कैसे टूथब्रश को साफ रखें

यदि आपके पास बहुत से लोगों के समान आदत है, तो संभवतः टूथब्रश आप अपने मुंह को साफ रखने के लिए हर रात का उपयोग करते हैं, ऐसा लगता है जैसे साफ नहीं है वास्तव में, संयुक्त राज्य अमेरिका के स्वास्थ्य मॉनिटरिंग बॉडी (रोग नियंत्रण केंद्र) के अनुसार, "आयोजित शोध से पता चलता है कि टूथब्रश को संभावित रूप से रोगजनक सूक्ष्मजीवों के साथ दूषित किया जा सकता है।"। सौभाग्य से, इस साधन की सफाई के बारे में सभी प्रकार की चिंताओं को यह पूरी तरह से धोने और इसे सबसे उचित तरीके से संचय करने के द्वारा गायब करने के लिए संभव है।

कदम

भाग 1

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एक सीधे स्थिति में टूथब्रश रखें इस तरह से आप पानी को बालों से बाहर निकलने की अनुमति दे सकते हैं और फंसे हुए बूंदों के बीच बैक्टीरिया के प्रसार को रोक सकते हैं। यदि आप एक कंटेनर में टूथब्रश डालते हैं, जैसे ग्लास, तो आप निश्चित रूप से ध्यान देंगे कि फ़ोनोजी अवशेषों को नीचे जमा किया गया है। यदि आप इसे एक तरफ या उल्टा ओर झुकते हैं, तो यह उन तलछटों के संपर्क में आएगा

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इसे शौचालय से कम से कम 5-6 सेमी दूर रखें। जब आप नाली खींचते हैं, तो पानी के छोटे बूंदों में मलमल पदार्थ टॉयलेट से छलांग लगा सकते हैं और टूथब्रश पर व्यवस्थित हो सकते हैं। यहां तक ​​कि अगर इस तथ्य का समर्थन करने के लिए पर्याप्त सबूत नहीं हैं कि बैक्टीरिया के ये निशान स्वास्थ्य समस्याओं का कारण बना रहे हैं, जोखिम लेने के लिए बेहतर नहीं है

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एक सप्ताह में एक बार टूथब्रश धारक धो लें टूथब्रश धारक में जमा बैक्टीरिया को आपके मौखिक सफाई उपकरण में संचरित किया जा सकता है, इसलिए, आपके मुंह से इसलिए, कंटेनर को नियमित रूप से साफ करना महत्वपूर्ण है, खासकर अगर इसे नीचे बंद किया गया है, क्योंकि यह एक ग्लास हो सकता है।

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सुनिश्चित करें कि टूथब्रश एक-दूसरे के संपर्क में नहीं आते हैं यदि आप अपने घर में एक कंटेनर में अपने टूथब्रश का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि वे एक-दूसरे को नहीं छूते हैं, अन्यथा एक टूथब्रश से दूसरे टूटीब्रश से बैक्टीरिया और शरीर तरल पदार्थ स्थानांतरित करने का खतरा है।

भाग 2

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टूथब्रश का उपयोग करने से पहले अपने हाथ धोएं यह बहुत स्पष्ट लगता है, लेकिन बहुत बार लोग अपने हाथ धोने से पहले टूथपेस्ट ट्यूब सीधे पकड़ लेते हैं

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प्रत्येक उपयोग के बाद इसे धो लें अपने दांतों को ब्रश करने के बाद गर्म पानी से कुल्ला। सभी टूथपेस्ट और अवशेषों को निकालना सुनिश्चित करें

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इसे धोने के बाद टूथब्रश को हिलाएं। जितना अधिक यह गीला रहेगा उतना ही यह बैक्टीरिया के विकास के लिए एक अनुकूल वातावरण पैदा करेगा।

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मुंह वाश में या एक कीटाणुनाशक समाधान में विसर्जित न करें। अमेरिकन डेंटल एसोसिएशन के अनुसार, कोई नैदानिक ​​सबूत तथ्य यह है कि, एक जीवाणुरोधी माउथवॉश में ब्रश डुबकी करके, आप मौखिक स्वास्थ्य पर लाभकारी प्रभाव प्राप्त समर्थन करने के लिए है।

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टूथब्रश प्रति 3-4 महीने प्रतिस्थापित करें। यह एक ही माप को गोद लेता है भले ही वह बिजली हो। हालांकि, इसे पहले बदलें अगर आप देखते हैं कि ब्रिकेट्स को मोड़ या पहना जाता है।

भाग 3

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अतिरिक्त सावधानी बरतें अगर आपके पास एक समझौता प्रतिरक्षा प्रणाली है या यदि आप विशेष रूप से बीमार होने की संभावना रखते हैं यहां तक ​​कि बैक्टीरिया के बेहोश होने वाले निशान भी कमजोर प्रतिरक्षा प्रणाली वाले लोगों के लिए खतरा पैदा कर सकते हैं, इसलिए टूथब्रश को शुद्ध करने की सलाह दी जाती है।

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यदि आप ओर्थोडोंटिक उपकरण या अन्य दंत चिकित्सा उपकरणों पहनते हैं तो अतिरिक्त सावधानी बरतें। कुछ अध्ययनों से टूथब्रश पर रोगाणुओं की अधिक उपस्थिति दर्ज होती है जो दंत चिकित्सा उपकरणों पहनते हैं। इसलिए, अपने टूथब्रश को का उपयोग करने से पहले एक एंटीबायोटिक माउंट वॉश के साथ कुल्ला, ताकि ब्रितलें के बीच जमा बैक्टीरिया की मात्रा कम हो सके।