किसी ऑब्जेक्ट के बिना मस्ती कैसे करें

पर चलायें "वायरलेस फोन"। किसी मंडली में बैठो और उस व्यक्ति का चयन करें जो आपके पास के किसी के कान में एक संदेश कानाफूसी करे। आपको अगले प्लेयर को संदेश पास करना होगा, जब तक कि आप शुरुआती बिंदु पर वापस नहीं आएं। आखिरी व्यक्ति जोर से कहेंगे कि उसने क्या सुना है और फिर मूल वाक्य का अनावरण किया जाएगा।

एक गीत गाओ एक प्रसिद्ध गीत गाकर शुरू करो और अपने दोस्तों से जुड़ने के लिए कहें। यदि आप एक से अधिक कलाकार के गीतों को जानते हैं, तो उसके टुकड़ों का मिश्रण बनाएं तालिकाओं को गाने की कोशिश करो और तालिकाओं को बदल दें।

अपनी आंखों को कम करने वालों के सामने खुद को चुनौती दें अपने दोस्त के सामने बैठो एक आरामदायक स्थिति चुनें, जिसे आप कुछ समय तक बनाए रख सकते हैं। आँख में निमिष या दूर दिखने के बिना इसे ठीक करें पहला व्यक्ति जो झपकाता, दिखता है या हंसता है, खो गया है

यदि आपके में से एक लंबे बाल हैं, तो इसे शैली दें एक चोटी में एक चोटी या कानूनी करें अनुभव अलग दिखता है बहुत से लोग बहुत आराम करते हैं जब कोई अपने बालों को छूता है और यह एक बंधन बनाने और समय बिताने का एक शानदार तरीका है।

अपने हाथों से खेलना ऐसे कई गेम हैं जिनमें केवल चार हाथ और एकाग्रता का अच्छा सौदा है। थप्पड़ एक अच्छा उदाहरण है। अपने दोस्तों के ऊपर अपने हाथ रखो, नीचे की तरफ़ से सामना करना पड़ रहा है। जब आप उसकी आंखों में देखते हैं, तो भविष्यवाणी करने की कोशिश करें कि वह आपके हाथ कैसे थप्पड़ करेगा और समय पर इसे वापस लेने का प्रयास करेगा। यदि वह आपको मारता है, तो वह अपने हाथों को थप्पड़ मारना जारी रख सकता है यदि आप इसे याद करते हैं, तो यह आपके लिए हिट हो जाएगा।

समय आप अपनी सांस कैसे रोक सकते हैं लंबे समय से एपनिया में रहने में सक्षम होने के नाते कुछ खेल के लिए उपयोगी हो सकता है, जैसे तैराकी या सर्फिंग यह एक उत्कृष्ट मनोरंजन है, जब आपके पास कुछ नहीं करना है अपनी घड़ी को देखने और अपने व्यक्तिगत एपनिया रिकॉर्ड को देखने का प्रयास करें। अभ्यास करना और हर दिन अपना समय सुधारने का प्रयास करें।

कल्पना का प्रयोग करें आपकी कल्पना जो भी हो, कुछ मिनटों के लिए इसे अपने दिमाग में रहते हैं। कल्पना करना ज़रूरी है क्योंकि यह आपको अपने जुनूनों को पुन: उत्पन्न करने और रचनात्मकता को उत्तेजित करने में मदद करता है। अपना मन भटकने दो। शायद, आप एक मजेदार जगह का दौरा करेंगे और समय जल्दी से गुजरेंगे

एक सुखद स्मृति पर प्रतिबिंबित करें हाल ही में एक रोमांचक यात्रा या आपके द्वारा भाग लिया मजेदार पार्टी के बारे में सोचो उन सभी तत्वों को याद रखें जो उस सकारात्मक अनुभव को बनाते हैं और उन्हें अपने दिमाग में पुन: बनाने की कोशिश करते हैं। आपके पास उस चक्कर के सभी यादों की एक श्रृंखला की मानसिक स्लाइड चलाएं। अपनी यादों में विसर्जित करें, अपने दिमाग को व्यस्त रखें और एक खुश क्षण का आनंद लें।

एक झपकी ले लो जब हम सोते हैं तो समय मक्खियों: सिर्फ 20 मिनट के लिए आराम करने से आपका मन ताज़ा हो सकता है और आपका ध्यान, आपके मूड और आपकी उत्पादकता में सुधार हो सकता है।

खींच कर खींचें खींचने से न केवल आपके लचीलेपन में सुधार होता है, बल्कि आपकी याददाश्त और आपके मूड में भी सुधार होता है अपने पूरे शरीर को फैलाने के लिए अपने पैर की उंगलियों को छूने या अपने सिर पर अपने हाथों को छूने की कोशिश करें, ढीले रहें और मज़ा लें।