एक स्ट्राबेरी और केले ठग कैसे करें

एक स्ट्रॉबेरी और केला शक्की एक महान नाश्ता है और एक फ्लैश में तैयार हो जाता है! यह भी कोशिश करो!

सामग्री

  • 1 बड़ा केला
  • 5 स्ट्रॉबेरी
  • बर्फ का 1 कप
  • 1 या 2 चम्मच का दही
  • 1 कप दूध

कदम

एक स्वस्थ स्ट्रॉबेरी केले ठगना चरण 1 के शीर्षक वाला चित्र
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सबसे पहले, ब्लेंडर लें
  • एक स्वस्थ स्ट्राबेरी केले ठग के चरण 2 को दिखाएं
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    केले पील, स्लाइस में कटौती और ब्लेंडर में उन सभी को डाल दिया।
  • एक स्वस्थ स्ट्राबेरी केले ठगना चरण 3 के शीर्षक वाला चित्र
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    स्ट्रॉबेरी के पेडीऑल को काटें और फिर उन्हें केले के टुकड़ों के साथ ब्लेंडर में डाल दें।
  • एक स्वस्थ स्ट्राबेरी केला ठगना चरण 4 को बनाएं
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    अब बर्फ और दही (या दूध, यदि आप चाहें) लें। बर्फ के साथ एक कप भरें, फिर ब्लेंडर में डाल दें। अंत में, दही के कुछ चम्मच दही जोड़ें, या आप जो दूध पसंद करते हैं उसे डालें। यदि आप एक चिकन बनाना चाहते हैं, तो बर्फ का दूसरा कप जोड़ें। पेय स्वीट बनाने के लिए, स्ट्राबेरी रस भी जोड़ें
  • एक स्वस्थ स्ट्राबेरी केले ठग के चरण का शीर्षक चित्र 5
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    ढक्कन जोड़ने के बाद ब्लेंडर शुरू करें अच्छी तरह से सभी सामग्री मिक्स
  • एक स्वस्थ स्ट्राबेरी केले ठग के चरण 6 को चित्रित करें
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    एक कप में तरल डालो
  • एक स्वस्थ स्ट्राबेरी केले ठग के चरण 7 को चित्रित करें
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    आपका स्वादिष्ट चिकन का आनंद लेने के लिए तैयार है!
  • एक स्वस्थ स्ट्राबेरी केला चिकुनी पहचान बनाएं शीर्षक वाला चित्र
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    समाप्त हो गया।
  • टिप्स

    • जब तक आप इसे नहीं डालते तब तक प्लग को सम्मिलित न करें सब ब्लेंडर में सामग्री
    • ब्लेंडर के निचले हिस्से में सामग्री को धक्का देने के लिए आपको एक लंबा चम्मच या कुछ चीज़ की आवश्यकता हो सकती है।
    • यदि आप कई लोगों के लिए ठग तैयार करने की आवश्यकता है, तो आप सामग्री की मात्रा को दोगुना कर सकते हैं।
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