कैसे एक Avocado Milkshake तैयार करने के लिए
एवोकैडो एक विशेष रूप से पतला फल नहीं है, लेकिन निस्संदेह कई स्वास्थ्य लाभ प्रदान करता है। यह पोटेशियम में समृद्ध है: इसमें केला से 60% अधिक होता है।
यह थोड़ा खट्टा हो सकता है, लेकिन बस थोड़ा सा शक्कर बनाने के लिए जोड़ें
सामग्री
- 1 पका हुआ avocado
- 1 कप दूध
- चीनी के ¼ कप
- चॉकलेट सिरप के 2 बड़े चम्मच
- कुचल आइस कप के ¾
कदम
1
एक ब्लेंडर में सभी सामग्री रखो
2
उन्हें अच्छी तरह से मिश्रण करें जब तक आप एक समान स्थिरता प्राप्त न करें।
3
चॉकलेट सिरप के साथ चश्मे के अंदरूनी तरफ हल्के से कवर करें।
4
मिल्कशेक को चश्मे में डालें
5
आइसक्रीम और चेरी के साथ सजाने, अन्यथा आप avocado के छोटे टुकड़े भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
6
हो गया!
टिप्स
- चॉकलेट सिरप के साथ ही चश्मे के अंदरूनी हिस्से को केवल थोड़ा ढंकना याद रखें, अन्यथा यह बहुत मीठा हो सकता है।
- सुनिश्चित करें कि एवोकैडो बहुत खट्टा नहीं है
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