कैसे अपने जीवन को पुनर्जीवित करें

क्या आपके जीवन का सपना क्या नहीं है? यह लेख आपको इसे पुन: बनाने के लिए प्रेरणा देगा। चाहे परिवर्तन के लिए आपकी इच्छा मध्य-जीवन संकट से प्रेरित हो, मौत के करीब का अनुभव, एक एपिफेनी या दर्दनाक जुदाई हो, आपके पास अभी भी जीवन है जो आप चाहते हैं।

कदम

विधि 1

अपने जीवन में वापस सोचो
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लिखो कि आप अपने जीवन के बारे में बिल्कुल नहीं पसंद करते हैं। क्या आपको नाखुश करता है? अपने जीवन के पहलू को चुनें जो आपको बुरा महसूस करता है और बदलना शुरू करता है।
  • क्या आप अपने प्रेम जीवन (या इसकी कमी) से नफरत करते हैं?
अपने जीवन को पुनः आरंभ करने वाला चित्र, चरण 1 बुलेट 1
  • क्या आप अपनी नौकरी से थक गए हैं और आप एक नया कैरियर शुरू करना चाहते हैं?
    अपने जीवन को सुधारने का शीर्षक चरण 1 बुलेट 2
  • क्या आपके परिवार के साथ नकारात्मक अनुभव है?
    छवि को पुनर्जीवित करें आपका जीवन चरण 1 बुलेट 3
  • क्या आप अपने शारीरिक रूप से घृणा करते हैं और क्या आपको लगता है कि यह आपके स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है?
    छवि को पुनर्जीवित करें आपका जीवन चरण 1 बुलेट 4
  • क्या आप अपने वित्त के बारे में जिम्मेदार हैं और आप कर्ज से भरा हैं?
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  • छवि को पुनर्जीवित करें आपका जीवन चरण 2
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    तय करें कि यदि आप कोई बाधा नहीं है तो आप क्या बदलना चाहते हैं
  • आपका आदर्श साथी कैसा है? या क्या आपको रिश्ते शुरू करने से पहले पता करने के लिए समय की आवश्यकता है?
  • एक बच्चे के रूप में आप क्या चाहते थे? यदि यह इच्छा अब यथार्थवादी नहीं है, तो क्या आप इसे किसी तरह से कर सकते हैं या ऐसा कुछ कर सकते हैं जो अभी भी आपको खुश कर देगा?
  • क्या आप अपने परिवार के संबंधों के बारे में कुछ करना चाहते हैं या क्या आप प्रत्येक संपर्क को कटना चाहते हैं?
  • आप अपने शारीरिक स्वरूप के बारे में क्या बदलना चाहते हैं? आपका वजन? आपकी हेयरस्टाइल? श्रृंगार? आपकी अलमारी?
  • आर्थिक कल्याण के आपके मानक क्या हैं?
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    अब, इस बारे में सोचें कि आपके जीवन में क्या काम करता है शायद आप वित्तीय रूप से जिम्मेदार हैं और आपको अपने करियर में जोखिम लेने की अनुमति देने के लिए पर्याप्त बचत है। या हो सकता है कि आपके पास एक परिवार है जो आपको हर चीज में सहायता करता है
  • आपके जीवन का कौन सा तत्व इस समय अच्छी तरह से काम करता है? एक सूची बनाएं
  • वे आपके जीवन के उन पहलुओं को सुधारने में आपकी सहायता कैसे कर सकते हैं जो काम नहीं करते हैं? आप क्या रखने के लिए तैयार हैं और आप जो पसंद नहीं करते उसे बदलने के लिए आप क्या बलिदान कर सकते हैं?
  • विधि 2

    चाहना शक्ति है
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    उन परिवर्तनों की एक सूची बनाएं जिन्हें आप बनाना चाहते हैं और जो समय लगेगा वह सब कुछ करें जब आप जागते हैं तो हर दिन उन्हें पढ़ें
    • आप 5, 10, 20 सालों के बीच कहाँ होना चाहते हैं?
    • आप मरने से पहले क्या परिणाम प्राप्त करना चाहते हैं?

  • छवि का शीर्षक
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    अगले 48 घंटों में प्रत्येक बदलाव के लिए एक गतिविधि चुनें जिसे आप पूरा करना है।
  • अपने साथी के साथ तोड़ो या उसे एक अल्टीमेटम दें
    छवि को पुनर्जीवित करें आपका जीवन चरण 5 बुलेट 1
  • अपना फिर से शुरू करें और नौकरी की तलाश शुरू करें या अपने दोस्त से बात करें जो आपके हितों की कंपनी में काम करता है कोर्स शुरू करना शुरू करें
    छवि को पुनर्जीवित करें आपका जीवन चरण 5 बुलेट 2
  • कॉल करें या अपने परिवार के उस सदस्य को ईमेल भेजें, जिनके साथ आपको लड़ाई होती है यदि एक परिवार के सदस्य आपको सिर्फ दर्द ही कर लेता है, तो उसे बुलाओ और अपनी आवश्यकताओं को स्पष्ट करें
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  • ब्यूटी सैलून में एक नियुक्ति करें रोजाना 30 मिनट चलना शुरू करें और स्वस्थ खाने की कोशिश करें।
    अपनी जीवन शैली को पुनर्जीवित करने वाली छवि चरण 5 बुलेट 4
  • अपने वेतन का 10% बचत शुरू करें अपने कर्ज का भुगतान करने की योजना बनाएं
    छवि को पुनर्जीवित करें आपका जीवन चरण 5 बुलेट 5
  • छवि को पुनर्जीवित करें आपका जीवन चरण 6
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    उन मूल्यों की एक सूची बनाएं, जो आपके लिए आवश्यक हैं। यदि आप किसी तरह का व्यक्ति हो, तो आप कौन होंगे?
  • शायद आप ईमानदारी, कड़ी मेहनत और रचनात्मकता की सराहना करते हैं। या फिर आप अधिक सहज रहना चाहते हैं
    छवि को पुनर्जीवित करें आपका जीवन चरण 6 बुलेट 1
  • अपने मूल्यों के अनुसार जीते हैं और उन लोगों को छोड़ दो जिन्हें आपने दुखी किया था
    अपनी जीवन शैली 6 बुललेट 2 को पुनर्जीवित करें
  • विधि 3

    अखंडता दिखाएं
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    अपनी भावनाओं को पहचानें और स्वीकार करें, जो आपके पूरे जीवन में आपका मार्गदर्शन करेगा। यदि आपको कुछ गुस्सा आता है, तो उस कारण को समझने की कोशिश करें और दम तोड़ने के बजाय स्थिति को हल करें, जो आपको लगता है।
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    आपके शब्दों को आप जो सुनते हैं उसे प्रतिबिंबित करना होगा। अनुचित कुछ स्वीकार न करें, क्योंकि आप इसमें शामिल होना नहीं चाहते हैं। यह कहने से बचें कि आप कुछ महसूस करते हैं, जब वास्तव में, ऐसा नहीं है।



  • रिश्ते में लड़ो मेला शीर्षक शीर्षक छवि चरण 4
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    अभ्यास करो जो आप प्रचार करते हैं यदि आप दूसरों को किसी निश्चित तरीके से व्यवहार करने की उम्मीद करते हैं, तो अपने मानकों के अनुसार रहने की कोशिश करें
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    अपने मानकों के अनुरूप रहें क्या आप किसी भागीदार में विशिष्ट सुविधा चाहते हैं? इसलिए उन लोगों के साथ संबंध स्थापित न करें जो आपकी ज़रूरतों को प्रतिबिंबित न करें। क्या आप अपने शरीर की देखभाल करना चाहते हैं? जंक फ़ूड को खाना बंद करो
  • छवि को पुनर्जीवित करें आपका जीवन सुधारें चरण 11
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    अतीत को मरम्मत आपके द्वारा किए गए गलतियों के लिए क्षमा मांगिए और फिर भी आपको पीड़ित करें
  • इस नियम का एकमात्र अपवाद तब होता है जब आप कुछ अवैध बनाते हैं या जिसने किसी और व्यक्ति को इतना परेशान किया है कि आप इसके बारे में भी बात नहीं कर सकते हैं, क्योंकि यह आपके लिए फिर से भोगने के लिए बहुत दर्दनाक होगा। यदि हां, तो आपको खुद को माफ़ करने की कोशिश करनी चाहिए
  • एक डरावना मत बनो यदि आप जानते हैं कि आपने कुछ ग़लत किया है और आपको माफ़ नहीं किया है, तो आपको उस व्यक्ति को एक पत्र लिखना है जिसे आप चोट या कॉल करते हैं - गलत प्रतिबद्धता को दूर करने के अपने प्रयास भी लागू होंगे यदि अन्य व्यक्ति सकारात्मक जवाब नहीं दे।
  • विधि 4

    अपने सपनों को नाम दें
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    दूसरों के साथ अपने नए जीवन के बारे में अपनी उम्मीदें साझा करें अपने सपनों के बारे में स्पष्ट रूप से और सकारात्मक रूप से चर्चा करें
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    अपने लक्ष्यों को प्राप्त करने में निर्धारित रहें सूचियों की तैयारी करते समय आप नीचे दिए गए विचारों को क्रियान्वित करें
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    प्रतिबद्ध। निश्चित रूप से आप अपने आप को उन बाधाओं का सामना करेंगे जो आपको अपने आप को शक करेंगे। हालांकि, आप जीवन में वापस नहीं ले सकते जिसमें आप अपने सपनों को नहीं सुने और उन मूल्यों का पालन नहीं करते जो आपके नहीं थे।
  • विधि 5

    उन लोगों में शामिल हों जो आपको समर्थन और प्रेरणा देते हैं
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    एक व्यक्ति को ढूंढें जो आपको और आपके सपनों में विश्वास करता है हमें सभी को किसी का समर्थन करने की आवश्यकता है, जो कुछ भी होता है। उन्हें अपनी जीत, आपके गिरने और अपने संदेहों के बारे में बताएं
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    ऐसे लोगों में शामिल हों जिनकी मानसिकता आपकी ही जैसी है आप उन लोगों के समूह के सत्रों में शामिल हो सकते हैं जो आपके स्वयं के परिवर्तन का सामना कर रहे हैं।
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    अपने आप को दूसरों से प्रेरित होने दें मंचों पर जाएं और उन घटनाओं में भाग लें जो आपको उन लोगों के संपर्क में रहने की अनुमति देते हैं जिनसे आप प्रशंसा करते हैं, भले ही, कुछ मामलों में, वे उतने शानदार नहीं हो सकते जितने की आप उम्मीद करते हैं। किसी भी मामले में, वे लगभग हमेशा आपको प्रेरित करेंगे। और आप उन लोगों को जान लेंगे जो आपकी यात्रा पर आपकी सहायता कर सकते हैं
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    नकारात्मक लोगों से बचें यद्यपि किसी के साथ पुल काटना मुश्किल है, लेकिन आप हमेशा यह चुन सकते हैं कि अपना समय कैसे व्यतीत करें। परिवार के सदस्यों की यात्रा करें, जो छुट्टियों के अवसर पर आप सबसे नीचे फेंक देते हैं और उन दोस्तों के साथ नहीं जाते जो खर्च और प्रसार के अलावा कुछ भी नहीं करते हैं
  • टिप्स

    • अपने सुविधा क्षेत्र का विस्तार करें कुछ करो जो आपकी उम्मीद नहीं करेगा अपने बाल दाढ़ी, एक मिनीस्कर पहनें या कराओके गाएं सुविधा क्षेत्र से बाहर निकलने पर आपको अपने भय और चेहरे की प्रतिक्रियाओं के सामने दूसरों की प्रतिक्रियाओं का सामना करने की आदत हो जाएगी।
    • एक बड़ा बदलाव करने पर विचार करें एक पूरी तरह से अलग कैरियर चुनें, किसी दूसरे देश पर जाएं या कोई रिश्ता खत्म करें जो आपको खुश नहीं करता है। आपके जीवन को एक थकाऊ दिनचर्या नहीं होना चाहिए।

    चेतावनी

    • उन लोगों का सम्मान करें जो आपसे प्यार करते हैं याद रखें कि जो परिवर्तन आप करना चाहते हैं वे आपके साथी या आपके बच्चों के लिए नकारात्मक हो सकते हैं। उन लोगों के साथ खुले तौर पर बोलें जिनसे आप प्यार करते हैं और एक संतुलन प्राप्त करने की कोशिश करते हैं जो आपको उनकी रक्षा करने की अनुमति देता है, और साथ ही असंतुष्टता से खुद को मुक्त करें
    • एक बार जब आप अपनी भावनाओं और अपनी राय व्यक्त करने के लिए सीखा है, तो दूसरों को अनावश्यक रूप से चोट न करने की कोशिश करें रचनात्मक रूप से संचार करें
    • मत भूलो कि जीवन छोटा है हम नहीं जानते कि हम कब मरेंगे। हमें क्या याद रखना चाहिए? आइए अब समझने की कोशिश करो कि हम बहुत देर से पहले क्या चाहते हैं

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