कैसे जल्दी में बाल बढ़ने के लिए

क्या आप लंबे और सुंदर बाल चाहते हैं? हम कई लोग हैं जो लंबे और बहने वाले बालों का सपना देखते हैं, लेकिन अक्सर हम यह नहीं जानते हैं कि कहां से शुरू होता है और हम यह भी नहीं जानते हैं कि हमारे शरीर की देखभाल हमारे शरीर के भीतर से शुरू होती है एक अच्छा बालों की देखभाल कार्यक्रम के बाद भी उन्हें लंबे समय से पहले ही तोड़ने और बर्बाद होने से रोकने में मदद मिल सकती है। यह जानने के लिए कि कैसे उन्हें तेजी से बढ़ने और उन्हें स्वस्थ और मोटा बनाने के लिए पढ़ें।

कदम

विधि 1

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उन्हें धीरे से सूखी क्या आप तौलिया का उपयोग हल्के ढंग से अपने बालों को सूखे, कंघी करते हैं और फिर इसे सूखाते हैं? आप उन्हें बर्बाद कर रहे हैं! वे लंबे और मजबूत बनने का मौका नहीं देंगे, क्योंकि वे गीला होने पर उन्हें अधिक काम करते हैं। अपने बालों के बारे में सोचें जैसे कि यह एक अनमोल कपड़े का बना हुआ कपड़े होता है: इसे ड्रायर में न फेंकें, लेकिन इसे बाहर सूखने के लिए छोड़ दें एक ही देखभाल के साथ अपने बालों का इलाज: उन्हें धोने के बाद, धीरे से एक तौलिया के साथ उन्हें थप्पड़ मारा और फिर उन्हें अपने दम पर सूखा।

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संक्षारक रसायनों का उपयोग न करें। , सबसे आम शैंपू sulfates है कि बालों की प्राकृतिक तेलों को दूर होते हैं उन्हें बाहर कमजोर बाम के बजाय उन्हें रसायनों के साथ कवर सिलिकॉन होते हैं और का उपयोग कर धोया जाना चाहिए: शैम्पू और कंडीशनर का उपयोग करता है अपने बालों की वृद्धि गरीब में योगदान कर सकते एक मजबूत शैम्पू यह चक्र आपके बालों को बहुत नुकसान पहुंचाता है! इसके बजाय आप इसके बजाय क्या कर सकते हैं:

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हेयर स्टाइल तकनीक और प्राकृतिक उत्पादों की कोशिश करो इसी तरह, अपने बालों को स्टाइल करने के लिए अधिक नाजुक तरीके का इस्तेमाल करना शुरू करें हीटिंग टूल्स का उपयोग करें - बेशक, प्लेट्स और, बेशक, हेअर ड्रायर - कर्लिंग। अन्य अधिक प्राकृतिक लोगों के साथ अपने स्प्रे रसायनों से भरा आपके बाल सुंदर और मजबूत हो जाएंगे, जिससे उनका अनूठा और सुंदर आकार मिलेगा।

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हर दो सप्ताह में एक बाल मुखौटा का प्रयोग करें: उन्हें शक्ति प्रदान करके नुकसान की मरम्मत में मदद मिलेगी इस तरह वे नरम, रेशमी और स्वस्थ वापस आएंगे और बढ़ते रहने के लिए लंबे समय तक स्वस्थ रहेंगे।

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अपने बालों को बाहरी क्षति से सुरक्षित रखें जब आप सूर्य में इतने घंटे आते हैं, जब आप क्लोरीन के साथ एक पूल में तैरते हैं या जब कहीं आप जाते हैं तो हवा में प्रदूषण के उच्च स्तर पर उन्हें कवर करें। इन मदों के दोहराए हुए प्रदर्शन से आपके बाल क्षतिग्रस्त हो सकते हैं, इसलिए स्कार्फ में कानूनी, एक टोपी या तैराकी टोपी पहनें और उन्हें स्वस्थ रखने के लिए उन्हें ठीक से और धीरे से धोकर सूखना सुनिश्चित करें।

विधि 2

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ओमेगा -3 फैटी एसिड खाएं: ये वसा "अच्छा" वे स्वस्थ और चमकीले त्वचा और बाल बनाने में मदद करते हैं वे बहुत से स्वादिष्ट खाद्य पदार्थों में पाए जाते हैं, जैसे कि एवोकाडो, अखरोट, सामन, अलसी तेल और अन्य। यदि आप अधिक ओमेगा -3 चाहते हैं तो आप मछली के तेल की खुराक भी ले सकते हैं

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बहुत पानी पीना यदि आप निर्जलित हैं, तो आपके बाल भी होंगे आपके बाल सूख, सुस्त और अधिक टूटने की संभावना बन जाएगा: यही कारण है कि बहुत सारे पानी पीने से आपके बाल बढ़ने का एक आसान और आवश्यक हिस्सा है। आप कोई समय में अंतर नोटिस जाएगा!

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खुराक लें कुछ विकास को बढ़ावा देने में मदद करते हैं और आपके पास समय के साथ लंबे बाल होते हैं। यह बिल्कुल ठीक ठीक नहीं है, लेकिन यदि आप उन्हें लेना शुरू करते हैं, तो आपको कुछ हफ्तों या महीनों के दौरान बाल विकास में सुधार दिखना चाहिए। इन पूरक आहारों में से किसी एक को आज़माएं और देखें कि क्या यह आपके लिए काम करता है:

विधि 3

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सैलून में पेशेवर एक्सटेंशन लागू करें: यह अन्य विधि की तुलना में थोड़ा अधिक महंगा और स्थायी होगा मानव या सिंथेटिक बालों से बने एक्सटेंशन आपके बाल या खोपड़ी के साथ छिद्रित, सिलना या चिपकाए गए हैं यह एक बहुत ही प्रसिद्ध पद्धति है जिसका प्रयोग हस्तियों द्वारा किया जाता है ताकि तुरन्त बहुत लंबे बाल हो।

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एक विग की कोशिश करो क्या आप बहुत लंबे बाल चाहते हैं? क्यों नहीं एक विग कोशिश? आप सभी आकृतियों और रंगों के साथ प्रयोग कर सकते हैं और, इससे भी बेहतर, आप अपने बालों को अपनी इच्छित लम्बाई दे सकते हैं। एक वाईग की दुकान पर जाएं और दुकान सहायक से मदद लें, जो आपके चेहरे का आकार और आपके रंग का सबसे अच्छा फिट बैठता है। यदि आप चाहते हैं तो आप अपने विग काट और सैलून में स्टाइल कर सकते हैं।

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संचलन को उत्तेजित करने के लिए अपनी उंगलियों के बारे में 5-10 मिनट के दौरान खोपड़ी की मालिश करें। यदि रक्त बेहतर बहता है, तो पोषक तत्वों को क्षेत्र में ले जाया जाएगा, जिससे विकास को बढ़ावा मिलेगा। लैवेंडर आवश्यक तेल का उपयोग करते हुए, हर दूसरे दिन करो।

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तनाव को कम करें, जो आपके बालों को गिरा सकता है या धीरे-धीरे बढ़ सकता है। यदि आप तनाव से पीड़ित हैं, तो योग या किसी अन्य गतिविधि की कोशिश करें जो आप आराम करते हैं।

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रात में कम से कम आठ घंटे सो जाओ वास्तव में, नींद के दौरान, शरीर बढ़ता है और खुद को मरम्मत करता है यदि आप पर्याप्त नहीं सोते हैं, तो आपके शरीर में बाल विकास पर ध्यान केंद्रित करने का समय नहीं होगा।