कैसे रूसी से छुटकारा पाने के लिए

रूसी खोपड़ी का एक आम विकार है और यह एक स्केल त्वचा की विशेषता है। यह आपकी त्वचा भी सूखी या बहुत तेल, सूजन (जिल्द की सूजन, एक्जिमा, सोरायसिस) सहित कई कारकों, फंगल संक्रमण और अति प्रयोग या बहुत बाल उत्पादों (शैंपू, स्प्रे, जेल) के सीमित कारण होता है। यह संक्रामक नहीं है और शायद ही कभी गंभीर स्वास्थ्य समस्याओं की ओर ले जाता है, लेकिन इससे असुविधा और शर्मिंदगी पैदा हो सकती है। हालांकि यह कारण का पता लगाने और इसे इलाज करने के लिए कभी-कभी मुश्किल है, यह विशेष शैंपू और कुछ घर उपचार के साथ दरिद्र त्वचा के गठन को नियंत्रित करने के बहुत आसान है।

कदम

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एक कोयला टार आधारित शैंपू की कोशिश करो यह पदार्थ खोपड़ी में उपकला कोशिकाओं के क्षय की प्रक्रिया को धीमा कर देता है - संक्षेप में, सेल की मृत्यु और स्केल पैच के गठन को रोकता है - एक छोटे पैमाने की तराजू कम रूसी के बराबर है। इस शैम्पू का मुख्य नुकसान खराब गंध और एक दर्दनाक चिड़चिड़ापन है, अगर यह आंखों में प्रवेश करता है।

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सेलेनियम सल्फाइड शैम्पू का उपयोग करने पर विचार करें। यह एक और पदार्थ है जो बुढ़ापे की प्रक्रिया और स्कैल्प सेल प्रतिस्थापन को धीमा कर देता है, जिससे तराजू और रूसी के गठन को कम करता है। कोयला टार के विपरीत, इस पदार्थ में एंटिफंगल गुण भी होते हैं और माना जाता है कि मलसाज़िया कवक का मुकाबला करने में सक्षम होता है। इस कारण से यह एक थोड़ा अधिक बहुमुखी उत्पाद का प्रतिनिधित्व करता है, क्योंकि यह खोपड़ी की समस्याओं की एक बड़ी रेंज का इलाज कर सकता है। इस विरोधी रूसी शैम्पू का उपयोग करने का मुख्य नकारात्मक पहलू यह है कि यह गोरा, ग्रे या रंगे बालों को छिलका सकता है।

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एक शैम्पू की तलाश करें जिसमें सैलिसिलिक एसिड होता है। इस सक्रिय संघटक (एस्पिरिन के समान) भी तराजू को कम करने और रूसी को खत्म करने में सक्षम है, क्योंकि यह मृत त्वचा को नरम कर सकती है, खोपड़ी को कम कर सकती है और सूजन को शांत कर सकती है। इस पदार्थ का मुख्य निर्बोधन यह है कि अति प्रयोग त्वचा को शुष्क कर सकता है, फलस्वरूप रूसी पैदा कर सकता है और इस तरह से इसका उपचार उल्टा हो सकता है।

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यदि अन्य शैंपू प्रभावी नहीं होते हैं, तो किटोकोनज़ोल युक्त उन लोगों की कोशिश करें यह एक बहुत शक्तिशाली व्यापक स्पेक्ट्रम एंटिफंगल परिसर है, कई प्रकार के कवक और खमीर के खिलाफ प्रभावी है। यह आमतौर पर सिफारिश की जाती है या सिफारिश की जाती है जब दूसरों को, जो कि अब तक वर्णित हैं, काम नहीं करते हैं - यह मूल रूप से आखिरी उपाय के रूप में उपयोग करने का एक इलाज है आप इसे फार्मेसियों में मुफ्त बिक्री में पा सकते हैं और अन्य विरोधी रूसी शैंपू की तुलना में यह अधिक महंगा है।

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अपने चिकित्सक से अधिक शक्तिशाली शैंपू और क्रीम लिखने के लिए कहें यद्यपि ज्यादा से ज्यादा विरोधी रूसी शैंपू आम तौर पर प्रभावी होते हैं, ज्यादातर मामलों में "कठिन" मजबूत उत्पादों का उपयोग करना आवश्यक हो सकता है इन शैंपू में वास्तव में अब तक उल्लेख किए गए पदार्थों के अलावा कोई भी पदार्थ नहीं है, लेकिन वे अधिक केंद्रित हैं, सक्रिय घटक को अधिक प्रभावी बनाते हैं - हालांकि कोई वैज्ञानिक सबूत नहीं दिखा रहा है कि नुस्खे शैंपू सामान्य ओवर-द-काउंटर उत्पादों से बेहतर हैं।

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अन्य तेल आधारित उपचार पर विचार करें रूसी बहुत शुष्क त्वचा के कारण हो सकता है - इस मामले में, समस्या को नारियल तेल, जैतून का तेल या बच्चों के तेल का उपयोग करके हल किया जा सकता है। एक तेल के साथ मालिश आपकी खोपड़ी और 5-10 के लिए उस पर छोड़ जब आप शॉवर में कर रहे हैं मिनट-पर अंत, पानी और एक हल्के शैम्पू के साथ सिर कुल्ला चिकनाहट के किसी भी ट्रेस हटाने के लिए। तेल में मॉइस्चराइजिंग प्रभाव होता है और बाल नरम बनाता है - नारियल के एक उत्कृष्ट जीवाणुरोधी है जो बैक्टीरिया और कवक को मार सकता है।

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प्राकृतिक दही के साथ अपने बाल नरम करें सामान्य मुद्रा में त्वचा के लिए एक उत्कृष्ट कम करनेवाला के रूप कि कोई अतिरिक्त चीनी में कार्य करता है तो, आपकी खोपड़ी के लिए इसका इस्तेमाल करता है, तो यह itches और / या सूजन। दही में जीवित बैक्टीरिया और उसके क्षारीय प्रकृति सिर के स्वास्थ्य के लिए किसी भी जलन में सुधार लाने और लड़ सकता, इस भोजन बाल मुलायम और भारी करता है कि उल्लेख करने के लिए नहीं। अपने बालों को धोने के बाद खोपड़ी पर रगड़ें - थोड़ा सा शैम्पू के साथ बालों को धोने और बाल धोने से पहले 10-15 मिनट तक काम करें।

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सूरज में अधिक समय व्यतीत करें रूसी से निपटने के लिए सूर्य के प्रकाश महत्वपूर्ण है, क्योंकि यह विटामिन डी के उत्पादन को उत्तेजित कर सकता है और पराबैंगनी किरणों (यूवी) सूक्ष्मजीवों जैसे कवक और बैक्टीरिया को मार सकता है। इसे ज़्यादा नहीं करने के लिए सावधान रहें, क्योंकि सूरज से अत्यधिक एक्सपोजर के कारण अधिक विलक्षणता हो सकती है।

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बिजली की आपूर्ति बदलें सूखी खोपड़ी महत्वपूर्ण पोषक तत्वों जैसे कि विटामिन बी, जस्ता और स्वस्थ फैटी एसिड के कम सेवन का परिणाम हो सकता है। पश्चिमी देशों में एक पौष्टिक कमी सामान्य है और विभिन्न त्वचा समस्याओं और अन्य बीमारियों से संबंधित हो सकती है।