कैसे स्की हमलों को विनियमित करने के लिए

स्कीस के हमले के ठीक समायोजन से स्कीयर की सुरक्षा बढ़ जाती है हमलों को बेहतर कैसे समायोजित करें यह जानने के लिए इस गाइड का पालन करें

कदम

विधि 1

अल्पाइन स्कीइंग (डाउनहिल)
छवि समायोजित स्की बाइंडिंग चरण 1
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दीन की गणना करें डीआईएन (जिसे ड्यूचस इन्स्टिट्यूट फॉर नॉर्मंग द्वारा मानकीकृत कहा जाता है) वह संख्या है जो इंगित करता है कि हमले से बूट को खोलने के लिए कितना बल आवश्यक है यह कई कारकों पर निर्भर करता है जैसे स्कीयर, ऊंचाई, उम्र, बूट की लंबाई और स्कीयर के कौशल का वजन। डीआईएन को खोजने के लिए एक कैलकुलेटर का इस्तेमाल करें, या दुकानदार को सलाह के लिए कहें।
  • छवि समायोजित स्की बाइंडिंग चरण 2
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    हमले के सामने समायोजित करें स्क्रू ड्रायवर का प्रयोग पलंग को चालू करने के लिए संलग्नक के सामने स्थित होने तक नहीं होता है जब तक कि आंशिक रूप से डीआईएन मूल्य तक नहीं पहुंच जाता है। हमले में बूट रखो ताकि टिप मोर्चे पर डाली जाए।
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    वापस समायोजित करें अटैचमेंट के पीछे स्लाइड्स को स्लाइड करें ताकि इसे बूट की एड़ी पर लगाया जा सके। स्क्रू को पीठ पर वापस करें जब तक आप डीआईएन नंबर तक नहीं पहुंच जाते।
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    अन्य स्की पर प्रक्रिया को दोहराएं कुछ दुर्लभ अपवादों को छोड़कर, डीआईएन को दूसरे स्की के समान होना चाहिए।
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    सील की जांच करें एक स्की स्टिक लें और अपने बूट पर डाल दें टिप से शुरू होने वाले हमलों को बूट करना और फिर एड़ी के साथ (जब हमले खुले हों तो स्की के समानांतर होगा और एक बार बंद होने पर करीब 45 डिग्री का कोण होगा)। पकड़ को दबाकर हमले खोलने के लिए छड़ी का उपयोग करें - ऐसा करने के लिए आपको थोड़ी सी कोशिश नहीं करनी चाहिए, थकावट नहीं। फिर आप अपने निपुण पैर का उपयोग दूसरे हमले को खोलने के लिए कर सकते हैं।
  • यदि आवश्यक हो तो समायोजन करें अगर आपको स्टिक से हमले खोलने के लिए संघर्ष किया जाता है तो आप कम डीआईएन सेट करने का प्रयास कर सकते हैं। लेकिन सावधान रहें: एक डीआईएन बहुत कम के साथ आप अपने डाउनहिल स्कीज़ को खोने और अपने आप को चोट पहुंचाने का जोखिम ले सकते हैं।
  • एक पेशेवर से संपर्क करें यदि आपको अभी भी हमलों से परेशानी हो रही है, तो एक विशेषज्ञ स्टोर पर जाएं, विशेषज्ञ आपको हमलों को पूरी तरह से समायोजित करने में सहायता कर सकते हैं
  • विधि 2

    क्रॉस-कंट्री स्कीइंग
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    दीन की गणना करें डीआईएन (जिसे ड्यूचस इन्स्टिट्यूट फॉर नॉर्मंग द्वारा मानकीकृत कहा जाता है) वह संख्या है जो इंगित करता है कि हमले से बूट को खोलने के लिए कितना बल आवश्यक है यह कई कारकों पर निर्भर करता है जैसे स्कीयर, ऊंचाई, उम्र, बूट की लंबाई और स्कीयर के कौशल का वजन। जैसे कैलकुलेटर का प्रयोग करें यह डीआईएन को खोजने के लिए, या सलाहकार के लिए दुकानदार से पूछिए।
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    हमले के सामने समायोजित करें स्क्रू ड्रायवर का प्रयोग पलंग को चालू करने के लिए संलग्नक के सामने स्थित होने तक नहीं होता है जब तक कि आंशिक रूप से डीआईएन मूल्य तक नहीं पहुंच जाता है। हमले में बूट रखो ताकि टिप मोर्चे पर डाली जाए।
  • सुनिश्चित करें कि आपके पास क्रॉस-कंट्री स्कीइंग के लिए सही बाइंडिंग है। क्रॉस-कंट्री टाइप अटैचमेंट्स हल्के और संकीर्ण हैं, अच्छी तरह से तैयार किए गए और काफी सपाट रन के लिए आदर्श हैं। जिन धातुओं के किनारे होते हैं वे अधिक से अधिक बीहड़ ढलानों के लिए उपयुक्त होते हैं।
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    अन्य स्की पर प्रक्रिया को दोहराएं कुछ दुर्लभ अपवादों को छोड़कर, डीआईएन को दूसरे स्की के समान होना चाहिए।
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    संपत्ति की जांच करें और आप कितने स्थानांतरित कर सकते हैं क्रॉस-कंट्री स्कीइंग के लिए अनुलग्नक केवल पैरों की नोक पर स्की के मुकाबले एड़ी मुक्त होने के कारण आदी हैं। यदि आप हमले को अच्छी तरह से समायोजित कर चुके हैं तो आपको अच्छी तरह से चलने में सक्षम होना चाहिए और स्की पर अच्छा नियंत्रण होना चाहिए। जूते पहनें और उन्हें आज़माएं। आपको छड़ी या हाथों के साथ बड़े पैर की अंगूठे में दबाने से उन्हें छूने में सक्षम होना चाहिए।
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    सील समायोजित करें यदि आपको लगता है कि स्कीज़ बहुत हल्के हैं और महसूस करते हैं कि जूते किसी भी समय रिलीज हो सकते हैं, तो आपको डीआईएन में वृद्धि करना पड़ता है, यदि आप इसके बजाय बहुत भारी महसूस करते हैं और अंतराल पर इसे नीचे ले जाने के लिए संघर्ष करते हैं सही। स्कीइंग के बीच में हमलों को समायोजित करना डाउनहिल लोगों की तुलना में पार से देश के साथ बहुत आसान है और आपको अलग-अलग ट्रैक स्थितियों के अनुसार उन्हें समायोजित करना पड़ सकता है
  • टिप्स

    • यदि आप एक शुरुआत कर रहे हैं, तो अपने हमले एक दुकान में समायोजित करें। इस तरह आप डाउनहिल ढलानों पर अधिक सुरक्षित रहेंगे और अपने आप द्वारा हमलों को समायोजित करने का तरीका जानेंगे। इस प्रक्रिया पर अच्छा नज़र डालें और कुछ प्रश्न पूछें ताकि आप अपने लिए व्यवस्था कर सकें अगर आपको इसकी ज़रूरत हो।
    • अगर आपका वजन बढ़ता है या वज़न कम होता है, उम्र और कौशल के स्तर के साथ आपका डीआईएन बदल जाएगा। तदनुसार हमलों को समायोजित करें
    • एक ही समय में जूते और हमले खरीदें सभी हमलों पर विनिमेय नहीं होते हैं
    • सुनिश्चित करें कि वे स्की पर ठीक से घुस आए हैं स्की के प्रकार (डाउनहिल या नीचे), साथ ही लिंग (पुरुष और महिलाएं गुरुत्वाकर्षण के विभिन्न केंद्र हैं) उस बिंदु को प्रभावित करती हैं जहां हमले बढ़े होंगे।

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • स्कीइंग
    • आक्रमण
    • स्की जूते
    • स्की डंडे
    • पेचकश
    • दीन नंबर
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