अपनी खुद की पहल की देखभाल कैसे करें
क्या आपको लगता है कि आप बेतरतीब हैं? क्या आप दोस्तों के बीच प्रसिद्ध हैं क्योंकि वे बदबू आ रही हैं और आप गंदे हैं? नीचे आपको साफ और साफ दिखने के लिए सरल चरणों का व्यावहारिक मार्गदर्शन मिलेगा!
कदम
भाग 1
चेहरा1
साफ, गीले तौलिया के साथ उन्हें ध्यान से रगड़कर अपनी आंखों को साफ करें
2
जब आपको लगता है कि आपका नाक उड़ा रहा है, तो बलगम साफ करने के लिए बहने शुरू हो रहा है नाक की देखभाल उत्पाद खरीदें कि आप फार्मेसी में पा सकते हैं और अपनी अंगुलियों को नाक में कभी भी नहीं लगाएं.
3
जब आप अपने होठों को सूखा महसूस करते हैं, तो एक अच्छी गुणवत्ता होंठ मलम लागू करें त्वचा की जलन या चिंकी से बचने के लिए अपने होंठ काटने न करें।
भाग 2
दांत1
अपने दांतों को दिन में दो बार ब्रश करें। नरम ब्रितर्स और एक अच्छी गुणवत्ता वाले टूथपेस्ट के साथ टूथब्रश खरीदें।
- ब्रश गीला और ब्रशों पर एक छोटी मात्रा में टूथपेस्ट लागू करें (राशि को एक छोटे से मटर के आकार के अनुरूप होना चाहिए)
- हल्के ढंग से प्रत्येक दाँत को परिपत्र गति के साथ ब्रश करके शुरू करें जिससे सभी सामने वाले दांतों, वापस दांतों और पक्षों को साफ कर लें।
2
दिन में कम से कम एक दिन दंत फ्लॉस का उपयोग करें।
3
सुबह और शाम मुंह धोने के साथ कुल्ला (यदि आप चाहते हैं)
भाग 3
शावर और बालों की देखभाल1
बाल एक दिन में एक बार कंबल। Pettinali भी अधिक बार अगर आप उन्हें लंबा है
2
कम से कम दो दिनों में शावर लें यदि आप बहुत अधिक पसीना करते हैं और यदि आपके पास शरीर का मजबूत शरीर है, तो यह हर रोज करो।
3
एक तौलिया के साथ सूखी
भाग 4
मणि1
अपने नाखूनों को काट लें, जब वे बहुत लंबा हो जाएंगे।
2
टूटी हुई नाखूनों को चीर मत करो Tagliale इससे पहले कि वे बहुत दर्दनाक हो जाते हैं।
3
मौसा का ख्याल रखना. यदि आपके हाथ में एक मस्सा है, तो उसे डक्ट टेप के साथ लपेटें और विशिष्ट उत्पादों को लागू करें, जैसे कि इमिकिमोद, जो आप फार्मेसी में पा सकते हैं।
4
इसे रोकने के लिए दैनिक मॉइस्चराइजिंग लोशन लागू करें त्वचा ठंडा है.
टिप्स
- काले को बनने से रोकने के लिए अपनी कोहनी पर दैनिक मॉइस्चराइजिंग लोशन लागू करें
- सुनिश्चित करें कि आप हमेशा अप्रिय गंध और पसीने के दाग से बचने के लिए दुर्गंधर डालते हैं।
- विभाजन समाप्त होने से रोकने के लिए हर 5-6 सप्ताह में अपने बालों को काटें।
- शावर के बाद और सुखाने से पहले बच्चों के लिए तेल लागू करें। त्वचा अभी भी नम हो जाएगी, इसलिए यह मॉइस्चराइजिंग पदार्थों को बेहतर ढंग से अवशोषित करेगी।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
- चेहरे के लिए तौलिया
- पानी
- रूमाल
- लिप
- नरम ब्रश टूथब्रश
- टूथपेस्ट
- चिकित्सकीय सोता
- अच्छी गुणवत्ता वाले साबुन
- शरीर के लिए तौलिया
- कंघी / बाल ब्रश
- शैम्पू
- Balsamo
- मॉइस्चराइजिंग लोशन
- बच्चों के लिए तेल
- माउथवॉश
- डिओडोरेंट
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