पुरुष अहं को कैसे समझें

जानें कि लिंग भूमिकाएं समाज के निर्माण में हैं पुरुष अहंकार को समझने के लिए, यह जानना जरूरी है कि लिंग भूमिकाएं समाज में कैसे विकसित और कार्य करती हैं। लिंग की भूमिका लोगों के विचारों और व्यवहार को प्रभावित करती है। ये उन श्रद्धाओं और कार्यों की श्रृंखला है जो विशिष्ट सांस्कृतिक संदर्भों के भीतर विकसित होते हैं और ये एक विशेष जैविक लिंग (पुरुष या महिला) के साथ जुड़े हुए हैं। भूमिकाएं लिंगों के बीच अंतर करने में मदद करती हैं, ताकि पुरुषों को महिलाओं द्वारा अलग तरह से देखा जा सके। इन विशिष्ट भूमिकाओं को कवर करके, कुछ लोग अपने विशेष सामाजिक संदर्भ के भीतर बेहतर काम करते हैं, जबकि अन्य कठिनाई हो सकती है

समाज द्वारा निर्मित पुरुष अहंकार की बुनियादी विशेषताओं को जानें। पुरुष अहंकार ध्यान, क्रिया और मान्यता द्वारा निर्देशित है। पुरुषों को अधिक महत्वपूर्ण चीजें (जैसे राजनीतिक नेताओं, सैनिकों, वैज्ञानिकों, आदि) को समर्पित किया जाता है और जो दूसरों का ध्यान रखते हैं इस मर्दाना अहंकार दृष्टि में, पुरुषों शारीरिक शक्ति, यौन कामेच्छा और विकासवादी जीव विज्ञान से, महिला ध्यान के लिए प्रतियोगियों के रूप में, प्रेरित हैं, प्रतिस्पर्धी होना महानता और शक्ति की तलाश के लिए और भावनाओं और कमजोरियों प्रदर्शित होने से रोकें।

इस मानक यौन लिंग का सम्मान करने के लिए सभी पुरुषों को सहज महसूस न करें। कई लोगों को एक विशेष प्रकार की भूमिका निभाने में सहज महसूस नहीं करते कल्पना कीजिए, उदाहरण के लिए, एक आदमी, जो महिलाओं के लिए आकर्षित नहीं होता, भले ही हेरोर्सेक्जुएला समाज द्वारा आदर्श के रूप में देखा जाता है। या पुरुष जो पेडीक्योर और फेशियल से प्यार करते हैं, गतिविधियों को स्त्री के समान माना जाता है

भावनात्मक दमन को पहचानना सीखें पुरुषों को अक्सर भावनाओं को दबाने के लिए सिखाया जाता है, लेकिन यह हमेशा उनसे निपटने का सबसे अधिक उपयोगी तरीका नहीं है। भावनाओं को दमन करना उनके और विचारों के बीच एक दरार पैदा कर सकता है - इसका मतलब यह है कि पुरुषों को यह भी नहीं पता हो कि वे क्या महसूस कर रहे हैं। पुरुषों के लिए भावनाओं की अभिव्यक्ति पर काम करना महत्वपूर्ण है, क्योंकि दमन नकारात्मक, शारीरिक और मनोवैज्ञानिक प्रभाव ला सकता है।

पुरुषों और पौष्टिकता के बारे में अप्रचलित रूढ़िवादी आंखों को आँख बंद करके न देखें पुरानी कहावत के विपरीत, यह सच नहीं है कि पुरुष शुक्र से मंगल और महिलाओं से आते हैं। पुरुषों और महिलाओं की तुलना में बहुत अधिक लोगों को स्वीकार करना पसंद है। वास्तव में, कई वैज्ञानिक आजकल संभावनाओं के व्यापक निरंतरता के अनुसार शैलियों पर चर्चा करना पसंद करते हैं, दो विकल्पों के बीच एक सख्त भेद के विपरीत।

सहानुभूतिपूर्ण रहें उन कारणों को समझने की कोशिश करें जो आपकी पार्टनर को कुछ ऐसा करने के लिए प्रेरित करें जो आपको परेशान करता है या आपको आश्चर्य होता है। महिलाओं को अक्सर समाज द्वारा निर्धारित भूमिकाओं के अनुरूप दबाव महसूस होता है इस रवैये के लिए उन्हें दोष देने के बजाय, वह करुणा और समझ को दर्शाता है। कुछ मामलों में, पुरुष पुरुष अहंकार को प्रस्तुत नहीं करना चाहते, लेकिन सामाजिक कंडीशनिंग के कारण वे ऐसा करते हैं।

हास्य की अपनी भावना को समझना सीखें अध्ययनों से पता चला है कि पुरुष और महिला अपने यौन पहचान को जटिल बनाने के लिए हास्य का उपयोग करते हैं, और लिंग सीमाओं के साथ प्रयोग करते हैं। सबसे दिलचस्प पहलू, हालांकि, हास्य भी समाज में लिंग की भूमिका को बनाए रखने के लिए कार्य करता है। कुछ लोग चुटकुले कि लिंगों के बारे में परंपरागत छवि को मजबूत बनाने, महिलाओं के लिए उन्हें करने के लिए अवर पर विचार के रूप में पसंद करते हैं सकता है, लेकिन इन लकीर के फकीर सवाल कर सकते हैं, खेल मोड, जिसमें पुरुषों बेहतर माना जाता है ले रही है। जिस तरह से एक आदमी ने अपने पौरूष के बारे में चुटकुले, और पारंपरिक लकीर के फकीर कि पुरुषों और महिलाओं के लिए लागू होते हैं, तो आपको उनके व्यक्तित्व और इन लकीर के फकीर, जिनमें से कई अप्रचलित हैं का पालन करने की उसकी इच्छा के बारे में समझने के लिए एक बहुत बना सकते हैं, नवीनतम वैज्ञानिक शोध के अनुसार ।

रिश्ते को अधिक अंतरंग और करीबी बनाएं जितना करीब आप एक आदमी के लिए हो, उतना ही आप अपने वास्तविक स्वभाव से उन सामाजिक अपेक्षाओं को अलग कर पाएंगे जो उसे दबाएंगे। याद रखें, हालांकि, यह समय ले सकता है, क्योंकि लगभग सभी पुरुष पहली पल से खोलने के लिए तैयार नहीं हैं। सभी रिश्तों के साथ, अंतरंगता बनाने के लिए समय लगता है, चाहे वह रोमांटिक रुचि या दोस्ती हो। हालांकि, जैसा कि संबंध बढ़ता है और आप ब्याज के गहन विषयों और विश्व दृश्य में उतरना शुरू करते हैं, आदमी उसकी भूमिका से लगाए गए सीमाओं को अनदेखा करना शुरू कर सकता है

जानें कि लिंग आधारित तनाव पुरुषों के जीवन को प्रभावित कर सकते हैं। एक आदमी के रूप में, आप मर्दानगी के आदर्शों के अनुरूप एक मजबूत दबाव महसूस कर सकते हैं। फिल्मों, टेलीविज़न, पत्रिकाएं और यहां तक ​​कि आपके आस पास के लोग आपको संकेत देते हैं कि आपको कैसे कार्य करना चाहिए और एक आदमी कैसे होना चाहिए। क्या होता है, फिर भी, जब आपकी ये भावना इन अपेक्षाओं के अनुरूप नहीं है? आपकी भावना को जीने की यह स्पष्ट अक्षमता क्या है? पुरुषों पर सामाजिक अपेक्षाएं हानिकारक हो सकती हैं और आत्मसम्मान और स्वयं-छवि की समस्याएं पैदा कर सकती हैं कुछ मामलों में, प्रभाव और भी गंभीर हो सकता है कुछ पुरुष अस्वास्थ्यकर गतिविधियों के साथ इस तनाव से निपटने की कोशिश करते हैं, जैसे पदार्थ का दुरुपयोग, वास्तविकता और हिंसा से बचें।

पता सामाजिक उम्मीदें यह देखते हुए कि पुरुषों पर सामाजिक अपेक्षाएं इतनी ऊंची हैं, सभी को इस दबाव को संभालने का एक तरीका मिलना चाहिए। लगभग उन सभी को निम्न तीन तरीकों में से एक अपनाना है:

ताकत से शुरू करें सामान्य तौर पर, पुरुषों के पास अपने लिंग को व्यक्त करने के लिए कुछ विकल्प होते हैं। वे एक स्टीरियोटाइप तक ही सीमित हैं और ऊपर सूचीबद्ध विकल्प कई पुरुषों के लिए प्रोत्साहित नहीं लग सकते हैं हालांकि, एक बात यह है कि पुरुष सामाजिक अपेक्षाओं का सामना करने के लिए कर सकते हैं, ये स्टीरियोटाइप की ताकत से शुरू करना है। पुरुष अहंकार के कुछ गुण जो समस्याओं को दे सकते हैं, संसाधनों और शक्तियों में भी तब्दील हो सकते हैं।

एक व्यक्ति के रूप में अपनी पहचान को परिभाषित करें याद रखें कि आपके पास अपनी लिंग पहचान चुनने का विकल्प है आपके पास नियंत्रण है शायद आप समाज द्वारा निर्मित मर्दानगी के विचारों के कुछ पहलुओं का पालन करना चाहते हैं और दूसरों को अस्वीकार करना चाहते हैं - हो सकता है कि आप खेल को प्यार करना और पैंट पहनना जारी रखें, लेकिन आप यह भी करने का फैसला करेंगे "घर" (आमतौर पर महिला द्वारा ग्रहण की स्थिति)