कैसे एक प्रभावी त्वचा देखभाल routine स्थापित करने के लिए

बाजार में उपलब्ध कई उत्पादों के साथ, सही संयोजन चुनने में सक्षम होने के लिए एक चुनौतीपूर्ण काम हो सकता है, लेकिन एक प्रभावी त्वचा देखभाल नियति की स्थापना के साथ मजेदार हो सकता है। यह सुनिश्चित करने के लिए कि आप अपनी ज़रूरतों के लिए उपयुक्त समाधान चुनते हैं, आपको सबसे पहले विचार करना चाहिए कि कौन सा तुम्हारा है त्वचा की तरह

कदम

विधि 1

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एक दिन में दो बार त्वचा से छुटकारा पाएं। सुबह में अपना चेहरा धोने से पहले, मेकअप करने से पहले, और दिन के अंत में, सोने से पहले, अपना चेहरा धोना चाहिए। इसके अलावा, आपको बहुत अधिक पसीने के बाद भी इसे धोना चाहिए।

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क्लिनर के बाद टॉनिक का उपयोग करें आपको सूखी, साफ त्वचा के लिए इसे लागू करना चाहिए। एक कपास पैड पर एक छोटी राशि डालो, फिर अपने चेहरे पर बस इसे रगड़ें, केवल आंख क्षेत्र से परहेज करें। त्वचा पर सूखने के लिए रुको - इसे कुल्ला करने की कोई जरूरत नहीं है।

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अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें जब टॉनिक अवशोषित हो जाता है, तो यह समय है कि उपरोक्त उल्लेखित वृत्ताकार आंदोलनों को ऊपर से ऊपर की तरफ बनाकर चेहरे और गर्दन पर एक मॉइस्चराइज़र मालिश करें। वैकल्पिक रूप से, आप क्रीम को साफ उंगलियों पर रख सकते हैं और त्वचा पर धीरे से टैप कर सकते हैं।

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चेहरे की त्वचा को एक हफ्ते में या दो बार छूटना। आवृत्ति में वृद्धि न करें, अन्यथा आप इसे नुकसान पहुंचाएंगे - इसके अलावा, बहुत धीरे से आगे बढ़ें एक उत्कृष्ट परिणाम प्राप्त करने के लिए बहुत हल्का दबाव पर्याप्त है। आपकी त्वचा को जोरदार रूप से खिसकाने से आपके स्वास्थ्य को नुकसान पहुंच जाएगा

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अपने आप को सूरज से बचाने के लिए हर दिन एक क्रीम का प्रयोग करें सूर्य के प्रकाश के दैनिक जोखिम का कारण बन सकता है: समय से पहले त्वचा की उम्र बढ़ने, अतिरंजना और अन्य समस्याएं। यहां तक ​​कि अगर आप लंबे समय तक बाहर रहने का इरादा नहीं चाहते हैं, तो घर छोड़ने से पहले सनस्क्रीन लागू करें - आपको 30 या अधिक की एसपीएफ़ (सूर्य संरक्षण कारक) होना चाहिए। बाहर जाने से 15 मिनट पहले इसे लागू करें

विधि 2

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मुँहासे से लड़ने वाले सामग्रियों के लिए देखो यदि आप मुँहासे और ब्लैकहैड्स हैं, तो आपको उन पदार्थों के संयोजन का चुनाव करना चाहिए जो त्वचा को गहराई से सीबम के उत्पादन को विनियमित करने के लिए शुद्ध करते हैं, इस प्रकार से बचने से त्वचा को चमकदार या मुँहासे से ग्रस्त हो जाता है। आमतौर पर कॉस्मेटिक कंपनियों द्वारा उपयोग कुछ प्रभावी सामग्री हैं:

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पानी आधारित मॉइस्चराइजिंग उत्पाद का उपयोग करें। एक बहुत ही अमीर उत्पाद त्वचा भी मोटा बना सकता है सेबम के उत्पादन को विनियमित करने के लिए, एक तरल या जेल मॉइस्चराइजर का उपयोग करें। सही उत्पाद की पहचान करने के लिए, उस घटक का चयन करें जिसमें पानी सूची सूची में पहले या दूसरे स्थान पर सूचीबद्ध है।

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आराम से और एक के साथ sebum के उत्पादन को विनियमित मिट्टी का मुखौटा. यह तेल त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट उत्पाद है इसे धोने के बाद अपने चेहरे पर मुखौटा छिड़कें, तो उसे पानी भरने से पहले 15-20 मिनट के लिए काम करना चाहिए। अंत में मॉइस्चराइजिंग लोशन लागू करें

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अगर आपका जरूरी नहीं है, तो अपना चेहरा न छूएं। अन्यथा बैक्टीरिया और अशुद्धियां जो आपके हाथों पर हो सकती हैं, वे आपके चेहरे की त्वचा में स्थानांतरित हो जाएंगी, और नतीजतन, मुंह के कारण हो सकते हैं। अगर आपको अपना चेहरा छूने की आवश्यकता है, तो पहले गर्म पानी और साबुन के साथ अपने हाथों को अच्छी तरह से धो लें।

विधि 3

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मेकअप हटाने के लिए तेल का उपयोग करें मेकअप रिमॉवर्स में अक्सर शराब और अन्य त्वचा-अनुकूल पदार्थ होते हैं जो इससे परेशान और निर्जलीकरण कर सकते हैं दूसरी ओर, तेल-आधारित सूत्र का उपयोग करने वाले डिटर्जेंट मेकअप-अप वाइप से भी ज्यादा नाज़ुक होते हैं। आप सीधे प्राकृतिक तेल को त्वचा पर भी लागू कर सकते हैं (उदाहरण के लिए जॉज़्गा) और फिर इसे गर्म पानी से हटा दें

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मॉइस्चराइज़र लगाने से पहले सीरम का उपयोग करें यह एक पानी आधारित उत्पाद है जो त्वचा पर एक अतिरिक्त जलयोजन प्रभार प्रदान करता है। साफ उंगलियों या सूती पैड का उपयोग करके इसे अपने चेहरे पर धीरे से टैप करें त्वचा moisturizer लागू करने से पहले इसे अवशोषित करते हैं

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एक क्रीम का प्रयोग करें जिसमें तेल शामिल हो सकते हैं जो इसे पोषण कर सकते हैं और इसे हाइड्रेट कर सकते हैं। शुष्क या परिपक्व त्वचा के मामले में, तेल आधारित उत्पादों दोनों इसे हाइड्रेट और नमी बनाए रखने में मदद करने के लिए अनुमति देते हैं। एक क्रीम के लिए लेबल की जांच करें जिसमें तेल पहली सामग्री में से एक है।

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यदि आपको त्वचा में चिढ़ आती है तो सुखदायक अवयवों का उपयोग करें सूखे या संवेदनशील त्वचा वाले लोगों के लिए, चेहरे पर परेशानी होती है या त्वचा को चिढ़ा जाता है। आपको राहत देने के लिए, ऐसे उत्पादों का चयन करें जिनमें मॉइस्चराइजिंग पदार्थ होते हैं, जैसे कि मुसब्बर, कैमोमाइल, हरी चाय निकालने या विटामिन सी

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शराब और अन्य कसैले पदार्थों से बचें। शराब निर्जलीकरण और संवेदनशील त्वचा को परेशान कर सकता है - सभी उत्पादों की सामग्री को उन सभी लोगों से बचने के लिए पढ़ें जिन में वह मौजूद है शराब के अलावा, आपको अन्य परेशान अवयवों से भी बचने चाहिए जैसे कि:

विधि 4

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सामग्री के साथ असमान रंग की समस्या को हल करें जिससे आप त्वचा को हल्का कर सकें। यदि आप हस्तक्षेप करना चाहते हैं जहां त्वचा हाइपरप्ग्मेमेंट या दाग होती है, तो ऐसे उत्पादों का चयन करें जो इसे इस तथ्य के कारण हल्का कर सकते हैं कि इसमें सामग्री शामिल है जैसे कि:

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यदि त्वचा बंद होती है, उत्पादों का उपयोग करें जो इसे उज्ज्वल बना सकते हैं सुस्त रंग होने के कारण आम साइड इफेक्ट या बढ़ते उम्र का नतीजा है। यदि आप सिर्फ एक प्रकाशक की तुलना में अधिक खोज रहे हैं, तो उस उत्पाद की तलाश करें जिसमें विटामिन सी, अर्बुटीन, नियासिनमाइड और शहतूत का अर्क होता है। इन उत्पादों को एक ही समय में उपयोग किया जाता है, तो आप अधिक प्रभावी हो सकते हैं, ताकि आप उन्हें गठबंधन कर सकते हैं और उन्हें आसानी से मिला सकते हैं।

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Rosacea के मामले में नाजुक उत्पादों को चुनें। स्थिति बिगड़ने से बचने के लिए, आपको एक क्लीनर और हल्के मॉइस्चराइजिंग उत्पाद दोनों का उपयोग करना चाहिए। इसी समय आपको शराब, मेन्थॉल, पेपरमिंट, युकलिप्टुस तेल या चुड़ैल हेज़ेल युक्त सभी सौंदर्य प्रसाधनों से बचना चाहिए। अपने डॉक्टर से संपर्क करने के लिए यह पता लगाने के लिए कि आप रोसेएरिया का प्रभावी ढंग से कैसे इलाज कर सकते हैं

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त्वचा विशेषज्ञ पर जाएं यदि आपको अपने चेहरे के लिए सही उत्पाद ढूंढना मुश्किल लगता है, तो एक विशेषज्ञ से परामर्श करें यह पता चलेगा कि आपकी त्वचा की विशेषताओं, आपके विकारों के कारण क्या हैं और समझें कि क्या उनको अभी तक कोई बीमारी नहीं मिली है। वह दवाएं भी लिख सकती हैं जो आपकी मदद कर सकें।