कैसे टोस्ट पीन पागल करने के लिए

पाइन नट बिल्कुल सूखे फल नहीं हैं, बल्कि वे बीज हैं। वे पाइन शंकु के भीतर बढ़ते हैं और जब वे खपत होती हैं तो वे नट्स और अन्य प्रकार के बीज जैसे स्वस्थ लाभों की पेशकश करते हैं, वास्तव में वे विटामिन ए, सी, डी होते हैं और मोनोअनसैचुरेटेड वसा में समृद्ध होते हैं। उन प्राकृतिक तेलों के लिए धन्यवाद जिनके साथ उन्हें संपन्न किया जाता है, पाइन पागल सॉस बनाने के लिए एक उत्कृष्ट घटक हैं पेस्टो और उन्हें भुनाया जा सकता है (ओवन में या पैन में) एक स्वस्थ नाश्ता बनना इस प्रकार के बीज ओवन में या माइक्रोवेव में खोल या बिना पकाया जा सकता है। कैसे टोस्ट पाइन नट्स सीखने के लिए इन उपयोगी सुझावों का लाभ उठाएं

कदम

विधि 1

विधि 2

विधि 3