एक जर्नल का उपयोग कैसे करें

एक डायरी लिखना किसी भी उम्र में अधिग्रहण की एक उत्कृष्ट आदत है और कई प्रयोजनों का हो सकता है जिन लोगों ने पहले कभी ऐसा नहीं किया है, उन्हें शुरू करना मुश्किल लगता है, लेकिन आपको निराश नहीं होना चाहिए! शुरू करना सबसे जटिल हिस्सा है एक बार जब आप इसे करने के लिए इस्तेमाल हो, लेखन एक असली खुशी बनने के लिए शुरू हो जाएगा

कदम

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इसे हर दिन ले लो। यदि संभव हो तो इसे बंद रखें हमेशा इसे अपनी उंगलियों पर रखकर, आप हमें लिखने के लिए और अधिक प्रोत्साहित महसूस करेंगे। शुरू करने के लिए, आप जो विवरण याद रखना चाहते हैं और दिन में आपके विचारों को नीचे लिखें।

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जब भी आप लिखना शुरू करते हैं, उस तारीख को चिह्नित करें एक डायरी के बारे में सबसे अच्छी चीजों में से एक यह है कि आप इसे फिर से पढ़ सकते हैं, इसलिए तारीख को लिखने के लिए लिखिए, जब कुछ हुआ।

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हर दिन लिखने के लिए इस्तेमाल हो जाओ समय बिताए जब आप जागते हैं या बिस्तर पर जाने से पहले और लगातार रहें यदि आप विशेष रूप से व्यस्त हैं, तो इसे इस्तेमाल करने के लिए प्रतिदिन 10 मिनट लगते हैं।

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चिंता न करें: आपको पूरी तरह से सब कुछ लिखना नहीं है लंबा पैराग्राफ, जटिल वाक्य या संपूर्ण वाक्य विस्तृत करने के लिए मजबूर होने के बारे में मत सोचो। यदि आप छोटे वाक्य या बुलेट अंक लिखना आसान पाते हैं, तो इस तरह आगे बढ़ें

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ड्राइंग और कला के लिए डायरी का उपयोग करें। आप अन्य लोगों से कविताएं, गीत गीत, उद्धरण लिख सकते हैं जिन्हें आप अर्थपूर्ण पाते हैं कुछ कला के माध्यम से खुद को बेहतर व्यक्त करते हैं, डायरी का उपयोग करने के लिए एक और शानदार तरीका है।

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अपने दैनिक जीवन के बारे में बात करें विशेष अनुभव महत्वपूर्ण हैं, लेकिन अपने रोजमर्रा के जीवन में होने वाली छोटी चीज़ों के बारे में बात करना मत भूलना। भविष्य में आप सबसे तीव्र और सामान्य क्षण दोनों दिलचस्प पाएंगे।

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डायरी के पन्नों पर उन्हें देखकर तस्वीरें और स्मृति चिन्ह एकत्र करें। यदि आप चाहें, तो आप कैप्शन लिख सकते हैं, भले ही यह आवश्यक न हो।

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अपने सपनों के बारे में बात करें बिस्तर के बगल में डायरी रखें और अपने सपने की गतिविधियों को लिखने के लिए इसका इस्तेमाल करें। जितनी जल्दी तुम जागते रहो, उतना हर छोटी विस्तार लिखने की कोशिश करो, क्योंकि यादें अविश्वसनीय रूप से निष्क्रिय हो सकती हैं।

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बातें करना और योजनाओं की सूची बनाएं हर दिन आप लंबी अवधि के लक्ष्यों के लिए चीजों की सूची बना सकते हैं या सूची बना सकते हैं चाहे आप एक निश्चित लक्ष्य हासिल करने की कोशिश कर रहे हों, किसी विशेष समस्या का समाधान करें या अपना दिन नियोजित करें, सभी उपलब्धियां हासिल करने के लिए सभी उपलब्धियां एक बार छोटे कार्यों में विभाजित हो जाएंगी।

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इसे प्रयोग करें जैसा कि यह एक एजेंडा था। अपने दिन और अपने विचारों को व्यवस्थित करने के लिए डायरी का प्रयोग करें, यह निर्धारित करें कि होमवर्क या घर के काम जैसे आपकी प्रतिबद्धताओं के लिए खुद को समर्पित करें।

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प्रगति का ट्रैक रखें कभी-कभी आप कुछ करने का प्रस्ताव करते हैं और आपको कुछ भी खत्म करने की भावना नहीं है, खासकर यदि यह एक बड़ी परियोजना है डायरी में कदम उठाए गए हैं और आपकी प्रगति का एक अच्छा रिकॉर्ड है।