ऑर्थोडॉन्टिक उपकरण से कैसे संतुष्ट होना है

कम से कम एक हफ्ते पहले प्रतीक्षा करें चुंबन किसी को। जब उपकरण पहली बार डाला जाता है, तो यह संभावना है कि मुंह परेशान और पीड़ादायक है। तारों और कोष्ठक मुंह से श्लेष्मा झिल्ली खरोंच को रोकने के लिए दंत मोम का प्रयोग करें और एक सप्ताह के बारे में recupero- जरूरत को बढ़ावा देने के मौखिक गुहा में अच्छी तरह से किसी को चुंबन करने के लिए पर्याप्त चंगा करने के लिए पहले एक अच्छी मौखिक स्वच्छता दिनचर्या का सम्मान करता है।

अभ्यास करें एक मुस्कान दर्पण में अपने नए रूप में अपने आप को देखने के लिए उपयोग करें जैसे आप मुस्कुराते हैं और ध्यान दें कि आप डिवाइस को कैसे देखते हैं। एक सरल मुस्कान के साथ अपने चेहरे की मांसपेशियों को प्रशिक्षित, मुंह के कोनों ऊपर की ओर लाने apparecchio- बाद में दिखाने के लिए, आप होठों के कोनों आराम और सिर्फ आप हमेशा की तरह मुस्कुरा कर एक और अधिक प्राकृतिक इशारा करने के लिए स्विच कर सकते हैं।

सकारात्मक पुष्टिओं का लाभ उठाएं अगर आप को खुशी महसूस करना और ओर्थोडोंटिक उपकरण को स्वीकार करना मुश्किल लगता है, तो अपने आप को पांच से दस सकारात्मक वाक्यांशों को जोर से और हर दिन कहने का प्रयास करें। ये कथन इस अवधारणा का लाभ लेते हैं कि "एक वह है जो एक होने का सोचता है", आपको मौखिक रूप से सकारात्मक विचार व्यक्त करने और पूरे दिन उन्हें प्रकट करने की अनुमति देते हैं। यह आत्म सुधार का एक प्रभावी तरीका है, क्योंकि यह अच्छी आत्माओं में हार्मोन के स्तर को बढ़ाता है और एक अनुकूल रवैया को प्रोत्साहित करता है

उत्पादों को धोने से बचें आप टूथपेस्ट और डेंटल फ्लॉस विरंजन समाधान के लिए बजाय चुनने का उपयोग नहीं करने परीक्षा जा सकता है, तो याद रखें कि इन उत्पादों के आवेदन, जबकि एक उपकरण पहनने के तार और कोष्ठक नुकसान पहुंचा सकता है। दांत अलग रंगों के रंग ले सकते हैं और ऑर्थोडोंटिक डिवाइस को हटा दिए जाने के बाद यह देखने के लिए बहुत सुंदर नहीं होगा।

जब आप एक गेम का अभ्यास कर रहे हों या आप शारीरिक रूप से सक्रिय हो तो एक मुस्टगार्ड का उपयोग करें जब आप खेल या अभ्यास करते हैं, तो आपका डॉक्टर आपको व्यक्तिगत सुरक्षा प्रदान कर सकता है।

दंत ऑर्थोडोन्टिस्ट के मोम के लिए पूछें वैकल्पिक रूप से, आप इसे फार्मेसी में खरीद सकते हैं - आपको इसे उपकरण के तत्वों पर लागू करना होगा ताकि धातु और होंठ के बीच एक बाधा पैदा हो। यह आपको दर्द या जलन का प्रबंधन करने में मदद करता है, जबकि श्लेष्म झिल्ली को डिवाइस की उपस्थिति में इस्तेमाल किया जाता है।

हर दाल के बाद अपने दाँत ब्रश करें इसके बाद भी इसका अर्थ है "आधी रात के नाश्ते" या वेंडिंग मशीन पर खरीदी गई स्नैक का सेवन करने के बाद भोजन के कण प्रत्येक भोजन के बाद उपकरण में फंस सकते हैं, अब वे मुंह में रहते हैं और दंत समस्याओं के विकास के जोखिम को अधिक से ज्यादा बढ़ाते हैं। दाग, संक्रमण और क्षय से बचने के लिए मौखिक स्वच्छता के साथ मेहनती और सुसंगत होना महत्वपूर्ण है।

नरम ब्रिकेट और गोलाकार युक्तियों के साथ टूथब्रश का उपयोग करें। यह संभावना है कि आपको इसे अक्सर बदलना पड़ेगा, क्योंकि उपकरण से संपर्क करने से इसे जल्दी से पहनना पड़ता है - आप एक इलेक्ट्रिक मॉडल खरीदने पर भी विचार कर सकते हैं क्योंकि यह आपके दांतों को प्रभावी ढंग से साफ करता है ऑर्थोडोन्टिस्ट पानी के जेट की सिफारिश कर सकते हैं जो कि उपकरण के तत्वों से जुड़े हुए खाद्य कण को ​​आसानी से हटाते हैं।

एक थ्रेड सुई का उपयोग करें दिन में एक बार कम से कम दंत फ्लॉस इस्तेमाल किया जाता है मौखिक स्वच्छता के लिए एक अन्य आवश्यक तत्व है। दुर्भाग्य से, ओर्थोडोंटिक उपकरण की उपस्थिति कुछ चीजों को जटिल बनाता है, जैसा कि आपको कोष्ठकों और धातु की छड़ के बीच धागा पास करना होता है - इस प्रक्रिया को आसान बनाने के लिए आप एक सुई धागा या तार-थ्रेडेड कांटा का उपयोग कर सकते हैं। आप दोनों फार्मेसी में खरीद सकते हैं या दंत चिकित्सक के नमूने पूछ सकते हैं।

घर पर ढीले लूप या इलास्टिक्स ठीक करें ये तत्व कभी-कभी ढीले हो जाते हैं ज्यादातर मामलों में आप धातु कब्र के नीचे टाई रॉड को ध्यान से धक्का कर सकते हैं, जिससे कि यह श्लेष्म झिल्ली को डंक न डालें - धागे को धक्का करने के लिए एक पेंसिल के साफ रबड़ का उपयोग करें जब तक कि इसे आर्क के नीचे नहीं जाता। यदि आप जलन महसूस करना जारी रखते हैं, तो आप दाँत मोम या गीले कपास ऊन का एक हिस्सा भी लागू कर सकते हैं।

अपने होंठ का ख्याल रखना मौखिक गुहा की जलन की वजह से वे शुष्क हो सकते हैं, इसलिए पूरे दिन बोरक्रैको को नियमित रूप से लागू करने की कोशिश करें - सूखे होने पर चाटना न करें क्योंकि केवल स्थिति बदतर है।

कठिन, चिपचिपा या कुरकुरे खाद्य पदार्थों से बचें कुछ मुश्किल या कुरकुरा चबाने से कुछ ब्रैकेट टूट सकता है या टाई की छड़ को नुकसान पहुंचा सकता है। ब्रश और धागे के कई बार उपयोग करने के बाद भी ऑक्सीडोंटिक डिवाइस और दांतों से चिपचिपा या चिपचिपा उत्पादों को अलग करना मुश्किल है। यह सब संक्रमण के विकास को बढ़ावा देता है, मौखिक गुहा के साथ समस्याओं और यहां तक ​​कि दाग को दूर करने के लिए मुश्किल हो जाता है जब उपकरण हटा दिया गया है।

चीनी, जायके और कृत्रिम रंगों में समृद्ध उत्पादों को सीमित करें यद्यपि आप आइस क्रीम, पुडिंग, जेली और हॉट चॉकलेट जैसे नरम प्रसन्नता पर आधारित आहार को बनाए रखने के लिए प्रलोभित हो सकते हैं, अपने आप को अति खामियों के कई सारे पाप नहीं देते हैं अतिरिक्त चीनी दांत की समस्याओं को दांत कर सकती है, जैसे दाँत क्षय, जो कि उपकरण के साथ इलाज करने में बहुत मुश्किल है।