बर्फ़ीली रोकना

जब एक ऊतक जम जाता है, ठंड से लंबे समय तक फैलने की वजह से, हिमशोधन होता है, जो आमतौर पर ऊपरी या पैर की उंगलियों, कान या नाक जैसी ऊपरी हिस्से को प्रभावित करता है। ठंड से प्रभावित ऊतकों को स्थायी क्षति हो सकती है और सबसे खराब स्थिति में क्षतिग्रस्त क्षेत्रों के विच्छेदन हो सकता है। अधिकतर मामलों में, उचित सावधानी बरतने के बाद ठंढ को बचाया जा सकता है

कदम

विधि 1

2

वह मोटी कपड़े की एक जोड़ी के बजाय कपड़े की कई पतली परत पहनती हैं यह एक सामान्य गलती है कि यह विश्वास है कि कपड़े आपके शरीर को मर्मज्ञ होने से ठंडी हवा को रोकते हैं। बल्कि, वे थर्मल इन्सुलेशन के रूप में कार्य करते हैं। कई परतों का मतलब बहुत प्रतिरोध होगा

3

अतिरिक्त परतों के साथ बच्चों को लपेटकर सुनिश्चित करें और उन्हें गर्म करने के लिए हर घंटे घर ले जाएं। बच्चों को शीतदंश के प्रति अतिसंवेदनशील माना जाता है क्योंकि वे वयस्कों की तुलना में गर्मी को तेज करते हैं।

4

सुनिश्चित करें कि जो जूते आप पहन रहे हैं वे बहुत तंग नहीं हैं

5

अपने कान और नाक की रक्षा के लिए एक टोपी और / या बालाक्लावा पहनें

6

वॉटरप्रूफ जूतों को पहनें, अगर आप अपने आप को बर्फ में खोजना चाहते हैं या गीली हो जाते हैं।

विधि 2

2

अपने कपड़े सूखा रखें, मोजे और दस्ताने पर विशेष ध्यान दें। अतिरिक्त भागों लाओ या उन्हें सूखा अगर वे गीली हो।

3

शराब पीने या सिगरेट पीने से बचें, यह विचार करें कि दोनों आपकी संवेदनशीलता को ठंडा करने में वृद्धि करें

4

ठंड के शुरुआती लक्षणों की जांच के लिए समय-समय पर जांचें। ठंड के पहले लक्षण:

ठंड के पहले लक्षण: दर्दनाक सनसनी, लाल रंग की त्वचा, त्वचा का दबाव सामान्य रूप से प्रतिक्रिया देता है।

सतह ठंड (आई डिग्री): टॉरॉपर, सफ़ेद या ग्रेष-पीली त्वचा, त्वचा अभी भी नरम है।

बर्फ़ीली (द्वितीय डिग्री): आतंक, सफेद या भूरे रंग की पीली त्वचा। त्वचा पीला और असामान्य रूप से कठिन दिखाई देती है।

5

ठंड का इलाज करने के लिए जानें यदि आप शीतदंश के पहले लक्षणों को महसूस करना शुरू करते हैं, तो उपचार जल्द से जल्द शुरू होता है। अधिक जानकारी के लिए संबंधित लेख पढ़ें।