चमड़ा का प्रकार कैसे पहचानें
मानव त्वचा को विभिन्न विशेषताओं के अनुसार वर्गीकृत किया जा सकता है: वसा, शुष्क, सामान्य, संवेदनशील या मिश्रित। आपकी त्वचा के प्रकार की पहचान करने से आपको यह समझने में मदद मिलेगी कि स्वस्थ होने के लिए कौन से उत्पाद का उपयोग करना है। निर्धारित करता है कि यह तेल या सूखी है के अलावा, आप भी सूरज की रोशनी को नुकसान और त्वचा प्रतिक्रियाओं के संबंध में अपने आनुवंशिक जोखिम का मूल्यांकन कर सकते हैं: बस सवालों का जवाब दे के बाद Fitzpatrick- का वर्गीकरण प्रणाली का उपयोग करें, यदि आप एक स्कोर है कि आप का पता लगा सकेंगे मिलेगा आपकी त्वचा का प्रकार यह प्रश्नोत्तरी चिकित्सक की राय को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है।
कदम
भाग 1
समझना अगर त्वचा तेल या सूखी है
1
देखें कि त्वचा शुष्क क्षेत्रों में है। यदि त्वचा के कुछ भागों लाल, झुर्रीदार, सुस्त और मोटे होते हैं, तो आपके पास शायद शुष्क त्वचा होती है। इस मामले में, आप शायद ही इसके छिद्र को देखने में सक्षम होंगे। एपिडर्मिस भी खरोंच लग सकता है या आप खुजली दे सकते हैं यदि यह सूखने का विषय है, तो आप इसे इस तरह से सुरक्षित कर सकते हैं:
- लंबे और गर्म बारिश से बचें उन्हें अधिकतम 10-15 मिनट तक रहना चाहिए और पानी सुखद होना चाहिए, लेकिन बहुत गर्म नहीं होना चाहिए। दिन में एक बार से ज्यादा स्नान न करें।
- नाजुक डिटर्जेंट का उपयोग करें एक गहन सुगंध के साथ साबुन से बचें धोने के दौरान त्वचा को रगड़ना न करें, अन्यथा आप अपने प्राकृतिक सेबम को समाप्त कर देंगे
- शॉवर के बाद मॉइस्चराइज किया गया मॉइस्चराइज़र सुबह और शाम को लागू करना आवश्यक हो सकता है
- घर को सामान्य तरीके से गर्म करें यदि हवा बहुत सूखी हो जाती है, तो इसके लिए तैयार करने के लिए एक हामिडीफ़िफ़र का उपयोग करने का प्रयास करें।
- अपनी त्वचा को आक्रामक रसायनों से सुरक्षित रखें इसका मतलब यह है कि जब आप व्यंजन धोते हैं, साबुन या आक्रामक सफाई उत्पादों का उपयोग करते हैं तो आपको अपने दस्ताने डालना पड़ता है।
- हवा, सूरज, गर्मी और ठंड सहित वायुमंडलीय एजेंटों से आपकी त्वचा को सुरक्षित रखें यह सब सूखा बनाने में मदद कर सकता है। अपने आप को यथासंभव कवर करें और सर्दियों में भी, सनस्क्रीन लागू करें।

2
एक मोटी त्वचा को पहचानना सीखें अगर त्वचा तैलीय है, तो यह चमकदार है, यह फैली होती है और दिखाई pores, और अश्वेतों और pimples की उपस्थिति के अधीन है। यहां बताया गया है कि आप इन समस्याओं का कैसे समाधान कर सकते हैं:

3
समझने की कोशिश करें कि क्या आपके पास मिश्रित त्वचा है। यह ऐपिडर्मिस का एक सामान्य प्रकार है कई लोगों के पास जगहों में तेलयुक्त त्वचा (नाक की तरह) और दूसरों में सूखी क्षेत्रों सुखाने के अधीन हाथ, कोहनी के पीछे और उसके कि अगर आपकी बात है तो आपको प्रत्येक क्षेत्र के लिए विशिष्ट कार्य करने की आवश्यकता हो सकती है शामिल हैं।

4
यदि आपके पास सामान्य त्वचा है, तो आप भाग्यशाली हैं बच्चों को विशेष समस्याओं से मुक्ति पाने के लिए सबसे अधिक संवेदनशील त्वचा है यहां इसकी विशेषताएं हैं:

5
सदस्यता के अपने वर्ग की परवाह किए बिना आपकी त्वचा का ख्याल रखना। ये युक्तियाँ आपको इसे स्वस्थ और उज्ज्वल रखने में मदद करेंगे उन्हें सभी प्रकार की त्वचा और सभी उम्र के लिए काम करना चाहिए:
भाग 2
फिज़पैट्रिक टेस्ट के साथ सौर नुकसान का जोखिम का आकलन करें
1
अपनी आँखों के रंग पर विचार करें हल्की आंखों में आम तौर पर हल्की त्वचा भी होती है आईरिस रंग के आधार पर अपना स्कोर निर्धारित करें।
- 0. हल्के नीले, भूरे या हल्के हरे रंग
- 1. नीला, भूरा या हरा
- 2. हेज़लनट या हल्का भूरा
- 3. डार्क ब्राउन
- 4. बहुत ही गहरे भूरे रंग का

2
बालों के रंग का मूल्यांकन करें इस मामले में, आप वयस्कता के शुरुआती वर्षों में, भूरे रंग के होने से पहले बाल के प्राकृतिक रंग पर विचार करना चाहिए। यहां विभिन्न श्रेणियां हैं:

3
अपने प्राकृतिक त्वचा के रंग पर विचार करें सामान्य तौर पर, गहरे रंग की त्वचा अधिक आसानी से तन जाती है और सूरज के नुकसान की संभावना कम होती है:

4
यदि आपके पास freckles है विचार करें हल्के-चमड़ी लोगों के पास अधिक है Freckles गहरे भूरे रंग की त्वचा का कण है जो अक्सर सूरज के संपर्क के बाद दिखाई देते हैं। उनके पास आमतौर पर 1-2 मिलीमीटर का व्यास होता है सूर्य के जोखिम से संरक्षित त्वचा वाले क्षेत्रों पर विचार करें:
भाग 3
सनराय को त्वचा के रिएक्शन का मूल्यांकन करें
1
यदि आप खुद को जलाने के लिए जाते हैं तो विचार करें जब त्वचा को सूर्य के प्रकाश में उजागर करते हैं, तो विचार करें कि क्या यह छिलका या जलता है, लाल या छाले। निम्न में से कौन सा वर्णन आपके मामले के लिए सबसे उपयुक्त है:
- 0. आप हमेशा स्कॉटी त्वचा लाल हो जाती है, जल जाती है, फफोले और पीले होते हैं
- 1. आप आमतौर पर जलते हैं, आपके पास मूत्राशय हैं और आप झटका
- 2. जलने पढ़ें आप थोड़ा जलते हैं, लेकिन आमतौर पर यह विशेष रूप से बुरी तरह से नहीं होता है।
- 3. नहीं अक्सर scalds। अक्सर अपने आप को जला मत
- 4. जला नहीं। त्वचा जला नहीं है

2
अगर आप एक तन मिलता है पर विचार करें सामान्य तौर पर, जो लोग जलाते हैं वे सनबाथिंग के लिए कम संवेदनशील होते हैं, और इसके विपरीत। निम्नलिखित विवरणों का मूल्यांकन करें और उन्हें अपने विशिष्ट मामले में लागू करें:

3
तन की गुणवत्ता पर विचार करें सामान्य तौर पर, अंधेरे त्वचा वाले उन लोगों को बहुत आसानी से और अधिक तीव्रता से रंग के होते हैं, निम्न पैमाने पर विचार करें

4
विचार करें कि आपके चेहरे की त्वचा पर प्रतिक्रिया कब होती है जब आप अपने आप को सूरज से उजागर करते हैं कुछ लोग दूसरों की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं, इसलिए वे आसानी से आसानी से जलते और देखते हैं। मूल्यांकन करें कि आपकी त्वचा सूर्य की प्रतिक्रिया कैसे देती है:
भाग 4
अपने स्वयं के फोटोटिप के अनुसार सुरक्षा को अनुकूलित करें
1
अगर आपका फोटोटिप नंबर 1 है, तो आपको विशेष ध्यान देने की आवश्यकता है। पिछले अनुभाग में सवालों के जवाब देने के बाद, आपने 0 से 6 के बीच एक अंक प्राप्त किया है। आपकी त्वचा बहुत स्पष्ट है और बहुत आसानी से जलती है। अपने आप को बचाने के लिए आपको क्या करना चाहिए:
- बाहर जाने से पहले, कम से कम 30 के एसपीएफ़ के साथ सुरक्षात्मक क्रीम लागू करें (लेकिन उच्च सुरक्षा का उपयोग करना बेहतर होगा)। सुनिश्चित करें कि आप इसे हमेशा उपयोग करते हैं, न कि सुबह में या समुद्र तट पर। आप हर सुबह सूरज संरक्षण कारक के साथ एक मॉइस्चराइजिंग क्रीम लागू कर सकते हैं
- लंबे बालों वाली शर्ट, पैंट और टोपी पहनकर सूरज के संपर्क में कम से कम। जब भी बादल हो जाए तब भी आप खुद को जला सकते हैं!
- एक वर्ष में कम से कम एक बार त्वचा कैंसर का परीक्षण जमा करें। आप बेसल सेल कार्सिनोमा, स्क्वैमस सेल कार्सिनोमा और मेलेनोमा के लिए उच्च जोखिम में हैं। आपको हर कुछ हफ्तों तक त्वचा की जांच करनी चाहिए ताकि बढ़े हुए या विशेष रूप से किसी भी प्रकार की बाधा हो। यदि आप किसी भी असामान्यताएं देखते हैं, तो तुरंत एक त्वचा विशेषज्ञ से संपर्क करें

2
यदि आपकी तस्वीर 2 है, तो पता करें कि आपकी त्वचा की देखभाल कैसे करें। इस मामले में, आप 7 से 12 के बीच एक स्कोर मिल गया है त्वचा के प्रकार 1 के साथ तुलना में, आप थोड़ा कम त्वचा को नुकसान होने का खतरा हो, लेकिन आप आसानी से जला देंगे और आप लगन से सनस्क्रीन आवेदन करना होगा। आपको यह करना चाहिए:

3
यदि आपका फोटोटिप 3 है, तो गहरी जलन से बचें। इस मामले में आपने 13 से 18 के बीच एक अंक प्राप्त किया है। जिन लोगों के पास इस त्वचा के प्रकार हैं, उनमें 1 और 2 की तुलना में अधिक तीव्र त्वचा का रंग है, लेकिन सूर्य की क्षति हो सकती है यहां बताया गया है कि आप जोखिम को कैसे कम कर सकते हैं:

4
यदि आपका फोटोटाइप 4 है, तो तन का अधिक से अधिक उपयोग न करें। इस मामले में आपको 1 9 और 24 के बीच एक अंक मिला है। इसका मतलब है कि आप आमतौर पर टेंशन प्राप्त करते हैं और शायद ही कभी खुद को जला देते हैं। किसी भी स्थिति में, त्वचा को किसी भी तरह क्षतिग्रस्त किया जा सकता है, इसलिए आपको स्वयं की रक्षा करनी चाहिए:

5
यदि आपकी त्वचा का प्रकार 5 है, तो आपको अभी भी किसी भी क्षति के लिए त्वचा की जांच करनी चाहिए। इस मामले में आपने 25 और 30 के बीच एक अंक प्राप्त कर लिया है। इसका मतलब है कि आप शायद ही जला दिया करते हैं, तब भी जब त्वचा सूर्य के प्रकाश को अवशोषित करती है और क्षतिग्रस्त हो जाती है। यहां बताया गया है कि आपको अपनी रक्षा कैसे करनी चाहिए:

6
अपने फोटोटिप 6 होने पर भी खुद को सुरक्षित रखें। इस मामले में आपने 31 से अधिक रन बनाए हैं। इसका मतलब है कि आप जला नहीं पाएंगे, भले ही आप तीव्र सूर्य के प्रकाश के सामने आ जाए। आप अभी भी कैंसर के प्रति कमजोर हैं और आपको स्वयं की रक्षा करनी चाहिए:
चेतावनी
- बच्चे सूर्य के प्रति बहुत संवेदनशील हैं यदि वे 6 महीने से कम उम्र के हैं, तो उन्हें यथासंभव संरक्षित किया जाना चाहिए। हालांकि, इस उम्र में सनस्क्रीन सुरक्षित नहीं हो सकते हैं। 6 महीने से कम उम्र के बच्चे की त्वचा पर क्रीम लगाने से पहले, बाल रोग विशेषज्ञ से परामर्श करें।
- 6 महीने बाद, बच्चों को कम से कम 30 की एसपीएफ़ वाले क्रीम से संरक्षित किया जाना चाहिए। बच्चों के लिए उपयुक्त एक देखो और पैकेज पर दिए गए निर्देशों के अनुसार इसे लागू करें।
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