टूथब्रश लाने के लिए कैसे बात करें
पहली बार दंत चिकित्सा के लिए ब्रेसिज़ लेना एक चुनौतीपूर्ण अनुभव साबित हो सकता है। प्रश्न जैसे: "क्या मैं उस शब्द का उच्चारण करने में सक्षम होगा?", या "क्या यह अजीब बात है?" सौभाग्य से, थोड़ा व्यायाम के साथ यह उपकरण के साथ सामान्य रूप से भी बात करना संभव है।
कदम
भाग 1
मूल व्यायाम1
उपकरण रखो और वर्णमाला दोहराएं। सभी अक्षरों को कहें: ए, बी, सी, डी, इत्यादि। पूरे वर्णमाला को दोबारा दोहराएं।
2
दस मिनट के लिए जोर से पुस्तक पढ़ो, और उन ध्वनियों पर ध्यान दें, जो आप नहीं खेल सकते। तब इन ध्वनियों को कह कर अभ्यास करें जब तक कि आप उन्हें सही ढंग से नहीं खेल सकें यह एक लंबा समय नहीं लेना चाहिए
3
एक से एक सौ तक की गणना दिन में ऐसा कुछ करो।
भाग 2
विभिन्न मुखर व्यायाम1
गीत गाने
2
कविताएं
3
किसी के साथ फोन पर बातचीत करें तो आप अपनी आवाज का प्रयोग कर सकते हैं, और संभवत: आपके भाषण दोष को भी ध्यान नहीं देंगे!
भाग 3
पुनरावृत्ति1
संभव के रूप में कई बार प्रस्तावित अभ्यास दोहराएँ उन्हें दोहराएं जब तक आपको ऐसा महसूस नहीं हो कि आप सामान्य रूप से बात करने के लिए वापस आ गए हैं।
2
हमेशा उपकरण रखें, भले ही वह आपको परेशान कर दे। इसमें एक दिन, एक सप्ताह या कुछ हफ्ते भी लग सकते हैं, लेकिन आप यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि दोष जल्द या बाद में गायब हो जाएगा। हुर्रे!
टिप्स
- अगर भाषण बाधा आपको असहज बनाता है, तो अग्रिम में अपने वार्ताकार को सलाह दें कि आप डिवाइस से बात करना सीख रहे हैं। शायद, अगर उन्होंने इस अनुभव को व्यक्तिगत रूप से कभी नहीं किया है, तो उसे भयावह किया जाएगा। यह आपको दूसरों के बारे में चिंता करने के बिना अपनी भावनाओं को व्यक्त करने का अवसर देगा।
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