कैसे Pimples को रोकने के लिए

त्वचा की चकत्ते हमें अप्रिय, असुरक्षित और कभी-कभी भी शर्मिंदा महसूस कर सकता है। हम जानते हैं कि सबसे महत्वपूर्ण सौंदर्य आंतरिक सुंदरता है, लेकिन हममें से बहुत से लोगों के लिए भी बाहरी रूप से सुंदर होने की इच्छा को मना करना मुश्किल है शारीरिक रूप से परे, कुछ pimples दर्दनाक हैं। इस अनुच्छेद में त्वचा की चकत्ते से मुकाबला करने के लिए कुछ टिप्स और युक्तियां शामिल हैं और खामियों से त्वचा को मुक्त रखने के लिए

कदम

भाग 1

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अपनी त्वचा के लिए एक चेहरे का शुद्धिकारक खरीदें। चुनाव सरल है क्योंकि अधिकांश उत्पादों पर लेबल निर्दिष्ट करता है कि किस प्रकार के चमड़े को इंगित किया जाता है। आप विशेष रूप से मुँहासे से लड़ने के लिए डिज़ाइन किए गए एक क्लीनिशर खरीदने पर विचार कर सकते हैं

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दिन में दो बार अपना चेहरा धो लें। इस बारे में भिन्न मत हैं कि क्या आपको अपना चेहरा दिन में कई बार धोना चाहिए: कुछ विशेषज्ञ अत्यधिक पसीने के मामले में दिन में दो बार सेवन करने की सलाह देते हैं, जबकि अन्य कहते हैं कि यह आवृत्ति त्वचा को परेशान कर सकती है।

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उन एक्सफ़ोलिएंट्स से बचें जो आपके चेहरे को परेशान कर सकते हैं या ब्रश कर सकते हैं माना जाता है कि इसके विपरीत, त्वचा को जोरदार रगड़ने से वास्तव में मुँहासे खराब हो सकती है विशेषज्ञों का कहना है कि सप्ताह में एक या दो बार दोपहर का उछाल आना और केवल अगर चेहरे पर कोई पंप नहीं होता है।

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टॉनिक को लागू करें अपना चेहरा धोने के बाद, एक चेहरे पैड या एक कपास झाड़ू के साथ पोंछे और त्वचा को धीरे से लागू करें। यह वसा और कोशिकाओं को हटाने में मदद कर सकता है जो दूध को शुद्ध करके कैद नहीं कर रहे हैं। यह त्वचा की पीएच पुनर्जन्म करने में भी मदद कर सकता है।

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अपनी त्वचा को हाइड्रेट करें इसके अलावा, ज्यादातर मॉइस्चराइजर्स पर लेबल इंगित करता है कि किस प्रकार की त्वचा के लिए उनका उद्देश्य है। एक चुनें जो छिद्र को रोकता नहीं है और कॉमेडोजेनिक नहीं है, वह है, मुँहासे का कारण नहीं है।

भाग 2

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त्वचा को रगड़ने से बचें किसी भी चीज से बचें जो आपके चेहरे पर तनाव पैदा कर सकता है, उच्छेदन का उपयोग करने के लिए मुंह दबाकर, हेलमेट पहनकर जब आप साइकोलिंग कर रहे हों या भौं बालों को हटा रहे हैं। किसी भी तरह का घर्षण मुँहासे बढ़ सकता है

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मुंह दबाएं मत आप कुछ भी नहीं करेंगे, लेकिन इलाज की प्रक्रिया को लंबा कर लेंगे और संक्रमण के प्रसार के जोखिम को शुरू कर देंगे, जिससे शुरुआती एक के आसपास अन्य मुंह बनाना होगा। मुँहासे निशान भी हो सकता है।

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अपना चेहरा छूने से बचें यह संकेत कई कारणों से समस्या को बढ़ाए जाने की संभावना है। हाथ चिकना या गंदे हो सकते हैं और त्वचा पर उंगलियों के घर्षण से परेशान हो सकता है।

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अपने बाल नियमित रूप से धो लें तेल के बाल आपके चेहरे की त्वचा को भी मोटा बना सकते हैं और यदि वे लंबे होते हैं, तो आपकी गर्दन या पीठ पर मुंह भी बना सकते हैं साथ ही, अपने बालों के लिए उपयोग किए जाने वाले उत्पादों पर ध्यान दें: यह सुनिश्चित करें कि इत्र, तेल, मलहम या जैल त्वचा के साथ संपर्क में नहीं आते हैं और छिद्रों को रोकते हैं।

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जितना संभव हो उतना छोटा करें चाहे मुँहासे हल्के या गंभीर होती है, आउटलेट को कवर करने का प्रलोभन हमेशा मजबूत होता है। इस तरह आप कुछ भी नहीं करेंगे लेकिन समस्या को भी बदतर बना लेंगे यदि आपको मेक-अप पहनना है, तो कम वसा वाले, गैर-कॉमेडोजेनिक उत्पादों (जो कि मुँहासे के गठन को प्रोत्साहित नहीं करते हैं), हाइपोलेगर्जेनिक, गैर-परेशान और तेल-मुक्त चुनें।

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सनस्क्रीन का उपयोग करें एक सनस्क्रीन चुनें जिसमें 30 से कम से कम एक सुरक्षा कारक होती है और जो यूवीए और यूवीबी किरणों के खिलाफ एक स्क्रीन प्रदान करता है एक हल्के उत्पाद को देखो जो छिद्रों को रोकता नहीं है, चाहे वह पानी आधारित हो, तरल जेल या स्प्रे जले हुए त्वचा कमजोर है और स्पॉट और झुर्रियों का उत्पादन करने की संभावना है।

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डॉक्टर से परामर्श करें यदि मुँहासे मध्यम या गंभीर है, तो आपको डॉक्टर से परामर्श करना चाहिए वह एक त्वचा विशेषज्ञ की सिफारिश कर सकता है और दवाओं को भी लिख सकता है यदि वह उचित मानता है