कैसे चियरलीडर्स के बीच एक अच्छा उड़नेवाला बनने के लिए

सबसे मनोरंजक चीयरलीडर में से एक उड़ता है यात्रियों को खतरनाक कलाबाजी के साथ भीड़ को चेतन करना चाहिए और उनके चेहरे पर मुस्कुराहट करना चाहिए। चियरलीडर्स के बीच सुधार करने और अपनी टीम पर इस लोकप्रिय भूमिका को बनाए रखने के लिए इन चरणों का पालन करें।

कदम

चीयरलेडिंग चरण 1 में एक अच्छा फ़्लायर नाम वाली छवि
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सुनिश्चित करें कि आपका शरीर यथासंभव तंग और दृढ़ है। आखिरी चीज है जिसे आप चाहते हैं, क्योंकि आपका शरीर बहुत अस्थिर है। इसके अलावा, एक फर्म शरीर एक अच्छी तरह से संरचित उपस्थिति देता है।
  • चीयरलेडिंग चरण 2 में एक अच्छा फ़्लायर नाम वाली छवि
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    कभी नीचे न देखो! यह केवल आपको अधिक डराना होगा। कुछ पर ध्यान केंद्रित करने की कोशिश करें और आप बेहतर संतुलन प्राप्त करने में सक्षम होंगे।
  • चीयरलाइडिंग चरण 3 में एक अच्छा उड़नेवाला शीर्षक वाली छवि
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    सुनिश्चित करें कि आप जानते हैं कि अपना वजन कैसे रखें ऐसा करने के लिए, अंदर की तरफ तनाव की कोशिश करें और अपने आप को ऊपर की ओर धक्का दें इस तरह, अन्य चियरलीडर्स के लिए आपकी सहायता करने के लिए यह आसान होगा इसके अलावा, संतुलन में रहना बहुत आसान होगा!
  • चीयरलेडिंग चरण 4 में एक अच्छा फ़्लायर नाम वाली छवि
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    एक सुंदर मुस्कान दिखाने के लिए सुनिश्चित करें यदि आपका ट्रेनर आपको कुछ करने के लिए कहता है, तो आप इसके बारे में सुनिश्चित नहीं हैं, यह कोशिश करें! यदि आप नहीं करते हैं, तो आप अपना स्थान खो सकते हैं!
  • चीयरलेडिंग चरण 5 में बीआई ए फ्लायर नाम वाली छवि
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    अच्छी तरह से चलें न्यायाधीश आपके आंदोलनों के साथ बहुत सख्त होंगे।
  • चीयरलेडिंग चरण 6 में बीआई ए फ्लायर नाम वाली छवि
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    उन लोगों से लड़ने से बचें, जो आपकी सहायता करते हैं। एक फ्लायर होने के नाते आपको कई लोगों की चुनौतियों का सामना करना पड़ता है, जिनके साथ आप समर्थन करते हैं। एक-दूसरे को दोष मत दो - यह बेहतर है कि आपके पास एक अच्छा रिश्ता है ताकि आप बेहतर परिणाम प्राप्त करने का प्रयास करें!
  • चीयरलाइडिंग चरण 7 में एक अच्छा फ़्लायर नाम वाली छवि
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    डरने की कोशिश न करें आप डर नहीं सकते हैं और सुनिश्चित नहीं हैं कि वे आपको हवा में फेंक देते हैं और बारी की कोशिश करते हैं। उन क्षणों में आपके दिमाग में कुछ भी नहीं होना चाहिए, यदि आप जो नहीं कर रहे हैं - आपके विचारों को केवल मोड़ या सवाल में कलाबाजी शामिल करने के लिए संबंधित होना होगा।
  • चीयरलाइडिंग चरण 8 में एक अच्छा फ़्लायर नाम वाली छवि
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    चियरलीडर्स, जो आपको समर्थन देते हैं, आपको संतुलन देते हैं। अपने आप को संतुलन की कोशिश मत करो, क्योंकि, इस मामले में, आपके घुटनों को ढीला होगा और आप गिर जाएगी! यह आपके साथियों पर निर्भर करता है कि वे आपकी सहायता करें और आपको संतुलन दें - अगर एक दूसरे से अधिक है, इच्छुक अपने घुटनों को कभी भी मोड़ या अपने ऊपरी पैर को हिलाना कभी नहीं।
  • चीयरलेडिंग चरण 9 में एक अच्छा फ़्लायर नाम वाली छवि
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    आप का समर्थन करते समय अपना वजन समान रूप से वितरित करें इसे एक व्यक्ति पर गिरने न दें!
  • चीयरलेडिंग चरण 10 में एक अच्छा फ़्लायर नाम वाली छवि
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    यदि आप कोई गलती कर रहे हैं तो ध्यान खींचने से बचें बस, जारी रखें जैसे कुछ नहीं हुआ है और आप बहुत अधिक अंक नहीं खोेंगे
  • टिप्स

    • हमेशा अपने घुटनों को स्थिर रखें और नीचे न देखें!
    • खींचने से आपको अधिक लचीला बनने में मदद मिल सकती है।
    • अपने साथियों पर भरोसा करने की कोशिश करें - उन्हें गिरने से बचाने के लिए वहां रखा गया था! कभी गिरने में सक्षम होने के बारे में मत सोचो, सकारात्मक बनें और हवा में अपनी चालें करते समय आप कितने खूबसूरत लगते हैं!
    • इससे पहले कि आप कलाबाजी शुरू करें और सुनिश्चित करें कि आप हमेशा मुस्कान करें! यदि आप गलती करते हैं, चिंता न करें - आगे बढ़ो और मज़े करो!
    • अन्य चियरलीडर्स के साथ दोस्त बनने की कोशिश करें, तो आप कलाबाजी करते समय बेहतर रहेंगे।
    • अपने कोच क्या कहते हैं, सुनो।
    • अपने साथी से भरोसा रखें
    • तनाव में रहना और हमेशा मुस्कान याद रखें
    • हमेशा अपनी पूरी कोशिश करें
    • आश्वस्त रहो!
    • जब आप निश्चित न हों तब प्रश्न पूछें
    • अपनी आँखों को मत चलो एक बिंदु पर ध्यान दें और सीधे आगे देखें
    • अपनी आँखें बंद न करें

    चेतावनी

    • अपने कोच या अपने सहपाठियों के लिए बुरी तरह प्रतिक्रिया न करें, भले ही आपको लगता है कि वे गलत हैं
    • यदि आप बहुत कठिन खिंचाव करते हैं, तो आप खिंचाव कर सकते हैं!
    • यह अभी भी उनके लिए आपको छोड़ने के लिए संभव है ...

    आप की आवश्यकता होगी चीजें

    • संतुलन
    • अच्छा आंदोलनों
    • अभ्यास
    • लचीलापन
    • धैर्य
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