चमड़ा का प्रकार कैसे पहचानें

मानव त्वचा को विभिन्न विशेषताओं के अनुसार वर्गीकृत किया जा सकता है: वसा, शुष्क, सामान्य, संवेदनशील या मिश्रित। आपकी त्वचा के प्रकार की पहचान करने से आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि स्वस्थ होने के लिए कौन से उत्पाद का उपयोग करना है। निर्धारित करता है कि यह तेल या सूखी है के अलावा, आप भी सूरज की रोशनी को नुकसान और त्वचा प्रतिक्रियाओं के संबंध में अपने आनुवंशिक जोखिम का मूल्यांकन कर सकते हैं: बस सवालों का जवाब दे के बाद Fitzpatrick- का वर्गीकरण प्रणाली का उपयोग करें, यदि आप एक स्कोर है कि आप का पता लगा सकेंगे मिलेगा आपकी त्वचा का प्रकार यह प्रश्नोत्तरी चिकित्सक की राय को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है।

कदम

भाग 1

समझना अगर त्वचा तेल या सूखी है
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1
देखें कि त्वचा शुष्क क्षेत्रों में है। यदि त्वचा के कुछ भागों लाल, झुर्रीदार, सुस्त और मोटे होते हैं, तो आपके पास शायद शुष्क त्वचा होती है। इस मामले में, आप शायद ही इसके छिद्र को देखने में सक्षम होंगे। एपिडर्मिस भी खरोंच लग सकता है या आप खुजली दे सकते हैं यदि यह सूखने का विषय है, तो आप इसे इस तरह से सुरक्षित कर सकते हैं:
  • लंबे और गर्म बारिश से बचें उन्हें अधिकतम 10-15 मिनट तक रहना चाहिए और पानी सुखद होना चाहिए, लेकिन बहुत गर्म नहीं होना चाहिए। दिन में एक बार से ज्यादा स्नान न करें।
  • नाजुक डिटर्जेंट का उपयोग करें एक गहन सुगंध के साथ साबुन से बचें धोने के दौरान त्वचा को रगड़ना न करें, अन्यथा आप अपने प्राकृतिक सेबम को समाप्त कर देंगे
  • शॉवर के बाद मॉइस्चराइज किया गया मॉइस्चराइज़र सुबह और शाम को लागू करना आवश्यक हो सकता है
  • घर को सामान्य तरीके से गर्म करें यदि हवा बहुत सूखी हो जाती है, तो इसके लिए तैयार करने के लिए एक हामिडीफ़िफ़र का उपयोग करने का प्रयास करें।
  • अपनी त्वचा को आक्रामक रसायनों से सुरक्षित रखें इसका मतलब यह है कि जब आप व्यंजन धोते हैं, साबुन या आक्रामक सफाई उत्पादों का उपयोग करते हैं तो आपको अपने दस्ताने डालना पड़ता है।
  • हवा, सूरज, गर्मी और ठंड सहित वायुमंडलीय एजेंटों से आपकी त्वचा को सुरक्षित रखें यह सब सूखा बनाने में मदद कर सकता है। अपने आप को यथासंभव कवर करें और सर्दियों में भी, सनस्क्रीन लागू करें।
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    एक मोटी त्वचा को पहचानना सीखें अगर त्वचा तैलीय है, तो यह चमकदार है, यह फैली होती है और दिखाई pores, और अश्वेतों और pimples की उपस्थिति के अधीन है। यहां बताया गया है कि आप इन समस्याओं का कैसे समाधान कर सकते हैं:
  • यह केवल गैर-कॉमेडोजेनिक उत्पादों का उपयोग करता है, जिन्हें यह दिखाने के लिए परीक्षण किया गया है कि वे छिद्र को रोकते नहीं हैं। यह विशेष रूप से महत्वपूर्ण है अगर आप चाल करते हैं
  • पेमल्स और ब्लैकहैड्स को कुचलने या तंग मत करो, अन्यथा आप स्थिति खराब कर देंगे और आस-पास की त्वचा को परेशान करेंगे।
  • पसीने के कारण खेल या अन्य गतिविधियों के बाद खुद को धोएं लेकिन दिन में दो बार से अधिक मत करो।
  • हल्के, गैर-परेशान क्लीनर्स का प्रयोग करें
  • सूखी त्वचा चरण 28 के बारे में जानें
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    समझने की कोशिश करें कि क्या आपके पास मिश्रित त्वचा है। यह ऐपिडर्मिस का एक सामान्य प्रकार है कई लोगों के पास जगहों में तेलयुक्त त्वचा (नाक की तरह) और दूसरों में सूखी क्षेत्रों सुखाने के अधीन हाथ, कोहनी के पीछे और उसके कि अगर आपकी बात है तो आपको प्रत्येक क्षेत्र के लिए विशिष्ट कार्य करने की आवश्यकता हो सकती है शामिल हैं।
  • वसा वाले इलाके चमकदार हो सकते हैं और ब्लैकहैड के गठन के अधीन हो सकते हैं। आपको मुंह और ब्लैकहैड्स पास करना चाहिए एक हल्के डिटर्जेंट के साथ दिन में दो बार अपना चेहरा धो लें। केवल गैर-कॉमेडोजेनिक उत्पादों का उपयोग करें
  • सूखा धब्बे लाल, मोटे, पतला और खुजली हो सकते हैं। इन क्षेत्रों में नियमित रूप से एक मॉइस्चराइज़र लागू करें आपकी त्वचा को अत्यधिक तापमान, हवा और कठोर रसायनों से सुरक्षित रखें
  • सूखी त्वचा चरण 19 के बारे में जानें
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    यदि आपके पास सामान्य त्वचा है, तो आप भाग्यशाली हैं बच्चों को विशेष समस्याओं से मुक्ति पाने के लिए सबसे अधिक संवेदनशील त्वचा है यहां इसकी विशेषताएं हैं:
  • आप शायद ही कभी pimples या blackheads है
  • छिद्रें फैली हुई नहीं हैं और उन्हें आसानी से नहीं देखा जा सकता है।
  • त्वचा में कोई सूखी, स्केल, खुजली और लाल रंग का क्षेत्र नहीं है।
  • त्वचा स्वस्थ दिखती है, एक समान रंग है और लोचदार है
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    सदस्यता के अपने वर्ग की परवाह किए बिना आपकी त्वचा का ख्याल रखना। ये युक्तियाँ आपको इसे स्वस्थ और उज्ज्वल रखने में मदद करेंगे उन्हें सभी प्रकार की त्वचा और सभी उम्र के लिए काम करना चाहिए:
  • एक हल्के डिटर्जेंट के साथ दैनिक सेबम, मृत कोशिकाओं और गंदगी को हटा दें। इस तरह से आप pores को रोकते हैं और pimples का गठन कर रहे हैं से बचना होगा। आप दिन के दौरान संपर्क में आने वाले परेशानियों को भी हटा देंगे।
  • बिस्तर पर जाने से पहले मेक-अप, अन्यथा यह संभावना है कि श्रृंगार सोने के दौरान pores रोकना होगा, जिसके कारण pimples
  • सूरज की रोशनी से त्वचा की रक्षा के लिए एसपीएफ़ के साथ एक मॉइस्चराइज़र का प्रयोग करके दैनिक झुर्री से लड़ें।
  • धूम्रपान न करें, अन्यथा त्वचा पुराने, झुर्रीदार और अस्वास्थ्यकर दिखाई देगी। अगर आप पहले से धूम्रपान करते हैं, तो छोड़ने से आपकी त्वचा की बनावट में सुधार होगा।
  • भाग 2

    फिज़पैट्रिक टेस्ट के साथ सौर नुकसान का जोखिम का आकलन करें
    रेस विथ विथ आइज़ ओपन चरण 7
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    अपनी आँखों के रंग पर विचार करें हल्की आंखों में आम तौर पर हल्की त्वचा भी होती है आईरिस रंग के आधार पर अपना स्कोर निर्धारित करें।
    • 0. हल्के नीले, भूरे या हल्के हरे रंग
    • 1. नीला, भूरा या हरा
    • 2. हेज़लनट या हल्का भूरा
    • 3. डार्क ब्राउन
    • 4. बहुत ही गहरे भूरे रंग का
  • नेत्र शल्यक्रिया से पुनर्प्राप्ति शीर्षक वाली छवि चरण 2
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    बालों के रंग का मूल्यांकन करें इस मामले में, आप वयस्कता के शुरुआती वर्षों में, भूरे रंग के होने से पहले बाल के प्राकृतिक रंग पर विचार करना चाहिए। यहां विभिन्न श्रेणियां हैं:
  • 0. लाल, स्ट्रॉबेरी गोरा या हल्का गोरा
  • 1. ब्लोंड
  • 2. गहरा गोरा, भूरा रेत या हल्का भूरा।
  • 3. डार्क ब्राउन
  • 4. काले
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    अपने प्राकृतिक त्वचा के रंग पर विचार करें सामान्य तौर पर, गहरे रंग की त्वचा अधिक आसानी से तन जाती है और सूरज के नुकसान की संभावना कम होती है:
  • 0. बहुत सफेद
  • 1. डायपोनस या बहुत स्पष्ट
  • 2. स्पष्ट, बेज या स्वर्ण
  • 3. जैतून या अंधेरे
  • 4. बहुत अंधेरा या काला
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    यदि आपके पास freckles है विचार करें हल्के-चमड़ी लोगों के पास अधिक है Freckles गहरे भूरे रंग की त्वचा का कण है जो अक्सर सूरज के संपर्क के बाद दिखाई देते हैं। उनके पास आमतौर पर 1-2 मिलीमीटर का व्यास होता है सूर्य के जोखिम से संरक्षित त्वचा वाले क्षेत्रों पर विचार करें:
  • 0. कई
  • 1. कुछ।
  • 2. बस एक दंपति
  • 3. बहुत कम
  • 4. कोई freckles नहीं।
  • भाग 3

    सनराय को त्वचा के रिएक्शन का मूल्यांकन करें
    एंटीबायोटिक एलर्जी चरण 4 द्वारा उत्पन्न एक त्वचा रैश की ग्रिड रेजिड शीर्षक वाली छवि
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    यदि आप खुद को जलाने के लिए जाते हैं तो विचार करें जब त्वचा को सूर्य के प्रकाश में उजागर करते हैं, तो विचार करें कि क्या यह छिलका या जलता है, लाल या छाले। निम्न में से कौन सा वर्णन आपके मामले के लिए सबसे उपयुक्त है:
    • 0. आप हमेशा स्कॉटी त्वचा लाल हो जाती है, जल जाती है, फफोले और पीले होते हैं
    • 1. आप आमतौर पर जलते हैं, आपके पास मूत्राशय हैं और आप झटका
    • 2. जलने पढ़ें आप थोड़ा जलते हैं, लेकिन आमतौर पर यह विशेष रूप से बुरी तरह से नहीं होता है।
    • 3. नहीं अक्सर scalds। अक्सर अपने आप को जला मत
    • 4. जला नहीं। त्वचा जला नहीं है
  • रेस विथ विथ इज़ आइज़ ओपन चरण 1
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    अगर आप एक तन मिलता है पर विचार करें सामान्य तौर पर, जो लोग जलाते हैं वे सनबाथिंग के लिए कम संवेदनशील होते हैं, और इसके विपरीत। निम्नलिखित विवरणों का मूल्यांकन करें और उन्हें अपने विशिष्ट मामले में लागू करें:
  • 0. एक तन नहीं मिलता है
  • 1. आप लगभग अंधेरे कभी नहीं मिलता है
  • 2. कभी कभी आप तन
  • 3. आमतौर पर आप एक तन मिलता है।
  • 4. हमेशा tanned जाओ।
  • रेस विथ विथ आइज़ ओपन चरण 15
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    तन की गुणवत्ता पर विचार करें सामान्य तौर पर, अंधेरे त्वचा वाले उन लोगों को बहुत आसानी से और अधिक तीव्रता से रंग के होते हैं, निम्न पैमाने पर विचार करें
  • 0. एक तन नहीं मिलता है
  • 1. आप हल्के भूरे रंग के होते हैं
  • 2. आप तन, तो त्वचा ज़ाहिर हो जाता है गहरा।
  • 3. आप तीव्रता से गहरा।
  • 4. आपके पास पहले से ही अंधेरे त्वचा है, लेकिन रंग अधिक तीव्र हो सकता है।
  • छवि के साथ आराम से आराम करें आपकी आंखें खोलें चरण 9
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    विचार करें कि आपके चेहरे की त्वचा पर प्रतिक्रिया कब होती है जब आप अपने आप को सूरज से उजागर करते हैं कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं, इसलिए वे आसानी से आसानी से जलते और देखते हैं। मूल्यांकन करें कि आपकी त्वचा सूर्य की प्रतिक्रिया कैसे देती है:
  • 0. आप बहुत संवेदनशील हैं। आप गर्म हो जाते हैं और जब आप अपने आप को विस्तारित अवधियों के लिए सूरज तक नहीं दिखाते हैं, तब भी मुहर लगते हैं।
  • 1. आप सूरज के प्रति संवेदनशील हैं चेहरे गर्म है और freckles आसानी से दिखाई देते हैं।
  • 2. आप बहुत संवेदनशील नहीं हैं, आप अतिरंजित नहीं हैं और freckles आसानी से दिखाई नहीं देते हैं।
  • 3. त्वचा सूरज की क्षति को रोकती है आप किसी भी प्रभाव को देखे बिना अक्सर निर्यात कर सकते हैं
  • 4. तीव्र सूर्य के प्रकाश के लंबे समय तक प्रदर्शन के बाद भी आपने कभी अपने आप को जलाने की कोशिश नहीं की है या बिना मुहर लगाए हैं।
  • भाग 4

    अपने स्वयं के फोटोटिप के अनुसार सुरक्षा को अनुकूलित करें
    सूखी त्वचा चरण 6 के बारे में जानें
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    अगर आपका फोटोटिप नंबर 1 है, तो आपको विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। पिछले अनुभाग में सवालों के जवाब देने के बाद, आपने 0 से 6 के बीच एक अंक प्राप्त किया है। आपकी त्वचा बहुत स्पष्ट है और बहुत आसानी से जलती है। अपने आप को बचाने के लिए आपको क्या करना चाहिए:
    • बाहर जाने से पहले, कम से कम 30 के एसपीएफ़ के साथ सुरक्षात्मक क्रीम लागू करें (लेकिन उच्च सुरक्षा का उपयोग करना बेहतर होगा)। सुनिश्चित करें कि आप इसे हमेशा उपयोग करते हैं, न कि सुबह में या समुद्र तट पर। आप हर सुबह सूरज संरक्षण कारक के साथ एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू कर सकते हैं
    • लंबे बालों वाली शर्ट, पैंट और टोपी पहनकर सूरज के संपर्क में कम से कम। जब भी बादल हो जाए तब भी आप खुद को जला सकते हैं!
    • एक वर्ष में कम से कम एक बार त्वचा कैंसर का परीक्षण जमा करें। आप बेसल सेल कार्सिनोमा, स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा और मेलेनोमा के लिए उच्च जोखिम में हैं। आपको हर कुछ हफ्तों तक त्वचा की जांच करनी चाहिए ताकि बढ़े हुए या विशेष रूप से किसी भी प्रकार की बाधा हो। यदि आप किसी भी असामान्यताएं देखते हैं, तो तुरंत एक त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें
  • सूखी त्वचा चरण 2 के बारे में जानें
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    यदि आपकी तस्वीर 2 है, तो पता करें कि आपकी त्वचा की देखभाल कैसे करें। इस मामले में, आप 7 से 12 के बीच एक स्कोर मिल गया है त्वचा के प्रकार 1 के साथ तुलना में, आप थोड़ा कम त्वचा को नुकसान होने का खतरा हो, लेकिन आप आसानी से जला देंगे और आप लगन से सनस्क्रीन आवेदन करना होगा। आपको यह करना चाहिए:
  • बाहर जाने से पहले सनस्क्रीन लागू करें, दोनों जब धूप और बादल होती है सुविधा के लिए, आप सूरज संरक्षण कारक के साथ एक मॉइस्चराइज़र आवेदन कर सकते हैं प्रभावी होने के लिए, इसमें कम से कम 30 एसपीएफ़ होना चाहिए। यह लंबे समय तक बाली वाली शर्ट, टोपियाँ और पैंट के साथ जितना संभव हो उतना संभवतया कवर करने में मददगार होगा।
  • एक साल में कम से कम एक बार त्वचा विशेषज्ञ के पास जायें, और अन्य त्वचा के झुरकों की जांच करें। आप बेसल सेल कार्सिनोमा, स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा और मेलेनोमा के लिए भी खतरे में हैं। एक महीने में एक बार अपने द्वारा अपनी त्वचा की जांच करें और यदि आप देखते हैं कि कुछ दाग सामान्य से अधिक व्यापक या भिन्न हैं, तो अपने त्वचा विशेषज्ञ को फोन करें
  • सूखी त्वचा चरण 5 के मुताबिक छुटकारा पाने वाला इमेज
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    यदि आपका फोटोटिप 3 है, तो गहरी जलन से बचें। इस मामले में आपने 13 से 18 के बीच एक अंक प्राप्त किया है। जिन लोगों के पास इस त्वचा के प्रकार हैं, उनमें 1 और 2 की तुलना में अधिक तीव्र त्वचा का रंग है, लेकिन सूर्य की क्षति हो सकती है यहां बताया गया है कि आप जोखिम को कैसे कम कर सकते हैं:
  • कम से कम 15 प्रत्येक दिन एसपीएफ़ के साथ एक क्रीम लागू करें और सबसे तेज घंटों में प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश से अवगत होने से बचें - इसका मतलब यह है कि आपको घर पर रहने की कोशिश करना है या छाया में 10 से 4 बजे बीच रहना होगा। दोपहर। यदि आप ऐसा नहीं कर सकते क्योंकि आप काम करते हैं, तो सनस्क्रीन का प्रयोग करें, लंबी बांह की शर्ट, पैंट और विस्तृत ब्रमीड टोपी पहनें।
  • अपने आप को जांचने के लिए एक साल में एक बार त्वचा विशेषज्ञ पर जाएं कौन सा फ़ोटोोटाइप 3 भी बेसल सेल कार्सिनोमा, स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा और मेलेनोमा के अधीन है। एक महीने में एक बार त्वचा की अलग-अलग जांच करें ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपके पास बड़े धब्बे या एक अलग आकार नहीं है।
  • सूखी त्वचा के चरण 17 से छुटकारा पाने वाला इमेज
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    यदि आपका फोटोटाइप 4 है, तो तन का अधिक से अधिक उपयोग न करें। इस मामले में आपको 1 9 और 24 के बीच एक अंक मिला है। इसका मतलब है कि आप आमतौर पर टेंशन प्राप्त करते हैं और शायद ही कभी खुद को जला देते हैं। किसी भी स्थिति में, त्वचा को किसी भी तरह क्षतिग्रस्त किया जा सकता है, इसलिए आपको स्वयं की रक्षा करनी चाहिए:
  • कम से कम 15 प्रत्येक दिन एसपीएफ़ के साथ सनस्क्रीन का प्रयोग करें और सबसे गर्म घंटों के दौरान सूर्य से अवगत होने से बचें। दोपहर और 3 बजे के बीच छाया में जितना संभव हो उतना रहें।
  • एक महीने में एक बार अपनी त्वचा की जाँच करें कि क्या आप किसी भी तरह की असामान्यताएं अनुभव करते हैं और एक वर्ष में एक बार व्यावसायिक परीक्षा में स्वयं का अनुभव करते हैं। कॉन्ट्रैक्टिंग कैंसर का जोखिम कम है, लेकिन असंभव नहीं है
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    यदि आपकी त्वचा का प्रकार 5 है, तो आपको अभी भी किसी भी क्षति के लिए त्वचा की जांच करनी चाहिए। इस मामले में आपने 25 और 30 के बीच एक अंक प्राप्त कर लिया है। इसका मतलब है कि आप शायद ही जला दिया करते हैं, तब भी जब त्वचा सूर्य के प्रकाश को अवशोषित करती है और क्षतिग्रस्त हो जाती है। यहां बताया गया है कि आपको अपनी रक्षा कैसे करनी चाहिए:
  • कम से कम 15 प्रतिदिन एसपीएफ़ के साथ प्रकाश सनस्क्रीन लागू करें यह पराबैंगनी किरणों से आपकी रक्षा करेगा विशेष रूप से, दोपहर और 15 के बीच सीधे सूर्य के प्रकाश से दूर रहने का प्रयास करें, जब किरण विशेष रूप से तीव्र हो।
  • ध्यान दें कि यदि लैन्गेनिअस एक्रल मेलेनोमा के लक्षण मौजूद हैं। इस प्रकार का कैंसर अक्सर अंधेरे त्वचा वाले लोगों के बीच होता है यह विशेष रूप से खतरनाक है क्योंकि यह अक्सर उन क्षेत्रों में होता है, जो बहुत सूर्य के सामने नहीं आते हैं - जिसका अर्थ है कि यह अक्सर एक उन्नत चरण तक पहुंचने तक नहीं पहचाना जाता है यदि आप हाथों के हथेलियों, पैरों के तलवों या श्लेष्म झिल्ली पर अनियमितता देखते हैं, तो तुरंत अपने त्वचा विशेषज्ञ को फोन करें। एक महीने में एक बार जांच लें और हमेशा एक वार्षिक यात्रा पर जाएं।
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    अपने फोटोटिप 6 होने पर भी खुद को सुरक्षित रखें। इस मामले में आपने 31 से अधिक रन बनाए हैं। इसका मतलब है कि आप जला नहीं पाएंगे, भले ही आप तीव्र सूर्य के प्रकाश के सामने आ जाए। आप अभी भी कैंसर के प्रति कमजोर हैं और आपको स्वयं की रक्षा करनी चाहिए:
  • कम से कम 15 की हल्की सनस्क्रीन का उपयोग करना आपको सबसे अधिक हानिकारक सूरज की रोशनी से बचाएगा। आपको दोपहर और 3 बजे के बीच बहुत अधिक समय बिताने से बचना चाहिए।
  • लैन्सीगिनस एक्रियल मेलेनोमा को पहचानें अंधेरे त्वचा वाले वे उन क्षेत्रों में मेलेनोमा की उपस्थिति से अधिक संवेदनशील होते हैं जहां उन्हें आमतौर पर अधिक कठिनाई के साथ मान्यता मिलती है। वे अक्सर श्लेष्म झिल्ली पर दिखाई देते हैं, पैरों के तल या हाथों पर। त्वचा विशेषज्ञ द्वारा वार्षिक नियुक्ति को न छोड़ें और किसी भी विसंगतियों का पालन करने के लिए परिश्रम के साथ महीने में एक बार त्वचा की जांच करें।
  • चेतावनी

    • बच्चे सूर्य के प्रति बहुत संवेदनशील हैं यदि वे 6 महीने से कम उम्र के हैं, तो उन्हें यथासंभव संरक्षित किया जाना चाहिए। हालांकि, इस उम्र में सनस्क्रीन सुरक्षित नहीं हो सकते हैं। 6 महीने से कम उम्र के बच्चे की त्वचा पर क्रीम लगाने से पहले, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।
    • 6 महीने बाद, बच्चों को कम से कम 30 की एसपीएफ़ वाले क्रीम से संरक्षित किया जाना चाहिए। बच्चों के लिए उपयुक्त एक देखो और पैकेज पर दिए गए निर्देशों के अनुसार इसे लागू करें।
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