सूखी त्वचा का इलाज कैसे करें

जब आपकी गीली होती है तो आपकी त्वचा को मॉइस्चराइज करें: क्रीम बेहतर काम करेगा अपना चेहरा या शरीर धोने के बाद, न्यूरॉइराइजर लगाने से पहले तौलिया के साथ अतिरिक्त पानी को मिटा दें। त्वचा को स्वाभाविक रूप से सूखने दें

त्वचा की स्थिति और मौसम के अनुसार अपने उत्पादों को बदलें ठंडा महीनों के दौरान, एक अमीर मॉइस्चराइज़र का उपयोग करें गर्मियों में, एसपीएफ़ से सुसज्जित एक का उपयोग करें क्या आपके पास तेल की त्वचा है? तेल क्षेत्रों (जो आम तौर पर टी ज़ोन के अनुरूप हैं) को हल्का जेल का प्रयोग न करें और जब कुछ भाग सूख रहे हैं, तो उन पर केवल पूर्ण शरीर की क्रीम फैली हुई है।

चेहरे के लिए और शरीर के लिए, सही शुक्लर का प्रयोग करें नाजुक लोग आदर्श होते हैं क्योंकि वे शुद्ध होते हैं और एक ही समय में, moisturize करते हैं। रसायनों पर आधारित उनको छोड़ने के लिए बेहतर। प्राकृतिक लोगों पर ध्यान दें, जो थोड़ा फोम बनाते हैं

मृत कोशिकाओं को समाप्त करने और चिकनी बनाने के लिए हल्का ढंग से इसे उबालें। बहुत से चेहरे की खरपतवार सीबूम से अधिक दूर होते हैं और सूखी त्वचा में जलन होती है।

कुछ उपचार के उपयोग को सीमित करें कई बार, सूखी त्वचा मुँहासे या शिकन देखभाल उत्पादों का एक साइड इफेक्ट है। यदि आप घृणित pimples से छुटकारा पाने की कोशिश कर रहे हैं या बुढ़ापे से लड़ने की कोशिश कर रहे हैं, तो आपको उन्हें पूरी तरह से उपयोग करना बंद नहीं करना होगा, लेकिन आपको उन्हें कम बार उपयोग करना चाहिए, क्योंकि कुछ सक्रिय तत्व सूखी त्वचा को बढ़ा सकते हैं, खासकर सर्दियों में।

सूखी त्वचा से होने वाली खुजली से राहत मिल जाती है। स्क्रैचिंग स्थिति को खराब कर सकती है और यहां तक ​​कि आपकी त्वचा को भी नुकसान पहुंचा सकता है। कभी-कभी यह इस समस्या को हल करने के लिए हाइड्रेट करने के लिए पर्याप्त है, लेकिन, कुछ मामलों में, हाइड्रोकार्टेसोन या एक फार्मेसी में खरीदा गया लोशन के लिए क्रीम लगाने से बेहतर है।

वैसलीन का उपयोग करें, एक बहुत ही कमजोर उत्पाद है जो त्वचा की सतह से वाष्पीकरण से रोकने के लिए एक बाधा बनाता है। यदि आपका बजट कम है तो यह एक आर्थिक विकल्प है

कुछ ताजे फल और सब्जियां खाएं एक स्वस्थ और संतुलित आहार आपको विटामिन और पोषक तत्वों के साथ प्रदान करता है जिससे आपके शरीर को फिट और हाइड्रेटेड रहने की आवश्यकता होती है। सब्जियों के कम से कम दो भागों और दो मौसमी फल खाने का प्रयास करें तरबूज, ब्रोकोली और टमाटर आप हाइड्रेटेड रखने के लिए विशेष रूप से अच्छे हैं

आपको स्वस्थ रखने के लिए अच्छा वसा खाएं ये पदार्थ त्वचा के शरीर सहित, शरीर के कोशिकाओं में रक्त के प्रवाह और पोषक परिवहन को बढ़ाते हैं। मोनोअनसैचुरेटेड वसा युक्त खाद्य पदार्थों को खाने की कोशिश करें, जैसे कि एव्होकैडो, जैतून और मूंगफली का मक्खन, और पॉलीअनस्यूटेटेड खाद्य पदार्थ जैसे सैल्मन, अखरोट और टोफू।

विटामिन स्वस्थ रहने के लिए और हाइड्रेटेड त्वचा लें मछली के तेल की खुराक लेने की कोशिश करें, जो सूखी त्वचा और आँखों के लिए महान हैं, या आपके विटामिन ई का सेवन बढ़ाते हैं, एंटीऑक्सिडेंट की मरम्मत और आपकी त्वचा की सुरक्षा करता है

अपने आहार से नमकीन और तला हुआ भोजन, जो शरीर को निर्जलीकरण करते हैं, और इसलिए भी त्वचा काट लें। जितना संभव हो उतना उनसे बचें और आपका स्वास्थ्य आम तौर पर आपको धन्यवाद देगा।

धूम्रपान बंद करो धूम्रपान के नकारात्मक प्रभाव अब हर किसी के लिए जाना जाता है, लेकिन शायद कोई नहीं जानता कि धूम्रपान भी त्वचा को दर्द होता है। सिगरेट में निहित दरार छिद्रों से गुज़रता है, जिसके कारण ब्लैकहैड्स और पंप होते हैं। परिसंचरण के लिए धूम्रपान हानिकारक है, यह ऑक्सीजन की त्वचा की कोशिकाओं को वंचित करता है और विटामिन सी के ऊतकों को खाली करता है, एक खूबसूरत त्वचा के लिए जरूरी है

थोड़ा पी लो अल्कोहल भी शरीर को डिहाइड्रेट करता है, और इसलिए त्वचा, क्योंकि यह तरल पदार्थ को अवशोषित करने की अपनी क्षमता कम करता है, जिसके कारण पानी, इलेक्ट्रोलाइट्स और खनिजों का नुकसान होता है। नतीजा? एक सूखा, लाल और आसानी से चिड़चिड़ा हुआ त्वचा इसे ज़्यादा मत करो और, जब आप पेय का आदेश देते हैं, तो एक पेय और दूसरे के बीच एक गिलास पानी पीते हैं।

जब भी आप बाहर निकलते हैं, सर्दियों में भी सनस्क्रीन लागू होते हैं आपकी एसपीएफ़ कम से कम 15 होनी चाहिए। आपकी त्वचा को हानिकारक सूर्योदय से संरक्षित किया जाएगा और आप समय से पहले झुर्रियां दिखाई नहीं देंगे।

आर्मीडिफायर चालू करें जब आप सोते हैं तो त्वचा की मरम्मत की जाती है, लेकिन सूखी वातावरण में आराम करने से इसे किसी न किसी तरह से बदल सकते हैं इसे मॉइस्चराइज करने के लिए, एक हामिडीफायर का उपयोग करें

त्वचा को सुरक्षित रखें सर्दियों में, टोपी, स्कार्फ और दस्ताने पहनकर और होंठ बाम लगाने से हवा से आश्रय करें। गर्मियों में, एक टोपी और हल्के और चौड़े कपड़े पहनें

एक कटोरे में आधा केले को कुचल दें और इसे अपने चेहरे और गर्दन पर फैलाएं। पांच मिनट के बाद, सूखी त्वचा को फिर से जीवंत करने के लिए गुनगुने पानी के साथ कुल्ला करना और इसे नरम और कोमल बनाना। आप शहद की चुटकी जोड़कर मुखौटा की प्रभावशीलता में सुधार कर सकते हैं।

अपनी त्वचा को नमक करने और खामियों को कम करने के लिए दूध के साथ अपना चेहरा धो लें एक गिलास में 800 मिलीलीटर दूध डालो और त्वचा पर मालिश करने के लिए चेहरे का स्पंज का उपयोग करें। लैक्टिक एसिड एक तटस्थ डिटर्जेंट के रूप में कार्य करता है और वसा त्वचा को moisturizes (इसलिए आंशिक रूप से स्किम्ड या पूरे, गैर स्किम्ड का उपयोग करता है)।

मेयोनेज़ सूखी त्वचा के लिए उत्कृष्ट है आप मेयोनेज़ के दो बड़े चम्मच, नींबू का रस का एक बड़ा चमचा और शहद के आधा चम्मच का मिश्रण बना सकते हैं और 10 मिनट तक इसे अपने चेहरे पर फैला सकते हैं। सप्ताह में एक बार करो।

श्लेष भागों का इलाज करने के लिए और आपकी त्वचा को moisturize, विशेष रूप से सर्दी में, एक चीनी आधारित रगडें तैयार। आपको आधा गिलास सफेद या बेंत की चीनी और कुछ जैतून का तेल चाहिए। आप आवश्यक तेल या टकसाल, वेनिला या शहद निकालने के कुछ बूंदों को भी जोड़ सकते हैं।

मुसब्बर वेरा त्वचा moisturizes और लालिमा और सूजन कम कर देता है। मुसब्बर वेरा के एक ताजे पत्ते काट लें और स्वच्छ त्वचा पर अपने रस की एक मोटी परत फैलाएं। इसे 15 मिनट के लिए छोड़ दें और फिर इसे कुल्ला। घर पर एक को रोकें

जैतून का तेल, मीठे बादाम तेल और नारियल के तेल जैसे प्राकृतिक तेल शुष्क और ठंडा त्वचा के लिए एकदम सही हैं। सुबह या शाम को अपना चेहरा साफ करने के बाद या क्रीम के बजाय नम त्वचा पर स्नान के बाद उन्हें फैलाएं।