रात के मध्य में आने वाली खुजली से निपटने का तरीका

यदि प्ररिटिस हिस्टामाइन की उत्पत्ति का है (कुछ विशेष प्रकार के अर्चैरिअरी या विशेष रूप से कीट के काटने के लिए), गर्मी का प्रयोग लगभग तात्कालिक राहत दे सकता है

• कैफीन से बचें यह आपको जाग और उत्तेजित करेगा
• एक कीट काटने पर टकसाल तेल की एक बूंद खुजली बंद हो जाएगी। यदि आपके पास यह नहीं है, तो यह टकसाल टूथपेस्ट के साथ भी काम कर सकता है!
• एक दीर्घकालिक समाधान हो सकता है विपश्यना ध्यान.
• Capsaicin एक बहुत ही गंभीर खुजली के लिए सबसे अच्छा समाधान है। कम से कम 0.75% वाले उत्पाद सर्वोत्तम हैं।
• कुछ संगीत या नींद में मदद करने के लिए कुछ आराम से सुनो

• सुनिश्चित करें कि आप बहुत अधिक एस्पिरिन नहीं लेते हैं, बहुत अधिक मरहम नहीं डालते हैं या बहुत ज्यादा विरोधी खुजली स्प्रे का उपयोग नहीं करते हैं
• स्प्रे, साथ ही मलहम या क्रीम, आंतरिक उपयोग के लिए अभिप्रेत नहीं हैं यदि आकस्मिक संपर्क होता है, तो उन्हें धोने की कोशिश करें और तुरंत मेडिकल गार्ड को बुलाएं!

• एस्पिरिन
• विरोधी खुजली स्प्रे
• लोशन और त्वचा क्रीम (जैसे कि कॉर्टिसोन)