शरीर को हाइड्रेट कैसे करें

सूखी त्वचा को राहत देने और रोकने के अलावा, मॉइस्चराइजिंग उत्पाद अलग-अलग कार्य करते हैं - वे संवेदनशील त्वचा की रक्षा कर सकते हैं, त्वचा की टोन सुधार सकते हैं और खामियों को छुपा सकते हैं हालांकि, moisturize अपने पूरे शरीर कुछ है कि सिर्फ एक लोशन रगड़ से परे चला जाता है त्वचा-यह वास्तव में एक प्रक्रिया है कि आप के भीतर और emollients का उपयोग कर और नमी बनाए रखने को बढ़ावा देने outside- से कर सकते हैं, तो आप को पुनर्जीवित कर सकते हैं और पूरे दिन त्वचा को हाइड्रेटेड रखें।

कदम

विधि 1

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डबिंग द्वारा त्वचा को सूख जाता है इसे धीरे से टैप करें, जब आपको इसे सूखना पड़े - इस तरह से आप प्राकृतिक सेबम को नष्ट करने से बचें, जो इसे मॉइस्चराइज़ करते हैं, साथ ही साथ जलन के जोखिम को कम करते हैं।

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त्वचा के प्रकार को परिभाषित करें प्रत्येक व्यक्ति की एक अलग प्रकार की त्वचा होती है जिसके लिए विशिष्ट देखभाल की आवश्यकता होती है अपनी विशिष्टताओं को समझने के लिए अपनी जांच और स्पर्श करें - यह सुनिश्चित करता है कि आप अपने लिए सही उत्पाद का उपयोग करें। निम्नलिखित विशेषताएं देखें:

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आपकी त्वचा के प्रकार के लिए सर्वश्रेष्ठ मॉइस्चराइजिंग उत्पाद खोजें अपनी विशेषताओं के लिए सबसे उपयुक्त उत्पाद की पहचान करके एपिडर्मिस को अत्यधिक सेवन करने के बिना क्रीम की आदर्श मात्रा को फैलाएं। हालांकि उम्र के लिए या कुछ त्वचा संबंधी रोगों, जैसे कि मुँहासे के लिए एक विशिष्ट उत्पाद आवश्यक है, नीचे वर्णित सामान्य दिशानिर्देशों का पालन करें, जो कि आपके लिए आदर्श प्रकार के मॉइस्चराइज़र को पता है:

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मॉइस्चराइज़र लागू करें चेहरे और शरीर पर विशिष्ट उत्पाद को धीरे से मालिश करें - शावर या स्नान से बाहर निकलने के 10 मिनट के भीतर फैल गया है, इसलिए "सील" आर्द्रता और अक्सर इसे फिर से लागू करने की आवश्यकता से बचें।

विधि 2

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बहुत पानी पी लो आपको हर दिन कम से कम 8 गिलास ताजे पानी पीने चाहिए - इसलिए त्वचा नमी में अधिक समृद्ध है, टोन और शरीर के निर्जलीकरण को रोकता है।

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घर को लुभाता है ठंडा या गर्म ह्यूमिडीफ़ायर लाइट, मौसम पर निर्भर करता है, और 60% की नमी सामग्री के लिए सेट - इस उपकरण के रूप में emollients कर त्वचा अपनी प्राकृतिक नमी बनाए रखने के साथ-साथ में मदद करता है "चारा" ऊपरी परत की जलयोजन

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प्रकाश और सांस कपड़ों पहनें ऊन या पॉलिएस्टर जैसे कपड़े से बने रहने से बचें क्योंकि वे त्वचा को परेशान कर सकते हैं और आवश्यक नमी से वंचित हो सकते हैं। कपास जैसे प्राकृतिक और सांस कपड़े चुनें, जो नमी बनाए रख सकते हैं और सूखापन को रोक सकते हैं।

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वायुमंडलीय एजेंटों से एपिडर्मिस को सुरक्षित रखें सूखी, ठंड, आग, सूरज या प्रदूषण जैसे चरम पर्यावरणीय परिस्थितियों में इसे उजागर न करें। नमी बनाए रखने और त्वचा को सुखाने से बचने के लिए प्रतिकूल मौसम की स्थिति के संपर्क में आने वाले हिस्सों को कवर करें। इसे बचाने के कुछ तरीके यहां दिए गए हैं:

विधि 3

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यह कुछ हफ्तों के बाद ही नए उत्पादों को शामिल करता है। कुछ नए उत्पादों को जोड़ने से पहले कुछ नए हफ्तों के लिए अपनी नई त्वचा देखभाल रूटीन पर चिपकाएं जो संभवत: अवांछित लालिमा या सूखने में एलर्जी प्रतिक्रियाओं का कारण हो सकता है। एक बार जब आप यह पता लगाएंगे कि आपके द्वारा पीछा किया जाने वाला आहार सुरक्षित है, तो आप एक नए और अलग-अलग शिलिया के क्रमिक परिचय का मूल्यांकन कर सकते हैं।

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विभिन्न मॉइस्चराइजिंग उत्पादों को मिलाते समय सावधानी बरतें जब आप विभिन्न क्रीम का उपयोग करना चुनते हैं तो अपने चिकित्सक, फार्मासिस्ट या उत्पाद के निर्माता से परामर्श करें उन्हें पदार्थों का उपयोग कर रहे की जानकारी दें और उसे पूछते हैं कि यह उनके उपयोग करने के लिए इस तरह से आप वाकई एक-दूसरे या जो सूखापन और जलन पैदा साथ बातचीत नहीं करते हैं, साथ ही साथ विभिन्न सामग्री एक दूसरे को बेअसर रोकने बनाने contemporaneamente- सुरक्षित है।