कैसे Warcraft सुरंग की दुनिया से बाहर निकलना

वास्तविक लोगों से सहायता प्राप्त करें दोस्तों और परिवार से मदद के लिए पूछें, खासकर यदि आप अपनी लत की वजह से उन्हें अपने जीवन से हटा दिया है। उन्हें समर्थन और प्रोत्साहित करने के लिए आमंत्रित करें

खिलाड़ियों को रोकते हुए आपको लाभ की एक सूची बनाएं। आपके जीवन के कई पहलु हैं जो तुरंत आप में खेलेंगे:

पहचानें जो आपको नशे की लत बनाता है प्रायः जो आपको ऑनलाइन रखता है, वह आपके मित्रों और उन गिल्ड के लिए सामाजिक दायित्व हैं जो आपके द्वारा जुड़ा हुआ है, खेल से प्रेरित नियंत्रण और शक्ति की भावना, नए लक्ष्यों तक पहुंचने की लगातार आवश्यकता के अलावा। इस अनुच्छेद में दी गई सलाह का उपयोग करके वास्तविक जीवन में इन सभी को परिवहन के तरीकों का पता लगाएं।

वास्तविक जीवन में अपने लक्ष्यों के साथ अपनी प्रगति का ट्रैक रखें दैनिक लक्ष्यों से जुड़े पुरस्कार प्रणाली का निर्माण करना एक शानदार तरीका है, जो आपके लिए ऐसी गतिविधियां करने के लिए प्रेरित करती हैं जो वास्तविक लाभ का उत्पादन करते हैं, जैसे कसरत करना, जिन लोगों से आप मिलते हैं या एक नई नौकरी तलाश रहे हैं

एक अलग शौक की तलाश करें पढ़ना, फुटबॉल, बास्केटबॉल या समर्पित दोस्त से पूछिए कि आप अपने खाली समय में जो गतिविधि करते हैं उसमें आपको शामिल करें। कभी-कभी ऑफ़लाइन वीडियो गेम भी खेलना अस्थायी विकल्प हो सकता है।

एक पुरस्कृत गतिविधि पर लगना यदि आपकी वर्तमान ज़िन्दगी आपको पर्याप्त उत्तेजित नहीं करती है और आप उदास या उदास महसूस करते हैं, तो एक पुरस्कृत गतिविधि देखें जो आपको खुश कर सकते हैं और आपको विचलित कर सकते हैं। यहां से शुरू करने के लिए कुछ सरल उपाय दिए गए हैं:

एक चिकित्सक से संपर्क करें संज्ञानात्मक व्यवहार थेरेपी में एक विशेषज्ञ की तलाश करें जो आपको वीडियो गेम्स से संबंधित भावनाओं और विचारों को बदलने में मदद कर सकता है।

वाह वस्तुएं और आपके द्वारा जमा किए गए सोने से छुटकारा पाएं। यह सुनिश्चित करने के लिए अज्ञात खिलाड़ियों को दोबारा दे दो कि यदि आप अपने कदमों को पुनः प्राप्त करना चाहते हैं, तो आप फिर से कब्ज़ा नहीं कर पाएंगे। यह उपाय पूर्ति की भावना को कम करने में काम करता है और जारी रखने की इच्छा है कि आप खेल में आगे बढ़ने और विभिन्न उद्देश्यों तक पहुंचने का प्रयास करते हैं।

अपने पसंदीदा चरित्र को हटा दें दृढ़ रहें और अपनी सबसे मजबूत पात्रों में से एक को हटा दें - इस तरह आप एक अन्य भावनात्मक बंधन को समाप्त कर देंगे जो आपको गेम में बाँध देगा।

पैतृक नियंत्रण सक्रिय करें अधिकांश कंप्यूटर ऑपरेटिंग सिस्टम एक्सेस कंट्रोल सॉफ्टवेयर को उस समय की सीमा को सीमित करने के लिए शामिल करते हैं, जब आप अपने कंप्यूटर का इस्तेमाल कर सकते हैं या वेब तक पहुंच सकते हैं। एक मित्र को पैतृक नियंत्रण विन्यास पासवर्ड चुनने और उसे गुप्त रखने के लिए कहें।

नेटवर्क राउटर के बंदरगाहों को लॉक करता है नेटवर्क राउटर कॉन्फ़िगरेशन पृष्ठ पर पहुंचें और फ़ायरवॉल सेटिंग्स या नेटवर्क प्रोटोकॉल पर अनुभाग ढूंढें। 1119 और 3724 के बंदरगाहों तक पहुंच को अवरुद्ध करें ताकि आपके होम नेटवर्क से जुड़ा कोई भी वाह सर्वरों तक पहुंच सकें।