नृत्य कैसे करें

वजन को ले जाएं एक पैर पर सभी वजन ले जाएँ आप यह सुनिश्चित करने के लिए दूसरे पैर थोड़ा उठा सकते हैं कि यह वजन नहीं है।

अपने पैरों को ले जाएं जब आप लय से वजन बढ़ाना शुरू करते हैं, तो अपने पैरों को आगे बढ़ाना शुरू करें बस एक पैर पर वजन बढ़ने से पहले, थोड़ा सा कदम है, यहां तक ​​कि इसकी मूल स्थिति से कुछ इंच जब आप अपने पैरों को ले जाते हैं, तो उन्हें जमीन से ज्यादा उगलें नहीं।

कूल्हों को ले जाएं एक पैर पर वजन बढ़ते समय, पैर की दिशा में कूल्हों (और शरीर) को थोड़ा-सा ले जाएं यदि आप दाहिने पैर पर वजन को उदाहरण के लिए ले जाते हैं, तो कूल्हों को दाईं ओर ले जाएं आप शरीर को कुछ और स्थानांतरित करने के लिए बारी बारी से घुमा सकते हैं। उदाहरण के लिए, जब आप दाईं ओर जाते हैं, तो दाएं कंधे को थोड़ा आगे और बाईं ओर वापस

अपने हथियार ले जाएँ यदि आप सुरक्षित महसूस नहीं करते हैं, तो प्रवृत्ति आपके शरीर को अपने शरीर के करीब या स्थिर रहने के लिए रखना है इसके बजाय, उन्हें स्थानांतरित करने का प्रयास करें। अपने हाथों को कसने के बिना अपने मुंह में खोलें या उन्हें बंद करें। वैकल्पिक रूप से परीक्षण अपने हथियारों के साथ चलता रहता है कि आप नीचे मिल जाएगा, जिनमें से एक - आप या हवा में अपनी बाहों को बढ़ा सकते हैं पक्षों पर एक 90 डिग्री के कोण पर उन्हें रखना (जब चल रहा है के रूप में)। जो कुछ भी आप करने का फैसला करते हैं, वही बदलाव-परिवर्तन हमेशा दोहराना न करें।

अपने हथियार रखें आदमी को महिला के निचले हिस्से पर दाहिने हाथ को रखा जाना चाहिए और बाएं हाथ को शरीर के तरफ बढ़ाया जाना चाहिए, छाती के स्तर पर। औरत, आदमी के कंधे पर अपने बाएँ हाथ डाल छाती स्तर पर उसके हाथ को ऊपर उठाने और उनके साथी के हाथ मजबूत करने के लिए सही करने के लिए अपने हाथ फैलाने चाहिए। हाथ दो सीएस के रूप में छेड़ने और उंगलियों से बंधे नहीं होना चाहिए।

जगह छोड़ें अपने साथी से 10-15 सेमी दूर रखने की कोशिश करें। सुनिश्चित करें कि आपके हाथ आराम से और कोहनी में आराम से जोड़ दिए गए हैं, और आपके घुटनों को अवरुद्ध नहीं किया गया है।

चलना शुरू करें आदमी को लेंस में ले जाना चाहिए, इसलिए सज्जनों को दाहिने पैर पर सभी वजन को बदलकर शुरू करना चाहिए। तब, जब भी संगीत पहुंचता है"एक" 4 की गिनती में, वजन को दूसरे पैर में ले जाएँ एक बार वजन को स्थानांतरित कर दिया गया है, इसके विपरीत पैर बढ़ाएं और उसे थोड़ा अलग बिंदु पर रखें, ताकि पूरे नृत्य के लिए हमेशा एक स्थान पर न रहे। घड़ी की दिशा में स्थानांतरित करें

ला होरा ला होरा एक यहूदी नृत्य है जो परंपरागत रूप से विवाहों में प्रस्तावित है, कैनज़न के नोटों पर "हवा नागाला"। होरा इन सरल चरणों के बाद नृत्य करने की योजना बना रहा है।

डॉलर का नृत्य यह नृत्य, अमेरिकी विवाहों की परंपरा का नाम है, क्योंकि शादी के मेहमान लाइन में जाते हैं और दुल्हन जोड़े के साथ नृत्य करने के लिए डॉलर का भुगतान करते हैं। कुछ मामलों में, दुल्हन और दुल्हन के साथ महिलाओं के साथ नृत्य करते हैं - दूसरे में, पुरुष और महिला दुल्हन के साथ नृत्य करते हैं आप इस नृत्य के लिए लेंस के मूल निर्देशों का पालन कर सकते हैं, लेकिन यह एक तकनीकी नृत्य नहीं है - यह नृत्य एक अवसर है जो अपने जीवन साथी के लिए खुशी व्यक्त करता है और उन्हें समारोह और रिसेप्शन पर बधाई देता है। दूसरे व्यक्ति को ध्यान में रखते हुए और जगह ले जाने में पूरी तरह से स्वीकार्य है यदि इससे आपको बेहतर बोलने की अनुमति मिलती है

फ्लैश भीड़ में भाग लें एक फ्लैश भीड़ एक सहज प्रदर्शन है - आम तौर पर एक नृत्य - जाहिरा तौर पर कहीं से बाहर आता है और फिर जल्दी ही गायब हो जाता है। यद्यपि इन प्रदर्शनों को सहज लग सकता है, वे वास्तव में अक्सर विस्तार से जांच की जाती हैं आप इंटरनेट पर फ़्लैश भीड़ पा सकते हैं, रिहर्सल में हिस्सा ले सकते हैं और फिर जनता में नृत्य कर सकते हैं। फ्लैश मॉब्स सभी कौशल स्तरों के लोगों को स्वीकार करते हैं - उनका लक्ष्य मज़े करना और एक हर्षपूर्ण दृश्य बनाना है, इसलिए अधिक लोग भाग लेते हैं, बेहतर। वे आपको सुंदर नृत्य चालें सीखते हैं और उन लोगों से मिलते हैं जो नृत्य को आप जितना प्यार करते हैं

टीवी पर नर्तकियों को देखें नृत्य एक बहुत ही लोकप्रिय गतिविधि है, और आप टीवी देखने के कई प्रदर्शन देखने में सक्षम होंगे। नृत्य प्रतियोगिताओं और प्रतिभा देखें, जो कुशल नर्तकियों को दिखाते हैं। चरणों पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल हो सकता है इसके बजाय, नर्तकियों के आंदोलनों पर ध्यान दें, वे सुरक्षा को प्रदर्शित करते हैं और डांस फ्लोर पर मज़ेदार लगते हैं।

नृत्य के बारे में एक क्लासिक फिल्म किराए पर लें चुनने के लिए बहुत सारे फिल्में हैं - उन सभी को देखें या केवल उन लोगों का चयन करें जो आपके विशेष रुचि से निपटते हैं।

एक नृत्य प्रतियोगिता में भाग लें दुनिया भर में नृत्य प्रतियोगिताओं व्यापक हैं। इंटरनेट पर स्थानीय प्रतियोगिताओं के लिए खोजें

सुनिश्चित करें कि आप स्थानांतरित कर सकते हैं स्कीनी जीन्स फैशनेबल हो सकते हैं, लेकिन वे डांस फ्लोर पर आपके आंदोलनों को सीमित कर सकते हैं, और एक गलत कदम भी शर्मिंदा आँसू पैदा कर सकता है उन मैशों से भी बचें, जो आपको अपने हाथों को अच्छी तरह से स्थानांतरित करने की अनुमति नहीं देते हैं। घरेलू कपड़ों की कोशिश करें ताकि आप आसानी से नृत्य कर सकें।