स्कूल या होम में समस्याएं कैसे निकालें

कभी-कभी आपके पास यह धारणा है कि आपके कंधों और आपके परिवार में गंभीर स्कूल समस्याओं के सभी बोझ कोई भी आपके द्वारा किस प्रकार से गुज़रता है दूसरी बार, आपको लगता है कि शांति कहीं भी नहीं है। शायद आपके माता-पिता तलाकशुदा हैं और यह स्थिति आपके अकादमिक प्रदर्शन को प्रभावित करती है। अगर घर या स्कूल में (या दोनों संदर्भों में) आपको कठिन समय हो रहा है, तो इसका मतलब यह नहीं है कि आप अपने जीवन के साथ नहीं जा सकते हैं और इन प्रकार की बाधाओं का सामना कर सकते हैं

कदम

भाग 1

2

अपने दोस्तों की कंपनी में रहें यदि आप कुछ कामरेडों के साथ बहस करते रहेंगे या उनमें से कुछ आपके होमवर्क की प्रतिलिपि बनाने के लिए जिद्दी हैं, तो समझने की कोशिश करें कि क्या उन्हें आपके जीवन का हिस्सा बनना चाहिए। उन लोगों में शामिल होने का चुनाव करें, जो आपसे प्यार करते हैं और आपसे प्यार करते हैं। भूल जाओ कि जो कोई आपका शोषण करता है या अपने दोस्त बनने का दिखावा करता है

3

नाटकीय परिस्थितियों से हट जाएं वे मजेदार हो सकते हैं, लेकिन यह भी बहुत खतरनाक है। फैल मत करो कभी किसी के बारे में गपशप इस बारे में सोचें कि दूसरों को इस तरह से व्यवहार करने पर आप कैसे महसूस करेंगे। शामिल न हों और उन नाटकीय स्थितियों में हस्तक्षेप न करें जो अन्य लोगों को प्रभावित करते हैं। अगर कोई आपके खाते में वस्तुओं को छेड़ता है, तो एक वयस्क को सूचित करें और खुद का बचाव करें। किसी को सम्मान की कमी का अधिकार नहीं है।

4

अपने समय को प्राथमिकता दें सुनिश्चित करें कि आपके सामाजिक रिश्ते अपना समय न लें और अपनी ऊर्जा को स्कूल और अध्ययन में समर्पित करें। अपने अकादमिक प्रदर्शन की दृष्टि खोना मत, खासकर यदि आपने विश्वविद्यालय में नामांकन का लक्ष्य निर्धारित किया है या किसी विशिष्ट पेशेवर पथ का पालन किया है। उत्कृष्ट प्रश्न प्राप्त करने के लिए कक्षा में प्रश्नों और होमवर्क के अध्ययन और एक सकारात्मक दृष्टिकोण बनाए रखें।

5

एक अस्थिर भावुक रिश्ते पर पुनर्विचार करें। जब आप किसी व्यक्ति के साथ होते हैं तो लड़ने के लिए सामान्य है, लेकिन यह अक्सर अक्सर नहीं होना चाहिए यदि आपको पता चल गया है कि आपका संबंध आपकी सारी ऊर्जा को अवशोषित कर रहा है या यदि आप दूसरे व्यक्ति के साथ संबंध सुधारने के लिए हर चीज करते हैं, जबकि बाद में यह अपेक्षा रखता है कि हमेशा कोई भी उत्तरदायित्व न लेने के लिए आप माफी मांग लें तो अपनी कहानी पर पुनर्विचार करें । एक साथी को अपने जीवन को समृद्ध करना चाहिए, यह जटिल नहीं है

भाग 2

2

अपने माता-पिता से बात करें अपने माता-पिता के साथ मुकाबला करें और आप कैसे महसूस कर सकते हैं, खासकर यदि आप एक बड़े संक्रमण चरण के माध्यम से रहे हैं, जैसे स्थानांतरण, दूसरे बच्चे का जन्म या तलाक। यह जानना मुश्किल है कि क्या वे एक रचनात्मक रवैये से प्रतिक्रिया करेंगे, लेकिन जब आप सुनेंगे और आपकी सहायता करेंगे तो आपको आश्चर्य होगा।

3

अपने भाइयों के साथ मिलना सीखो शायद घर पर सबसे बड़ी समस्या यह है कि आपके भाइयों के साथ समझ की कमी है। संघर्षों से बचने के क्षणों की सराहना करने के लिए प्रयास करें, ऐसे विषयों या परिस्थितियों से बचें, जो संघर्ष को ट्रिगर कर सकते हैं अपना स्नेह दिखाने का तरीका ढूंढें

4

घर के बाहर समय बिताने का एक तरीका ढूंढें यदि आपके परिवार के सदस्यों के साथ आपको बहुत सी कठिनाई हो रही है या आप अपने भाइयों या अपने माता-पिता के बीच होने वाली झड़पों से बचने के लिए घर से बाहर कुछ करना चाहते हैं। घर में कम समय बिताने की कोशिश करो, खुद को अतिरिक्त गतिविधियों में समर्पित कर या दोस्तों के साथ बाहर जाकर।

5

हिंसा को कम मत समझो चाहे वह माता-पिता, एक दत्तक अभिभावक, कोई रिश्तेदार या भाई, यदि घर में दुर्व्यवहार और हिंसा होती है, तो तत्काल सहायता प्राप्त करें घरेलू हिंसा में शामिल हो सकते हैं:

भाग 3

2

अपने दोस्तों पर भरोसा करें यदि आप अपने परिवार का समर्थन नहीं महसूस करते हैं, तो अपने दोस्तों के समर्थन की तलाश करें। उन लोगों को खोजें जिनसे आप बात कर सकते हैं और व्यक्त कर सकते हैं कि आप क्या महसूस कर रहे हैं। स्कूल के बाहर अक्सर। यदि आप घर नहीं रहना पसंद करते हैं, तो किसी मित्र से पूछें कि आप स्कूल जाने के बाद उसके पास जा सकते हैं। जो लोग आपसे प्यार करते हैं उन सभी लोगों के साथ अपने आप को घेरने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं उसे करें आखिरकार, भावनात्मक रूप से और खुश रहने के लिए, दोस्ती बनाना महत्वपूर्ण है।

3

अपने आप को शामिल करने दें आप किसी संघ की सदस्यता ले सकते हैं या कुछ अतिरिक्त गतिविधियों, जैसे थिएटर, पढ़ना या खेल का अभ्यास कर सकते हैं। यदि आप स्कूल के वातावरण को पसंद नहीं करते हैं, तो नृत्य या ट्रेकिंग कोर्स की कोशिश करें। पता लगाएं कि क्या आपके बिशपों में दिलचस्प गतिविधियों का आयोजन किया जाता है सेवानिवृत्ति के घर या पशु आश्रय में स्वयं सेवा शुरू करें अपने आप को व्यस्त रखने, नए लोगों से मिलकर और मज़ेदार बनाने के लिए जो कुछ भी कर सकते हैं उसे करें।

4

मदद के लिए पूछें एक स्कूल परामर्शदाता या मनोचिकित्सक से परामर्श करने की कोशिश करें वैकल्पिक रूप से, आप अपने प्रोफेसरों से संपर्क कर सकते हैं यदि आप विश्वविद्यालय में जाते हैं, तो जांच लें कि क्या आपका विश्वविद्यालय छात्रों को मुफ्त मनोवैज्ञानिक सहायता सेवा प्रदान करता है