आसन गर्भाशय में अधिकतम संभव स्थान छोड़ने की अनुमति देता है ताकि बच्चा मस्तक की स्थिति में घूमता हो। इन दिशानिर्देशों का पालन करें:
  • अपनी ठोड़ी के साथ सीधे जमीन पर खड़े हो जाओ।
  • अपने कंधों को स्वाभाविक रूप से गिरा दें। यदि आप अपनी ठोड़ी के साथ जमीन पर समानांतर खड़े हो जाते हैं, तो आपके कंधे सही आसन ग्रहण करेंगे और स्वचालित रूप से संरेखित करेंगे। उन्हें पीछे की ओर धक्का से बचें
  • पेट का अनुबंध करें खड़े हो जाओ और अपना पेट बाहर धक्का मत करो
  • अपने बट संविदा गुरुत्वाकर्षण का आपका केंद्र आपके कूल्हों से ऊपर होना चाहिए।
  • पैर के रूप में व्यापक होना चाहिए क्योंकि कंधों को शरीर के वजन समान रूप से वितरित करने के लिए
  • भाग 2

    वैकल्पिक तकनीक (30 से लेकर 37 वें सप्ताह तक)
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    ठंड और गर्म संकोचनों की कोशिश करें। कभी-कभी ठंड गर्भाशय के ऊपरी भाग में होती है और निचले हिस्से में कुछ गर्म होता है, बच्चे को गर्मी की ओर बढ़ने के लिए प्रोत्साहित करते हैं और फिर मस्तक की स्थिति में बदल जाते हैं।
    • ऐसा करने के लिए, पेट के ऊपर ठंड पैक या जमी हुई सब्जियों का एक बैग लगाओ, बच्चे के सिर के पास। यह आशा करता है कि यह उसे थोड़ी परेशान करता है और वह ठंड से दूर स्थानांतरित करता है, जो गर्म और अधिक आरामदायक जगह की तलाश में है।
    • बाथटब में एक आइस पैक का प्रयोग करें जब पेट के निचले हिस्से गर्म पानी में होते हैं तो बच्चे को गर्मी की भावना के मुताबिक चलना पड़ता है। वैकल्पिक रूप से, पेट के निचले हिस्से में गर्म पानी या गर्म पानी से भरा बोतल डालें।
    • यह तकनीक पूरी तरह से सुरक्षित है और आप इसे जितनी बार चाहें कर सकते हैं। कई महिलाएं अपने बच्चे को बछड़े में मदद करने के लिए इसे चलाती हैं।
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    संगीत की कोशिश करो कई अलग-अलग तरीके हैं जो बच्चों को गर्भाशय में बदलने के लिए ध्वनियों का उपयोग करते हैं और दोनों बच्चे को अपने सिर को ध्वनि के स्रोत पर ले जाने पर भरोसा करते हैं।
  • एक सामान्य तकनीक पेट के निचले हिस्से पर संगीत के हेडफोन डालती है। ऑनलाइन आप इस प्रयोजन के लिए डिज़ाइन किए गए गाने ढूंढ सकते हैं और आप सुरक्षित रूप से डाउनलोड कर सकते हैं, भले ही यह शांत शास्त्रीय संगीत या कुछ लोरी के ठीक होने पर भी हो।
  • वैकल्पिक रूप से, आपका साथी अपने पेट के निचले क्षेत्र के पास अपना मुंह बंद कर सकता है और बच्चे से बात कर सकता है, जिससे उसे उसकी आवाज़ की आवाज की ओर बढ़ने के लिए प्रोत्साहित किया जा सकता है। यह अजन्तर और आपके साथी के बीच की कड़ी को मजबूत करने का भी एक अच्छा तरीका है।
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    एक अनुभवी चाइकोप्रैक्टर से पूछें जो वेबस्टर की तकनीक को महारत करते थे। इस तंत्र को श्रोणि संतुलन को पुनर्स्थापित करने के लिए विकसित किया गया है जो कि बच्चे को मस्तक की स्थिति को ग्रहण करने के लिए प्रेरित करने के लिए माना जाता है।
  • वेबस्टर की तकनीक में दो चीजें शामिल हैं: सबसे पहले, यह सुनिश्चित करता है कि स्राव और श्रोणि संतुलित और अच्छी तरह गठबंधन है। यदि ये हड्डियों संरेखण से बाहर हैं, तो वे बच्चे को मस्तक की स्थिति लेने से रोकते हैं।
  • दूसरे, इस तकनीक ने गोल स्नायुबंधन पर तनाव को कम करने में मदद की है जो गर्भाशय को आराम और उन्हें अलग करके समर्थन करते हैं। जब ये स्नायुबंधन बढ़ाए जाते हैं, तो बच्चे को स्थानांतरित करने के लिए अधिक जगह होती है और इसलिए प्रसव से पहले स्वयं को सिरदर्द करने की सुविधा प्रदान की जाती है।
  • याद रखें कि वेबस्टर की तकनीक एक ऐसी प्रक्रिया है जो कई चरणों में होती है, इसलिए आपको गर्भधारण के अंतिम सप्ताह में सप्ताह में कम से कम तीन बार हाड वैद्य के पास कई बार जाना पड़ेगा। सुनिश्चित करें कि आपके द्वारा सौंपे गए पेशेवर प्रमाणित, योग्य हैं और ब्रीच बच्चों के इलाज में बहुत अनुभव है
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    मॉक्सीबस्टन की कोशिश करो यह एक पारंपरिक चीनी तकनीक है जो कुछ जड़ी-बूटियों के दहन गुणों का इस्तेमाल करती है ताकि दबाव के अंक को प्रोत्साहित किया जा सके।
  • बच्चे को चालू करने के लिए, दबाव बिंदु बीएल 67 के ऊपर आर्टेमिसिया वल्गरिस, जो घास को जला दिया जाता है, जो छोटे पैर के अंगूठे के बाहरी कोने में स्थित है।
  • यह तकनीक भ्रूण की गतिविधि को बढ़ाती है और बच्चे को उसके द्वारा घूमने के लिए प्रोत्साहित करती है।
  • मोक्सीबस्टन एक एक्यूपंक्चर चिकित्सक द्वारा किया जाता है (कभी-कभी पारंपरिक एक्यूपंक्चर के साथ संयोजन में) या एक डॉक्टर जो वैकल्पिक चिकित्सा में माहिर हैं। हालांकि, बाजार पर उन लोगों के लिए मोक्सीबस्टन की छड़ें हैं जो घर पर कोशिश करना चाहते हैं।
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    सम्मोहन। कुछ महिलाओं ने एक hypnotherapist की सहायता से उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त किए हैं
  • यह चिकित्सा आमतौर पर दो चरणों में आती है सबसे पहले, मां को सम्मोहित किया गया है और उसे छूट की एक गहरी अवस्था मिली है। इस तरीके से, गर्भाशय के निचले भाग और श्रोणि का विस्तार किया जाता है, जिससे बच्चे को अधिक स्थान दिया जाता है।
  • इसके बाद, माँ को उस बच्चे को देखने के लिए प्रोत्साहित किया जाता है जो चारों ओर मुड़ता है
  • अपने चिकित्सक से आपको एक अच्छा hypnotherapist दिखाता है जो आपके क्षेत्र में काम करता है
  • भाग 3

    चिकित्सा हस्तक्षेप (37 वें सप्ताह के बाद)
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    एक बाह्य मस्तक संस्करण का कार्यक्रम जब आप 37 वें सप्ताह में जाते हैं, तो यह संभावना नहीं है कि बच्चा अकेले चारों ओर मोड़ देगा।
    • इसलिए, स्त्री-रोग विशेषज्ञ के साथ नियुक्ति करने के लिए सलाह दी जाती है कि वह बाहरी माफिया संस्करण नामक तकनीक का उपयोग करके मैन्युअल रूप से और बाहर से बच्चे को रखने की कोशिश करे। यह स्त्री रोग विशेषज्ञ द्वारा अस्पताल में की गई एक गैर-सर्जिकल प्रक्रिया है
    • आपको गर्भाशय को आराम करने के लिए ड्रग्स दिए जाएंगे ताकि आप शिशु को मस्तक की स्थिति में धक्का दे सकें। यह आपके पेट के निचले हिस्से पर कुछ दबाव लगाने से किया जाता है (जो कुछ महिलाओं को दर्दनाक नहीं लगता है)।
    • प्रक्रिया के दौरान डॉक्टर बच्चे और पेटी की स्थिति की जांच करने के लिए एक अल्ट्रासाउंड का उपयोग करता है, साथ ही अम्मोनियोटिक द्रव की मात्रा भी। यहां तक ​​कि हृदय की धड़कन की सावधानीपूर्वक प्रक्रिया के दौरान निगरानी की जाती है और अचानक गिरावट की स्थिति में, एक आपातकालीन वितरण किया जाता है।
    • 58% मामलों में बाह्य मस्तक संस्करण प्रक्रिया सफल होती है। यह उन महिलाओं पर अधिक प्रभावी साबित होती है जिन्होंने पहले गर्भधारण की तुलना में पहले से ही जन्म दिया है। हालांकि, कभी-कभी पैंतरेबाजी कुछ जटिलताओं के कारण संभव नहीं होती है, जैसे कि रक्तस्राव या अमीनोटिक द्रव की मात्रा सामान्य से कम होती है। जुड़वां गर्भधारण के मामले में यह भी असंभव है
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    अपने डॉक्टर के साथ सीजेरियन सेक्शन की गणना करें कुछ मामलों में यह आवश्यक हो जाता है कि बच्चा ब्रीच होता है या नहीं। उदाहरण के लिए आप प्लेसेंटा प्रिविया, तीन जुड़वा हो सकते हैं या पहले कैसरिया लगा सकते हैं
  • किसी भी स्थिति में, यदि आपका बच्चा ब्रीच होता है, लेकिन अन्य सभी मान सामान्य होते हैं, तो आप उसे योनि में जन्म लेने या सीज़ेरियन सेक्शन से गुजरने का फैसला भी कर सकते हैं। अधिकांश महिलाएं इस दूसरे समाधान का विकल्प चुनती हैं, क्योंकि इसे कम जोखिम भरा माना जाता है।
  • अनुसूचित सीजेरियन खंड आमतौर पर गर्भावस्था के 39 वें सप्ताह के पहले तय नहीं होता है। एक अल्ट्रासाउंड शल्य चिकित्सा से पहले यह सुनिश्चित करने के लिए किया जाता है कि आखिरी यात्रा के बाद से बच्चे ने स्थिति नहीं बदली।
  • हालांकि, यदि शल्यक्रिया की तारीख श्रम में प्रवेश करने से पहले और यह बहुत तेज़ी से प्रगति हो जाती है, तो आपको अपने कार्यक्रम के बावजूद योनि जन्म देना होगा।
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    ब्रीच बच्चे के साथ एक योनि जन्म का मूल्यांकन करें वर्तमान में यह अब ऐसी परिस्थिति नहीं माना जाता है जितना कि यह अतीत में था।
  • 2006 में, ऑब्स्टेट्रिशियन और गायनोलॉजिस्ट (एओओओजी) के अमेरिकन कॉलेज ने कहा था कि प्राकृतिक उपचार में एक जन्मजात बच्चा को जन्म देना कुछ रोगियों में सुरक्षित और उचित है जो कुछ आवश्यकताओं को पूरा करते हैं।
  • उदाहरण के लिए, यह एक बड़ी श्रोणि के साथ उन माताओं के लिए एक वैध समाधान हो सकता है, जब बच्चा समाप्त हो जाता है और श्रम आम तौर पर आगे बढ़ता है अल्ट्रासाउंड को एक स्वस्थ बच्चा, वजन सीमा के भीतर और ब्रीच की स्थिति को छोड़कर असामान्यताओं के बिना और संरचना के प्राथमिक को योनि पॉडलिक भागों में अनुभव होना चाहिए।
  • अगर आपको लगता है कि आप इन मानदंडों के भीतर हैं और आप बच्चे की स्थिति के बावजूद एक प्राकृतिक जन्म में रुचि रखते हैं, तो अपने स्त्री रोग विशेषज्ञ के साथ चर्चा करें कि पेशेवरों और विपक्षों का मूल्यांकन करें और यह तय करें कि यह बच्चे के लिए जोखिम भरा हो सकता है या नहीं।
  • चेतावनी

    • अपने गोद में बच्चे को बदलने के लिए किसी भी व्यायाम या विधि का प्रयास करने से पहले हमेशा अपने चिकित्सक या मिडवाइफ़ से बात करें बच्चे को मुड़ने से नालिका की समस्याग्रस्त टंगल्स हो सकती हैं या नाल को नुकसान पहुंचा सकता है।
    • अमेरिकन केयरोप्रैक्टिक बाल चिकित्सा संघ के अनुसार, गर्भवती महिलाओं पर वेबस्टर की तकनीक के उपयोग के लिए आगे शोध (अभी भी चल रहे) आवश्यक है
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