स्ट्रॉबेरी और केले के साथ एक चिकनाई कैसे करें
यहाँ एक फल और चिकनाई के प्रेमियों के लिए एक त्वरित और आसान नुस्खा है, गर्म गर्मी के दिन के लिए बिल्कुल सही है या आप अपने पसंदीदा टीवी कार्यक्रम को देखकर कंपनी बनाए रख सकते हैं। क्या आप स्ट्रॉबेरी और केला पसंद है? फिर रसोई में सीधे जाओ और इसे तैयार करना शुरू करें।
कदम
1
(वैकल्पिक) शुरू करने से पहले, रेफ्रिजरेटर में इस तरह से तैयार करें, एक बार तैयार हो जाने पर, यह आपके ठग को सही तापमान पर रखेगा।
2
स्ट्रॉबेरी धोएं, उन्हें पत्तियों से हटा दें और आधे में बड़े लोगों को काट लें।
3
एक केला पील करें और इसे दो में विभाजित करें
4
ब्लेंडर लें स्ट्रॉबेरी, केला, बर्फ और कुछ चीनी डालो
5
वेनिला या फेयर डि लट्टे स्वाद आइसक्रीम का एक बड़ा चमचा जोड़ें।
6
यदि आप चाहते हैं, तो आप स्वाद, किना और / या वेनिला के बीच सबसे अच्छा स्वाद चुनकर दही जोड़ सकते हैं।
7
ब्लेंडर को बंद करें और इसे चालू करें। जब तक सामग्री चिकनी और मलाईदार नहीं दिखती तब तक मिश्रित करना जारी रखें, बिना फल या बर्फ के पूरे टुकड़े एक चम्मच के साथ स्थिरता की जांच करें।
8
इसे डालो और आनंद लें!
टिप्स
- यदि आपकी चिकनाई बहुत मोटी है और आपको इसे चश्मे में डालने में परेशानी होती है, तो एक बड़ा चमचा या दो पानी जोड़ें और फिर कुछ सेकंड के लिए मिश्रण करें।
- यदि आप चाहें, तो नारियल के दूध को जोड़ने का प्रयास करें
- बदलें, यदि आप चाहते हैं, चीनी के साथ शहद, कम कैलोरी और अधिक आसानी से मिश्रण
- अपने सुगंध को उत्साह देने के लिए कुछ सिरका या नींबू का रस जोड़ने की कोशिश करें।
- तिथियाँ चीनी और शहद के लिए एक शानदार विकल्प हैं।
- यदि आपकी चिकन चिकनी और मलाईदार बनने के लिए संघर्ष करती है, तो कुछ पानी जोड़ें या इसे एक चम्मच के साथ मिलाएं।
- का आनंद लें!
चेतावनी
- सुनिश्चित करें कि आपके बच्चे आपकी अनुपस्थिति में ब्लेंडर का उपयोग नहीं करते हैं
- इसे चालू करने से पहले ब्लेंडर को बंद करने के लिए मत भूलना
चीजें आप की आवश्यकता होगी
- चश्मा
- ब्लेंडर
- चाकू
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