अपने खुद के जीवन की ओर मुड़ें कैसे करें

दृश्यों को बदलने का प्रयास करें कुछ समय बाद, हमेशा एक ही जगह और सामान्य चेहरों को देखकर आपके मनोदशा पर नकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। कभी-कभी आपको नई उत्तेजनाएं प्राप्त करने और आगे बढ़ने की ज़रूरत होती है, थोड़ा या बहुत कुछ के लिए, सही समाधान हो सकता है मनोवैज्ञानिक सूज़न क्लेटन का दावा है कि जिस स्थान पर आप रहते हैं और जिस तरह से आप अपने घर को परिभाषित करते हैं वह आंशिक रूप से आपके द्वारा निर्धारित परिभाषा को निर्धारित करते हैं। आप यह जान सकते हैं कि यदि आप अपने रहने वाले स्थान को नहीं खड़ा कर सकते हैं, तो शायद आप जिस तरह से जी रहे हैं, वह नहीं खड़े हो सकते हैं।

• व्यावहारिक या वित्तीय कारण हो सकते हैं जो आपको कहीं और, दूसरे शहर या दूसरे राज्य में जाने से रोकते हैं, लेकिन शायद आपके पास पड़ोस बदलने का, शहर को अलग तरह से रहने या नए कमरे में रहने वाले लोगों की तलाश करने का मौका है।
• वैकल्पिक रूप से, एक प्रयास करें पुनर्निर्माण करना या एक स्वच्छ अपने घर या अपने कमरे में सुन्दरता से अगर यह नई तरह दिखता है, तो यह आपके लिए भी नया दिखाई देगा।

यादों से खुद को मुक्त करें यदि आप किसी रिश्ते के अंत के बाद अपना जीवन वापस लेना चाहते हैं, तो उन सभी वस्तुओं से छुटकारा पाएं जो आपके अतीत को याद दिलाते हैं। यह अच्छे पुराने दिनों की यादगार रखने के लिए ज्यादा मायने नहीं रखता क्योंकि वे कुछ भी नहीं करेंगे लेकिन आपको याद दिलाएंगे कि अब वह व्यक्ति आपकी ज़िंदगी का हिस्सा नहीं है। जितनी जल्दी आप पुरानी वस्तुओं, यादों और तस्वीरों से छुटकारा पा सकते हैं, जो आपको पिछली क्षणों की याद दिलाते हैं, जितनी जल्दी आप अपने नए जीवन को शुरू करने में सक्षम होंगे।

• इसे एक वास्तविक अनुष्ठान बनाओ सभी फोटो लें और उन्हें एक-एक करके हटा दें। जब आप जोर से कहते हैं, तो वह अपने पत्र को बगीचे में जलता है "हमेशा के लिए अलविदा"- इसे हर एक के लिए दोहराएं।

अपने आदर्श दिन देखें आपको लगता है कि कैरियर को बदलने में मदद मिल सकती है कि आप अपने जीवन के लिए एक सकारात्मक बदलाव करते हैं, सरल दृश्य अभ्यास तय करने के लिए किस तरह का काम आप खुश होगा की कोशिश करो। आप जो चाहें समझने की कोशिश करने के लिए निम्नलिखित प्रश्नों का उत्तर दें:

• आपका दिन कैसे सही होना चाहिए?
• आपको पैसे की ज़रूरतें कैसे प्राप्त करना चाहेंगे? आप क्या जिम्मेदारी लेना चाहते हैं?
• आपको क्या नौकरी मिलनी चाहिए, जिसे आपको सपना चाहिए?
• क्या यह आपके लिए महत्वपूर्ण है कि आपको प्रतिष्ठा मिलती है?
• आपको लगता है कि आप जिस काम की इच्छा रखते हैं, उसके साथ आप कितना कमा सकते हैं?
• आप कहां रहेंगे? जीवन की शैली क्या है?
• आप किसके साथ काम करेंगे? क्या भूमिका आप खेलना चाहते हैं?