कैसे छाती परिधि को मापने के लिए

यदि आप एक सूट खरीदना चाहते हैं या एक शर्ट प्राप्त करना चाहते हैं, तो आपको अपनी छाती के परिधि को जानने की आवश्यकता है। आपको यह मान ढूंढने की ज़रूरत है, यह संख्या को नोट करने के लिए एक टेप माप और एक पेंसिल है। शरीर के चारों ओर टेप लपेटें और अधिकतम छाती परिधि को मापें। महिलाओं और पुरुषों दोनों में सीने की परिधि को मापने के तरीके जानने के लिए पढ़ें

कदम

भाग 1

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आपकी मदद करने के लिए किसी मित्र से पूछें कभी-कभी छाती की परिधि को सही ढंग से मापना आसान नहीं होता है, इसलिए संभव है कि किसी को आपकी मदद करने के लिए कहें यदि कोई भी उपलब्ध नहीं है, तो आपको विशेष रूप से सावधान और सटीक होना चाहिए, यह सुनिश्चित करने के लिए कि जब आप मूल्य पढ़ रहे हों तो मीटर पर्ची नहीं करता।

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अपनी शर्ट निकाल दो, लेकिन अपनी ब्रा रखें अतिरिक्त कपड़े detections गलत बनाता है, सेंटीमीटर जोड़ने। हालांकि, चूंकि आप अपने कपड़े के साथ ब्रा पहनेंगे, आपको माप लेने के दौरान अपने कपड़े की मोटाई को ध्यान में रखना चाहिए।

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छाती के आस-पास टेप का माप लपेटें इसे प्लेस करें ताकि यह जमीन के समानांतर हो और बगल की रेखा से नीचे हो। इसे पीठ से लपेटें, ताकि आपके सामने छाती के सबसे बड़े हिस्से को गले लगाया जाए।

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उपाय खोजने के लिए आईने में देखो। जिस बिंदु पर टेप उपाय प्रारंभिक अंत से मिलता है वह आपकी छाती के परिधि माप का प्रतिनिधित्व करता है।

भाग 2

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आपकी मदद करने के लिए किसी से पूछिए एक सटीक परिणाम प्राप्त करने के लिए यह सलाह दी जाती है कि आप दूसरे व्यक्ति से मदद करें, क्योंकि इस तरह से आप सुनिश्चित हैं कि मीटर सही ढंग से लपेटेगा और बस्ट के चारों ओर अच्छी तरह से गठबंधन किया जाएगा। किसी भी स्थिति में, पता है कि आप स्वयं को भी सटीक पहचान प्राप्त कर सकते हैं, यदि आप मदद नहीं करना चाहते हैं

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अपनी शर्ट निकाल दो कपड़े बड़े होते हैं और अपने आकार में इंच जोड़ते हैं, इसलिए नंगे छाती के साथ आगे बढ़ना सबसे अच्छा है।

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छाती के चारों ओर टेप लपेटें इसे स्लाइड करें ताकि यह बगल के नीचे छाती के चारों ओर हो। छाती के पूरे हिस्से के साथ इसे चुस्त कर रखें, जो ज्यादातर मामलों में, निपल्स के ठीक ऊपर या बस इन पत्राचारों में है यदि आप अकेले काम कर रहे हैं, तो जांच लें कि संख्या पक्ष उन्मुख है ताकि आप उन्हें दर्पण में पढ़ सकें।

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सामान्य स्थिति रखें। छाती को फुलाओ मत करो और मांसपेशियों को संविदा मत करें, अन्यथा आप कुछ सेंटीमीटर से वास्तविक माप को बदल सकते हैं और गलत मान प्राप्त कर सकते हैं।

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मूल्य नीचे लिखें दर्पण को देखो और उस बिंदु की जांच करें जहां टेप उपाय प्रारंभिक अंत से मिलता है यहां दिखाई गई संख्या आपकी छाती परिधि के माप के अनुरूप है।