कैसे यूनीसाइल में जाओ

यूनीसिल के बारे में जानने के लिए तीन चीजें हैं: हो रही है, पैडलिंग और हो रही है महान संतुलन की आवश्यकता के कारण, निम्नलिखित चरणों के लिए उन्हें अभ्यास करने के लिए कई अभ्यासों की आवश्यकता होती है। धैर्य और साहसी रवैया से शुरू करें और जानें कि इन निर्देशों का पालन करके यूनिक का उपयोग कैसे करें।

सामग्री

कदम

विधि 1
विधि 2
विधि 3
विधि 4

टिप्स
चेतावनी
आप की आवश्यकता होगी चीजें

कदम

विधि 1

यूनीसाइल पर जाएं

एक रेलिंग ढूँढें और यूनीसियल को समानांतर रखें ताकि आप इसे चढ़ने के लिए एक समर्थन के रूप में उपयोग कर सकें। रेलिंग को काफी ऊंचा होना चाहिए, जब आप अकेली ऊंचाई पर आराम कर सकते हैं।

यूनीस्कल पैडल को खड़ी रखें, लेकिन थोड़ी चली गई, ताकि एक पेडल 4 बजे और दूसरा बजे 10 बजे। यदि आप पहले से जानते हैं कि स्केटबोर्डिंग, सर्फिंग और स्नोबोर्डिंग जैसे खेल के लिए आपका सामने का पैर क्या है, तो आप अपने प्रमुख पैड को 4 बजे पेडल पर रखेंगे, दूसरा पेडल 10 बजे होगा।

जब तक आप पैरों के बीच की सीट नहीं रख देते, तब तक आप की ओर एक यूनीकल मोड़ो। जांघों के ऊपरी भाग के बीच काठी को कस लें।

जांघों के बीच काठी को कसने के लिए जारी रखें और रेलिंग पर दोनों हाथ डाल दें। रेलिंग के लिए अपने शरीर और यूनीकल समानांतर रखें।

4 बजे पेडल पर मुख्य पैर रखो। ध्यान दें कि यह बाइक पर आप क्या कर रहे हैं, इसके विपरीत आंदोलन क्या है, जहां आपको गति प्राप्त करने के लिए सबसे ज्यादा पैडल पर अपना पैर डाल दिया है।

यूनिसली पर सवारी करते समय आगे की बजाय आगे की तरफ चलने के लिए इस्तेमाल करने के लिए बहुत सारे अभ्यास होंगे। कुछ समय ले लो और धैर्य रखें।

दूसरे पैर के साथ एक धक्का लें और काठी पर बैठो, 10 सेकंड की स्थिति में, अपने द्वितीयक पैरों को सबसे ज्यादा पेडल पर डालें। आपको संतुलित रखने के लिए आपको तुरंत पेडल रखना होगा

यूनीसाइकिल पर बढ़ते समय पहिया को पीछे की ओर एक चौथाई मोड़ लेना चाहिए। एक बार घुड़सवार, पैडल ऊर्ध्वाधर होना चाहिए।

रेलिंग को दबाए रखें और शुरुआत में बहुत धीमा शुरू कर दें। संतुलन बनाए रखने के लिए थोड़ा आगे झुकना

रेलिंग को पकड़कर सवारी और पेडलिंग का अभ्यास करें जब तक कि आप अपना संतुलन बनाए रखने के लिए तैयार न हों आपके कौशल के आधार पर इसमें कई घंटे या कई दिन लग सकते हैं।

एक बार जब आप तैयार हो जाएं, तो आप बिना किसी बाड़ या रेलिंग के मदद के बिना आसानी से माउंट सीख सकते हैं। जब आप अपना संतुलन बनाए रखने में सहायता के लिए अपना हथियार इस्तेमाल कर रहे हों या का उपयोग कर रहे हैं, तब तक काठी पकड़ने के लिए अपने हाथों का उपयोग करें।

विधि 2

यूनीकल पर

सीट पर अपने शरीर का वजन रखो ऐसा करने से पैडल पर पैरों और पैरों से राहत मिलेगी। यदि आप पैडल पर धक्का देते हैं, तो उन्हें संभालना मुश्किल होता है, पेडलिंग करना और अधिक कठिन संतुलन होता है

एकसाथ के रूप में, इसके साथ आगे झुकाव, आगे एकसाइकिल पुश करें। यह आंदोलन आपको पहली बार अजीब लगेगा और यह थोड़ा डरावना होगा, लेकिन आप इसे इस्तेमाल करेंगे।

सुनिश्चित करें कि आप यूनीसाइकिल के साथ एक के रूप में आगे बढ़ते हैं

न सिर्फ अपने धड़ को आगे बढ़ाएं, आप असंतुलित हो जाएंगे और आप आगे बढ़ने में सक्षम नहीं होंगे।

गति लेने के बाद सीधे जाओ कल्पना कीजिए कि आपकी पीठ काठी का एक विस्तार है

गति बढ़ाने के लिए, थोड़ी आगे मुड़कर और पैडल पर अधिक मजबूती से धक्का लगाते हैं।

धीमा करने के लिए, सीधे खड़े रहें और पैडल पर लागू बल देखें। सुनिश्चित करें कि सीट पर सभी वजन डालें और जब आप धीमा कर रहे हों, तब वापस खड़े रहें, यह खतरनाक हो सकता है।

पीछे की तरफ जाने के लिए, एक समय में एक चौथाई मोड़ पेडल करते हुए सीट पर ऊपरी शरीर को सीधे रखते हुए सावधानी बरतें, पीछे की ओर झुकना न दें, संतुलन खोना। आगे की तुलना में पिछड़े गिरावट को रोकने के लिए अधिक कठिन है।

आवश्यक रूप से लंबे समय तक बाड़ या रेलिंग को ध्यान में रखते हुए आगे और पीछे पेडलिंग का अभ्यास करना जारी रखें। जब आप तैयार महसूस करते हैं, तो आप समर्थन को छोड़ सकते हैं और अकेले पैडिंग शुरू कर सकते हैं।

विधि 3

बारी करने के लिए जानें

अपने धड़ सीधे सीट पर रखें और चारों ओर मुड़ने के लिए तैयार हो जाओ, दोनों दिशाओं में यूनिक ड्राइव करने के लिए अपने शरीर का उपयोग करें।

यूनीसियल को तुरंत सही या बाएं बारी करने के लिए कूल्हों का उपयोग करें शरीर-यूनिसेकल के गुरुत्वाकर्षण के केंद्र होने के नाते, आपको कूल्हे पर घूमने के लिए आवश्यक बहुत से बल लागू करना होगा।

यूनीसाइकिल के पहिया पर तेजी से मुड़ें, यह एक हिप स्ट्रोक दे रही है और पैडल मोड़। यह आंदोलन संतुलन बनाए रखने के लिए त्वरित होना चाहिए।

पहले कई बार समर्थन का उपयोग करें, जो आप घूमने की कोशिश करते हैं। फिर, जब आप तैयार महसूस करते हैं, तो आप रोटरी गति का समर्थन करने के लिए अपने आप को अलग कर सकते हैं और अपने हथियार का इस्तेमाल कर सकते हैं। ऐसा करने के लिए, अपनी बाहों को लोड करें और उनको विपरीत दिशा में घुमाएं जो आप घूम रहे हैं

वांछित दिशा में रोटेशन की सहायता के लिए अपने शरीर को थोड़ा मोड़ना याद रखें। गुरुत्वाकर्षण के केंद्र से बहुत दूर भटका मत करो और अपने वजन काठी पर रखें।

शूटिंग के तुरंत बाद पेडलिंग जारी रखें यदि चक्र स्थिर है तो यूनिसली पर संतुलन रखने के लिए अधिक कठिन हो सकता है

विधि 4

यूनीसेक से दूर हो जाओ

पेडल को उसी ऊर्ध्वाधर स्थिति में रखें जो आप चढ़ाई करते थे। सुनिश्चित करें कि आपका पसंदीदा पैर शीर्ष पर और दूसरा नीचे है

नीचे पैर पर वजन ले जाएँ अपना संतुलन बनाए रखने के लिए नीचे देखें

रेलिंग को एक या दोनों हाथों से पकड़कर रखें ताकि आपको कितना विश्वास हो। जब आप अधिक व्यावहारिक होते हैं, तो आपको नीचे जाने के लिए नहीं रहना होगा।

जब आपको किसी चीज पर उतरने की ज़रूरत नहीं होती है, तो आप नीचे आते समय अपने हाथों को काठी पर रखेंगे। ऐसा करने से आप जमीन पर गिरने के बजाय यूनीसाइकिल पकड़ सकते हैं।

जब आप स्थिर महसूस करते हैं, तो सबसे पहले अपने पसंदीदा पैर को नीचे रखें, एक शीर्ष पर। नीचे के पैर पर वजन रखने के लिए जारी रखें

पहली बार जमीन को छूने के तुरंत बाद दूसरा पैर नीचे रखो आपका संतुलन खोने के लिए आपके पास सही समय होना चाहिए।

टिप्स

अगर आप साइकिल चलाना चाहते हैं तो सवारी न करें आंदोलन को नरम करने के लिए दोनों पैडल पर दबाएं
जब आप जाते हैं तो आगे देखने के लिए बहुत महत्वपूर्ण है यदि आप पहिया पर नीचे देखो तो आप अपना संतुलन खोने का जोखिम उठाते हैं।
जब आप नीचे आते हैं, तो आगे बढ़ने की कोशिश मत करो। वापस जाओ और अपने पैरों के साथ तैयार होने के लिए, अपने आप से काठी गिरा दें।
यदि आप नीचे आते समय काठी गिरते हैं, तो इसे गिरना पड़ता है महत्वपूर्ण बात यह है कि आप खड़े हैं
अपने कूल्हों की ऊंचाई के अनुसार सीढ़ी की ऊंचाई को और अधिक आरामदायक बनाने के लिए समायोजित करें
शुरुआती को रेलिंग या मित्र को रखने से सीखना चाहिए
कुछ लोगों के लिए, सीखने का सबसे अच्छा तरीका दूसरे व्यक्ति के साथ जोड़ना है, हाथ पकड़े हुए हैं

चेतावनी

मोनोसायकल के ब्रेक नहीं हैं जल्दी मत जाओ और डाउनहिल का सामना न करें जब तक आप व्यावहारिक नहीं होते।
कभी भी कभी भी बिना किसी गिरने के बाद भी किसी ने कभी एक समानता पर जाना नहीं सीखा है हमेशा सुरक्षा पहनें: हेलमेट, घुटने के पैड, कोहनी और कलाई संरक्षक।
एक साइकिल चलाने के बारे में सीखने के लिए समय लगता है, आपको अभ्यास करना पड़ता है और इसमें धैर्य लगता है।
सुनिश्चित करें कि आप पैडल पर अपने पैरों को सीधे रखें। यदि आप उन्हें बाहर कर देते हैं, तो आप जाने के दौरान आप अपने एड़ियों के साथ पहिया को हिट कर सकते हैं।
जब आप गिरने वाले हैं, तो नीचे कूदो और यूनीकल गिरने दें। कई मामलों में यूनीसल में गिरने से बचाने के लिए बंपर हैं