बालों की देखभाल कैसे करें

यदि आप सही सलाह का पालन करते हैं, तो अपने बालों की देखभाल करना आसान है। बालों को प्रोटीन से बना है, इसलिए बालों को बहने के लिए एक स्वस्थ आहार और अच्छा स्वच्छता बनाए रखने आवश्यक है। सबसे प्रभावी उपचार की खोज!

कदम

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अच्छी गुणवत्ता वाले शैम्पू के साथ अपने बालों को अच्छी तरह धो लें एक धोने और दूसरे के बीच अंतराल आपकी आवश्यकताओं पर निर्भर करता है विशेषज्ञों का कहना है कि उन्हें सप्ताह में अधिकतम तीन बार धोना आवश्यक है।
  • उन उत्पादों के लिए विकल्प चुनें जिनमें सल्फाट्स, सिलिकॉन और पैराबेस शामिल न हों। सल्फाट्स फोम के लिए जिम्मेदार रासायनिक एजेंट हैं, जब यह बहुत ज्यादा होता है, बाल पर हमला करता है। Parabens शैंपू लंबे समय तक रखने के लिए उपयोग किया जाता है, लेकिन यदि आप लंबे समय तक संपर्क करते हैं, तो वे जलन और आंख की समस्याएं पैदा कर सकते हैं। सिलिकॉन, बजाय, इसे स्वस्थ दिखने के लिए बालों को कवर करते हैं, लेकिन वास्तव में, वे जो फिल्म बनाते हैं वह अवशोषित नहीं होती है, इसलिए, हाइड्रेट नहीं करता है। इसके अलावा, इन पदार्थ पर्यावरण के लिए हानिकारक हैं
  • अपने बालों के प्रकार के लिए उपयुक्त शैम्पू चुनें।
  • घुंघराले बालों के लिए विरोधी फ्रिज और नरम शैंपू की आवश्यकता होती है
  • चिकना बाल को लगातार धुलाई के लिए तैयार शैंपू की आवश्यकता होती है।
  • सीधे बाल शैंपू कि चमक और मात्रा देने के साथ धोया जाना चाहिए।
  • रंग या इलाज वाले बाल को अमीनो एसिड के साथ एक गढ़वाले शैंपू की आवश्यकता होती है।
  • शुष्क बालों को ग्लिसरीन या कोलेजन पर आधारित शैम्पू की आवश्यकता होती है, ताकि उन्हें मॉइस्चराइज कर सकें।
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    बाम का इस्तेमाल उस प्रकार, लंबाई और उपचार के आधार पर किया जाना चाहिए जिसमें आपके बाल का पालन किया गया है। प्रत्येक धोने के बाद इसका प्रयोग करें - भारी इलाज वाले बालों को अधिक की आवश्यकता होती है
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    सप्ताह में एक बार एक मुखौटा बनाएं आप इसे खरीद सकते हैं या दही, शहद, अंडे, तेल आदि के साथ घर पर तैयार कर सकते हैं।
  • इसे अपने बालों के प्रकार के आधार पर चुनें:
  • यदि आपके पास उन्हें पतला है, तो उन्हें धोने से पहले एक तेल-आधारित उपचार की कोशिश करें। आप किसी भी एक का उपयोग कर सकते हैं शैंपूंग से पहले सिर पर मालिश करें मिड-लम्बी से छोर तक बाल्म को लागू करें, इसे कुछ मिनट के लिए छोड़ दें और कुल्ला।
  • यदि आपके पास सामान्य या मोटे बाल हैं, धोने के बाद मॉइस्चराइजिंग मास्क लागू करें और इसे 2-3 मिनट के लिए काम करें।
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    एक महीने में एक बार, शुद्ध हेन्ना के आधार पर उपचार करें।
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    प्रोटीन से अधिक मत हो वे अपने बालों को शुष्क और सुस्त छोड़ सकते थे। बाम का उपयोग करें जिनकी सामग्री संतुलित होती है।
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    सूखने के बाद कम मात्रा में एंटी-फ्रुज सीरम का उपयोग किया जाना चाहिए, या यह बालों को गंदा करेगा।
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    वाणिज्यिक उपलब्ध सन के बीज का उपयोग करने के बजाय, जिसमें सिलिकॉन होते हैं, ब्रोकोली तेल के साथ अपने बालों को रोएं: आप इसे ऑनलाइन मिलेगा
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    उन्हें बहुत ज्यादा ब्रश मत करो शायद हम आपको बताने वाले हैं, आपको आश्चर्य होगा, लेकिन सबसे सुंदर लोग अक्सर ब्रश का उपयोग नहीं करते हैं। बहुत से लोग एक प्राकृतिक फाइबर कंघी का इस्तेमाल करना पसंद करते हैं, जो शापुईंग के बाद गाँठ को ढंकते हैं।
  • खोपड़ी को उबालने या उत्तेजित करने से बालों को रोम से बाहर निकलने का कारण बन सकता है और विभाजन समाप्त होता है और परेशानी होती है। संक्षेप में, बिस्तर पर जाने से पहले क्लासिक 100 ब्रश स्ट्रोक इतना उपयोगी नहीं हैं।
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    उन्हें हवा में सूखने दें धोने के बाद, एक तौलिया के साथ डबना, बिना रगड़ के, या रोम को कमजोर करने और अपने बालों को तोड़ने के बाद इसके बाद, एक लकड़ी के कंघी को पास करें और उन्हें सूखा दें
  • हेअर ड्रायर से बचने की कोशिश करें बाल गर्मी को अच्छी तरह से प्रतिक्रिया नहीं करता, जो उन्हें नुकसान पहुंचाते हैं। यदि आपको वास्तव में इसका उपयोग करना है, तो इसे न्यूनतम तापमान पर सेट करें और सप्ताह में एक बार उपयोग करने की सीमा को सीमित करें।
  • क्या आप सोने से पहले स्नान करते हैं? सबसे कम तापमान पर हेयर ड्रायर के साथ युक्तियाँ सुखाने और बिस्तर पर जाने के बाद एक रोटी में बाल एकत्र करें।
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    उन्हें नियमित रूप से देखें आप समाप्त कर सकते हैं विभाजन अकेले समाप्त होता है! उन्हें पहचानने और टैग करने के लिए बाल का एक छोटा लॉक रोल करें। हर 6-8 सप्ताह में एक बार करो।
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    यदि संभव हो तो, उन्हें रंगाई से बचें और अन्य आक्रामक उपचारों के अधीन। स्वाभाविक रूप से बालों को छोड़ दिया हमेशा स्वास्थ्यप्रद होता है
  • यदि आप उन्हें डाई, अपने बालों को सांस लेने की अनुमति देने के लिए ब्रेक लें: यह आपको कुछ राहत देगा एक विकल्प रंगीन हेन्ना का उपयोग करना है, जो उन्हें नुकसान पहुंचाए बिना डाई जाएगा।
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    स्टाइल के लिए, उन्हें प्राकृतिक छोड़ने का प्रयास करें
  • कर्लिंग या उन्हें चौरसाई से बचें, खासकर उन उपकरणों के साथ जो गर्मी की आवश्यकता होती है किसी भी मामले में, ऐसा करने से सप्ताह में एक बार ऐसा हानिकारक नहीं होता है
  • रबर बैंड से बचें: वे अपने बाल तोड़ते हैं
  • हेयर स्टाइल से बचें जो आपके बालों को बहुत ज्यादा कस कर लेते हैं
  • चोटी और चिहृ € न्न के लिए बहुत कम उत्पादों की आवश्यकता होती है। आप हेडबैंड या बैंड भी डाल सकते हैं
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    स्वस्थ खाएं और विटामिन लें। जैसा कि बाल प्रोटीन से बना है, इसे अपने आहार में पेश करना सुनिश्चित करें और इसे पूरे अनाज, फलों और सब्जियों के साथ दें
  • (उन्हें मजबूत) विटामिन सी की अपनी भरण जाओ, लोहा (रक्त वाहिकाओं के लिए ऑक्सीजन के परिवहन की सुविधा), जस्ता (उन्हें विकसित और ओमेगा 3 की मरम्मत करता है (उन्हें और भी अधिक स्वस्थ ऊतकों) और फैटी एसिड के लिए)।
  • प्रतीक्षा करें। परिणाम, तत्काल नहीं, उन बालों पर दिखाई देगा जो कि बढ़ेगी।
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    तनाव बालों के झड़ने का कारण बन सकता है गतिविधियों को समर्पित जो आपको आराम करने की अनुमति देता है: योग, बाइक, ध्यान ...
  • टिप्स

    • गर्मी हानिकारक है, इसलिए, हेयर ड्रायर या प्लेट का उपयोग करने से पहले, थर्मोप्रोटेक्टर लागू करें।
    • हेयरड्रायर या प्लेट को कुछ हफ्ते में प्रयोग करें।
    • शैम्पू की मात्रा से अधिक मत हो और अपने बाल धोने पर रगड़ें न करें।
    • शैंपू के बाद सिरका के साथ कुल्ला: अपने बाल उज्जवल और क्लीनर बनाएं - इसके अलावा, रूसी से लड़ें।
    • गीला या नम बालों के साथ सो मत जाओ: यह रोम को कमजोर कर देगा और उन्हें मृत दिखाई देगा। बिस्तर पर जाने से पहले, ड्रायर को सबसे कम तापमान पर सेट करके जड़ें।

    चेतावनी

    • अगर आप ध्यान नहीं देते हैं तो कर्लिंग लोहा और प्लेट जलती हो सकती है
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