माथे पर झुर्रियां कैसे खत्म करें?
माथे झुर्रियां आपको वास्तव में अधिक से अधिक वर्षों तक दे सकती हैं, लेकिन सौभाग्य से उन्हें छुपाने के कई तरीके हैं और यहां तक कि उन्हें पूरी तरह से खत्म कर दें। जीवनशैली बदलना और घरेलू उपचार की कोशिश करना कई मामलों में प्रभावी है। हालांकि, यदि आप एक तेज समाधान की तलाश कर रहे हैं, तो तदर्थ उपचार के लिए एक पेशेवर से संपर्क करना बेहतर है।
कदम
भाग 1
माथे पर झुर्रियां छिपाएं
1
एक चेहरा प्राइमर के साथ झुर्रियां छिपाएं मॉइस्चराइज़र (और नींव डालने से पहले) फैलाने के बाद, प्राइमर रोशन करने का एक घूंघट लागू करें।
- रोशनी प्राइमरों में अभ्रक के कण होते हैं, एक चमकदार खनिज जो कि माथे के झुरकों और चेहरे के बाकी हिस्सों में खुद को ठीक कर सकता है। इस बिंदु पर, यह प्रकाश को दूरगाहों से दूर दिखाएगा, जिससे उन्हें कम स्पष्ट हो जाएगा।
- इसके अलावा, प्राइमर फाउंडेशन को झुर्रियों में फिक्स करने से रोकता है। चूंकि नींव एक अपारदर्शी खत्म हो चुका है, इसलिए यह उजागर कर सकता है कि यह फ़िरोज़ में समाप्त हो जाना चाहिए।
2
केश बदलें यह सीधे झुर्रियों को प्रभावित नहीं करेगा, लेकिन सही केश का चयन करना माथे से ध्यान भंग कर सकता है और चारा कम ध्यान देने योग्य बना सकता है।
भाग 2
घरेलू उपचार
1
वैसलीन का उपयोग करें शाम को, अपना चेहरा धोने के तुरंत बाद, झुर्रियों पर सीधे वेसलीन के एक घूंघट को लागू करें। जब तक यह अच्छी तरह से अवशोषित नहीं हो जाता है, तब तक मालिश करें और आपकी त्वचा अब स्पर्श के लिए तेलयुक्त नहीं रहेगी।
- शुष्क त्वचा में लोच का अभाव होता है, जो झुर्रियों को और भी स्पष्ट कर सकता है। जब त्वचा अभी भी गीली है तब वेसलीन लगाने से, हाइड्रेशन को संरक्षित करना संभव है और स्वाभाविक रूप से मजबूत एपिडर्मिस है।
2
विशिष्ट क्रीम का प्रयोग करें झुर्रियों से मांस। सामयिक उपयोग के लिए रेटिनॉल और रेटिनॉयड बाजार पर सबसे अधिक व्यापक विरोधी-उम्र बढ़ने सक्रिय सामग्रियों में से हैं, लेकिन पेप्टाइड युक्त मॉइस्चराइजर्स प्रभावी भी हैं।
3
एक विरोधी उम्र बढ़ने चेहरे पैच की कोशिश करो विरोधी शिकन पैच कठोर चिपकने वाले होते हैं जो कि आप सोते समय त्वचा को तना करते हैं, शारीरिक कार्रवाई का प्रयोग करते हैं।
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अपने माथे की मांसपेशियों को प्रशिक्षित करें अगर आप अपनी आंखों को खोलने के लिए, अपनी पलकों का उपयोग करने के बजाय, आपको झुर्रियों के साथ अधिक समस्याएं हो सकती हैं इन मांसपेशियों को प्रशिक्षित करने के लिए सरल अभ्यास करने से आप चर्बी कम कर सकते हैं और डरोपी पलकें भी ठीक कर सकते हैं।
5
झुर्रियों पर मालिश जैतून का तेल। शाम को धोने के बाद, झुर्रियाँ और आसपास के क्षेत्र पर सीधे गर्म अतिरिक्त कुंवारी जैतून का तेल की कुछ बूंदियां डालें।
6
एक खट्टे फल पैक की कोशिश करो संतरे, नींबू और अन्य खट्टे फल में विटामिन सी और ई के उच्च स्तर होते हैं। दोनों त्वचा को चिकना और स्वस्थ बना सकते हैं।
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मुसब्बर वेरा के साथ झुर्रियों का इलाज करें सुबह या शाम को अपना चेहरा धोने से पहले झुर्रियों पर मुसब्बर वेरा जेल की मालिश करें। इसे कम से कम 15 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर इसे पानी से हटा दें और एक हल्के चेहरे का क्लीनर
भाग 3
जीवनशैली में सुधार
1
अपने पोषण में सुधार करें एक स्वस्थ और संतुलित आहार आपको सामान्य रूप से अच्छा महसूस करने में मदद कर सकता है, इसलिए आपकी त्वचा को भी लाभ होगा। सिद्धांत रूप में एंटीऑक्सिडेंट लेने के लिए अधिक फलों और सब्जियों को खाने की कोशिश करें।
- एंटीऑक्सिडेंट मुक्त कण से लड़ते हैं, जिससे आपको स्वस्थ और युवा त्वचा मिलती है।
- सामन और अन्य ठंडे पानी की मछली भी मदद कर सकती है, क्योंकि उनमें उच्च स्तर की प्रोटीन और ओमेगा -3 फैटी एसिड होते हैं। प्रोटीन स्वस्थ त्वचा के लिए आवश्यक निर्माण ब्लॉकों हैं, जबकि ओमेगा -3 एस इसे पोषण करते हैं।
- इसके अलावा अधिक सोया का उपभोग करने की कोशिश करें कुछ अध्ययनों के अनुसार, सोया उत्पादों की त्वचा की रक्षा और त्वचा की क्षति हो सकती है, जिसमें सूरज की वजह से झुर्रियां शामिल हैं।
- इसी तरह, कोका में फ्लैनाल्स शामिल होते हैं जिन्हें ईपेकटिन और कैटेचिन कहा जाता है, जो त्वचा के क्षेत्र में प्रचलन को बढ़ाते हैं और जलतरण को बढ़ावा देते हैं।
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नियमित रूप से व्यायाम करें सामान्य रूप से एक स्वस्थ जीवन शैली के लिए निरंतर और मध्यम व्यायाम आवश्यक है। अच्छे स्वास्थ्य का आनंद लेना परिसंचरण और पूरे शरीर, चेहरे और माथे की त्वचा लोच में सुधार शामिल है।
3
सूरज को निर्यात करने से बचें इसे अक्सर और सुरक्षा के बिना कर झुर्रियाँ बढ़ सकती हैं, क्योंकि यह त्वचा को डिहाइड्रेट और नुकसान पहुंचाती है।
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पर्याप्त नींद जाओ उचित बाकी त्वचा के लिए महत्वपूर्ण है क्योंकि यह शेष शरीर के लिए है, इसलिए रात में सात से आठ घंटे सोते रहें। जब नींद कम होती है, तो शरीर अतिरिक्त कोर्टिसोल का उत्पादन कर सकता है, जिससे त्वचा कोशिकाओं के क्रमिक टूटने और गहरी झुर्रियों के विकास का कारण होता है।
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धूम्रपान बंद करो अगर आपको यह आदत है, तो इसे लेने के कई अन्य कारण हैं। चिकनाई माथे झुर्रियाँ सिर्फ एक और कारण है।
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स्क्विंटिंग बंद करो यदि आप पढ़ते समय ऐसा करते हैं, तो चश्मे पढ़ने की एक जोड़ी में निवेश करें जब आप झुकते हैं, तो माथे और आंख के क्षेत्र की मांसपेशियों की त्वचा की सतह के नीचे एक गुच्छे बनाते हैं, और यह गुहा गहरी झुर्री में बदल सकता है।
7
चेहरे पर त्वचा को निर्जलीकरण न करें। अत्यधिक धुलाई और खराब हाइड्रेशन सूखी त्वचा के मुख्य कारणों में से हैं और चेहरे की त्वचा द्वारा सामना किए जाने वाले सभी नुकसान।
भाग 4
व्यावसायिक उपचार
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एक्यूपंक्चर पर विचार करें एक विशेषज्ञ एक्यूपंक्चरवादी चेहरे की मांसपेशियों को टोन करके माथे पर झुर्रियों को कम कर सकता है।
- यह आमतौर पर 10 से 12 उपचार लेता है, पांच से छह सप्ताह तक सप्ताह में दो बार प्रशासित किया जाता है।
- एक्यूपंक्चर चिकित्सक शरीर और चेहरे के सामरिक बिंदुओं में ठीक सुई डालेंगे। वे कोलेजन और एलिस्टिन के उत्पादन को प्रोत्साहित करते हैं। नतीजतन, त्वचा स्वाभाविक रूप से बेहतर हो जाती है और चेहरे के परिसंचरण में सुधार होता है, जो झुर्रियों को स्पष्ट रूप से कम करना चाहिए।
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न्यूरोटॉक्सिन इंजेक्शन करें बोटॉक्स और अन्य न्यूरोटॉक्सिन तंत्रिका आवेगों को रोकते हैं जो माथे के मांसपेशियों के संकुचन का कारण बनते हैं। नतीजतन, आप पहले से ही झुर्रियां कम ध्यान देने योग्य हैं और गहरा नहीं बनेंगी।
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लेजर पुनर्स्थापना के बारे में जानें इस उपचार को करने के लिए, चिकित्सक या तकनीशियन सीधे डायोड लेजर या स्पंदित प्रकाश स्रोत से सामने आने वाले ऊर्जा को प्रत्यक्ष रूप से निर्देशित करेंगे। प्रक्रिया 30 मिनट और दो घंटे के बीच की अवधि के लिए कर सकते हैं।
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रासायनिक उपचार के बारे में जानें माथे को प्रभावित करने वाले झुरकों का इलाज करने के लिए सबसे आम शामिल रासायनिक peels और dermabrasion शामिल हैं
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