कैसे एक लड़की तुम प्यार को भूल जाओ

अपनी भावनाओं को पहचानें स्थिति स्वीकार करने में सक्षम होने से पहले यह दर्दनाक और स्वाभाविक है। अपने आप को कम से कम अपने आप को स्वीकार करने से डरो मत, कि आपको एक मुश्किल समय का सामना करना पड़ रहा है अपनी स्थिति को समझने की कोशिश करें और अपनी भावनाओं से इनकार न करें। उन्हें नियंत्रित करने में सक्षम होने के बजाय फोकस करें

उसके साथ अकेले समय बिताने से बचें यदि आप उस लड़की में शामिल होने से बचना नहीं कर सकते हैं जिसे आप प्यार करते हैं (उदाहरण के लिए काम के कारण), तो अपने फायदे में स्थितियों का उपयोग करें सामाजिक समूहों, जैसे काम के वातावरण या कक्षा, भावनात्मक सीमाएं स्थापित करने के लिए आदर्श वातावरण हैं इस मामले में लड़की के साथ बातचीत करें जैसे आप बाकी सब के साथ करते हैं अपने और अपने आप से स्पष्ट करें कि आपके बीच कोई खास रिश्ता नहीं है - आप केवल सहकर्मी हैं जो निकटता से काम करते हैं।

• जब किसी और के साथ काम करने की आवश्यकता होती है, तो उसे किसी भागीदार के रूप में न करें। हालांकि, यदि ऐसा होता है, तो यह केवल कार्य के बारे में बात करता है

चर्चा के विषय तैयार करें सभी राजनैतिक, सांस्कृतिक, धार्मिक और वैज्ञानिक विषयों पर आपकी राय हो, जो आपको दिलचस्प लगता है। यहां तक ​​कि अगर आपका केवल ब्याज कुछ वीडियो गेम या फिल्मों के रूप में सरल है, तो अपने दिमाग में यह रुचि तलाशें। भावनाओं और रिश्तों के बजाय जानकारी और रायओं की बात करते हुए, आप लड़की से बात करने से बचने के बिना, शांत रहने और दर्दनाक विषयों से बचने में सक्षम होंगे।

• वास्तव में, आप बात कर रोकने में सक्षम नहीं हो सकता है - उन मामलों के संबंध में आपके उत्साह के लिए धन्यवाद, यह इस बारे में बात करने के लिए जब आप कोई है जो आप को सुनता के सामने कर रहे हैं हो जाएगा।

एक सूची तैयार करें पेपर पर अपनी भावनाओं को व्यक्त करने से आप उन्हें प्रबंधित कर सकते हैं, साथ ही साथ आप अपनी भावनाओं को उतार सकते हैं। सबसे स्पष्ट कारणों से शुरू करें कि रिश्ते काम क्यों नहीं करेंगे, और प्रवेश करें "मेरे लिए कोशिश मत करो कि मैं उसके लिए क्या महसूस करता हूं" सूची के शीर्ष पर सभी प्रेरणाओं के बारे में सोचें, जिनके बारे में आप सोच सकते हैं, भले ही वे फैले हुए हों: शेड्यूल की समस्याओं, विभिन्न धार्मिक पृष्ठभूमि, अलग दोस्ती लक्ष्य संख्याओं के वजन के द्वारा दिए गए रिश्ते को मजबूत प्रतिरोध प्राप्त करना है। एक दर्जन से अधिक कारणों को बहुत ही वैध कारण के रूप में मान्य किया जा सकता है।

• सूची में एक आइटम जोड़ें जब भी कुछ आपके दिमाग में आ जाए। यदि आप घर से दूर हैं, तो आप कुछ के बारे में सोचते हैं, बस इसे याद रखने की कोशिश करें यदि यह काफी महत्वपूर्ण है, तो जब भी आप घर आएंगे तब भी आपको इसे ध्यान में रखना होगा अस्थायी पत्र पर लिखना न करें।

लड़की के बारे में एक उद्देश्य से सोचें जब आप उसे भूलना शुरू करते हैं, तो उस लड़की के कड़वाहट और नफरत से भरा महसूस करना आसान होता है, लेकिन ये भावनाएं आपको कोई अच्छी नहीं करती यदि आप महसूस करते हैं कि आप असंतोष और पित्त से भरे हैं, तो अपने आप को याद दिलाएं कि आपके पास अब भी मानव के रूप में मूल्य है, और उसके अच्छे कारण हैं कि आप उसके साथ प्यार में क्यों गिर गए। अपने अच्छे गुणों से इनकार न करें - केवल इस तथ्य को स्वीकार करने पर ध्यान केंद्रित करें कि आप एक साथ बाहर जाने के लिए नियत नहीं हैं।