एक प्यारे व्यक्ति के नुकसान पर काबू कैसे करें

जीवन में कुछ बिंदु पर, हर कोई तुम्हें प्यार करता है किसी को खोने के लिए होता है यह एक भयानक समय हो सकता है और हर कोई इस तरह की स्थिति के लिए अलग तरह से प्रतिक्रिया करता है। नुकसान से उबरना मुश्किल है, लेकिन यह निश्चित रूप से असंभव नहीं है।

2

कुछ चरणों में हम सभी को पहले दिन, सप्ताह और महीनों के दौरान जाते हैं

आप सब कुछ से इनकार करने की कोशिश कर सकते हैं, सोचते हैं कि ऐसी बात वास्तव में नहीं हो सकती और यह एक बुरा सपना होना चाहिए। जितनी जल्दी आप स्वीकार करेंगे कि यह सब वास्तविक है, जितनी जल्दी आप अपने दर्द को दूर करने में सक्षम होंगे।

3

पता है कि यह बेहतर होगा पहला साल सबसे कठिन होगा, क्योंकि आपको अपनी छुट्टियां, अपने जन्मदिन और अन्य वर्षगांठ के साथ जीने वाले व्यक्ति को छोड़ना होगा।

4

खुद को सांत्वना देने के लिए कुछ करें कुछ लोगों के लिए यह अच्छा संगीत सुनने के लिए पर्याप्त है - दूसरों के लिए, चुप्पी में बैठना केवल एक चीज है जो वे कर सकते हैं।