केले और ब्लूबेरी के स्वाद के साथ एक ठग को कैसे तैयार किया जाए

क्या आप गर्म गर्मी के दिन एक स्वादिष्ट पेय के साथ ताज़ा करना चाहते हैं? फिर रसोई में चलें और एक स्वादिष्ट और स्वस्थ केला और ब्लूबेरी चिकन तैयार करें।

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ताजा ब्लूबेरी जोड़ें एक ताजा, परिपक्व और मौसमी फल स्वास्थ्य और अच्छाई का पर्याय है। उन्हें कुल्ला और उन्हें ब्लेंडर में डालना।

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शेष सामग्री जोड़ें ब्लेंडर में वनीला, दालचीनी, स्किम्ड दूध (यदि वांछित) और कुचल बर्फ के साथ कम वसा वाला दही डालो।

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एक चिकनी और यहां तक ​​कि मिश्रण तक मिश्रण मिला है। फिर कांच में चिकन डालना और उसे एक पुआल के साथ स्वाद दें।

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समाप्त हो गया।