कैसे आप अपने प्रेमी से अधिक प्यार करने के लिए
किसी रिश्ते को सुधारने में शामिल दोनों लोगों की प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है, लेकिन यह एक दर्दनाक और धीमी प्रक्रिया नहीं होती है आपकी प्यारी प्रेम कहानी द्विपक्षीय संचार में सुधार करके और सबसे सामान्य व्यवहार संबंधी त्रुटियों को ठीक करने के द्वारा परिपूर्ण हो सकती है।
कदम
भाग 1
संचार में सुधार करें1
अनुदान के लिए अपने प्रेमी को लेने से बचें यदि आप कुछ समय के लिए एक साथ रहे हैं, तो आप अक्सर खुद को स्वीकार करने के लिए शुरू कर देंगे यह एक रिश्ते में सबसे आम समस्याओं में से एक है, लेकिन इसे तुम्हारा बर्बाद नहीं करना पड़ता है
- सप्ताह में कुछ बार अपने प्रेमी के बारे में आपसे प्यार करने वाले चीजों के बारे में सोचने की कोशिश करें शायद आप इसे पसंद करते हैं क्योंकि यह हमेशा समझता है कि जब आप थोड़ी सी `नीचे हैं और आपको आराम देने के बारे में पता है। शायद इसलिए कि वह फुटबॉल खेलने में बहुत अच्छा है जो भी कारण आप उससे प्यार करते हैं, उन्हें मन में बुलाओ इसे कभी-कभी जानना भी अच्छा विचार है।
- इस सलाह को बहुत चिपचिपा बनकर चरम पर ले आओ। हर पल की जांच करें कि यह समझने के लिए क्या करता है कि क्या वह आपको प्यार करता है "वास्तव में" यह केवल दोनों में चिंता और तनाव पैदा करेगा यदि वह आपको बताता है कि वह आपको प्यार करता है, और उसके कार्यों को यह बहुत हद तक साबित होता है (याद रखें कि हर कोई गलती कर सकता है), उस पर भरोसा करें
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ध्यान से सुनो बातचीत के दौरान विचलित हो जाना आसान है, खासकर अगर आप परवाह नहीं करते हैं या आपके सामानों में व्यस्त हैं। यह सभी के लिए होता है जब आप विचलित हो जाते हैं और अधिक ध्यान से सुनें, तो नोटिस करना जानें। आपका प्रेमी अधिक समझ जाएगा और सराहना करेंगे और आप कुछ ऐसी चीजें सीख सकते हैं जिनके बारे में आपको जानकारी नहीं थी।
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प्रश्न पूछें खुद को सीमित न करें "आज तुमने क्या किया?" या "आप क्या खाना चाहते हैं?"। सतही से परे जाने वाली चीजों के लिए पूछना आपकी बातचीत को समृद्ध कर सकता है इस तरह आप विचारों और भावनाओं को साझा करने के लिए एक दूसरे को प्रोत्साहित करते हैं। अध्ययनों से पता चला है कि गहरे सवालों के कारण प्यार में अंतरंगता और भावना होती है।
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दोष देने से बचें जिन सवालों और बयान शामिल हैं "आप" या "क्योंकि", समस्याएं पैदा कर सकता है उन स्वरों में बोलते हुए, आप अपने प्रेमी को दोष देने और रक्षात्मक पर बंद करने या उसे खड़ा करने की भावना दे सकते हैं।
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प्रचार से बचें बेहतर उन्हें याजकों को छोड़ने के लिए आप अक्सर दूसरों को सलाह देने के लिए प्रेरित करेंगे, खासकर युगल में। अगर कोई आपको सलाह मांगता है, तो उसे उसे दे दो। अन्यथा, आप आज्ञाकारी लगेंगे या आप अन्य व्यक्ति की फैसले लेने की क्षमता पर भरोसा नहीं करने की धारणा देंगे।
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हमेशा सही होने की कोशिश न करें इस सलाह का पालन करना बहुत मुश्किल है। हर कोई, कम से कम कुछ अवसरों पर, हम सही होने की इच्छा से प्रेरित होते हैं। अधिकतर स्थितियों में, वास्तव में कोई कारण और गलत नहीं है जीतने के लिए लड़ाई की तरह अपने प्रेमी के साथ बातचीत के बारे में मत सोचो।
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सबसे शर्मनाक विषयों के बारे में बात करें गहन विचारों, जरूरतों और भावनाओं को साझा नहीं करना, और कुछ मामलों में शर्मनाक होने पर रिश्ते पर नकारात्मक प्रभाव हो सकता है। अध्ययनों से पता चला है कि जो लोग अपनी भावनाओं और जरूरतों को स्पष्ट रूप से नहीं व्यक्त करते हैं वे भावनात्मक रूप से सुरक्षित या खुश नहीं हैं जो लोग करते हैं। अन्य अध्ययनों से पता चला है कि जोड़ों जो खुलेआम और सीधे संपर्क नहीं करते हैं उनके संबंधों के बारे में अधिक संदेह पैदा करते हैं।
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निष्क्रिय-आक्रामक रुख से बचें ये ऐसे व्यवहार हैं जो स्पष्ट और खुले संचार के लिए विरोध कर रहे हैं, जो एक बहुत ही कम समय में एक संबंध समाप्त कर सकते हैं। आमतौर पर वे क्रोध या दर्द से पैदा होते हैं आप के लिए परीक्षा हो सकती है "सज़ा देना" अपने प्रेमी अगर उसने आपको गुस्सा दिलाया या आपको चोट पहुंचाई, लेकिन इसके बारे में बात करने के लिए यह बहुत ही स्वस्थ (और प्रभावी) होगा रिश्ते में निष्क्रिय-आक्रामक होने के कई तरीके हैं, लेकिन ये कुछ ऐसे हैं जो आपको ध्यान देना चाहिए:
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शरीर की भाषा पर ध्यान दें हम गैर-मौखिक भाषा के साथ बहुत अधिक संवाद करते हैं - शब्दों के मुकाबले शरीर की गति और इशारों। तो ध्यान दें कि आप कैसे व्यवहार करते हैं आप अवांछित संदेश भेज सकते हैं
भाग 2
कार्यों के साथ प्रेम निर्माण करना1
प्रौद्योगिकी से बचें हम एक हाइपर-कनेक्टेड दुनिया में रहते हैं, लेकिन विडंबना यह है कि यह दंपति के भीतर दूर महसूस कर सकता है। अगर आप हमेशा फोन पर या कंप्यूटर पर हैं तो आप वास्तव में संवाद नहीं कर सकते। केवल आप दोनों के लिए समय व्यतीत करें: कोई फोन नहीं, कोई कंप्यूटर नहीं, कोई वीडियो गेम नहीं।
- यह फोन करने के लिए बहुत बार होता है, बिना देखे फोन भी करता है। अगर यह आपके लिए एक समस्या है, इसे कहीं न कहीं रखने का प्रयास करें, उदाहरण के लिए दराज में, जब यह समय एक साथ हो।
- यदि आप अपने प्रेमी के साथ नहीं रहते हैं, संदेश लिखने के अलावा, फोन पर या स्काइप के माध्यम से बात करें। संचार अक्सर गैर-मौखिक संकेतों का उपयोग करता है, जैसे आवाज, इशारों और चेहरे का भाव, जो आप संदेशों में नहीं उपयोग कर सकते हैं। कुछ मिनटों के लिए बात करने की कोशिश करें "व्यक्ति में", या हर दिन की तुलना में सबसे अधिक इसी तरह के विकल्प का लाभ उठाने के लिए। तो आप एक बंधन बना सकते हैं और रिश्ते के शुरुआती चरणों में आपके द्वारा बनाए गए अंतरंगता को जारी रख सकते हैं।
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अपना रूटीन बदलें याद रखें जब आप डेटिंग शुरू करते हैं कि प्रत्येक नियुक्ति कितनी रोमांचक और रोमांचक होती है, और आपको फिर से देखने के लिए इंतजार नहीं कर सकता था? यदि आपका रिश्ते बंद हो जाता है, तो नियमित रूप से बदलकर आप एक साथ समय व्यतीत कर सकते हैं।
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ऐसी गतिविधियां खोजें जो आपको पसंद हैं वे बाध्यकारी नहीं होना चाहिए। लाइब्रेरी में अधिक जुड़ा हुआ महसूस करने के लिए होमवर्क को एक साथ मिलना काफी है, क्योंकि इससे आपको गुणवत्ता का समय एक साथ बिताते हैं।
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सुनिश्चित करें कि आपके प्रेमी के पास खुद के लिए कुछ समय है जब दोनों लोगों को अलग-अलग हितों और अकेले समय और अपने दोस्तों के साथ बिताना होता है, तब रिश्तों में कामयाब होता है। आप और आपके प्रेमी को एक ऐसी पहचान है, जो पूरी तरह से दूसरे व्यक्ति पर आधारित नहीं है। किसी को पसंद नहीं किया जा रहा है लगातार मनाया या पीछा किया
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उपहारों और आउटपुट को एक साथ कस्टमाइज़ करें यदि आपके प्रेमी को उपहार और आश्चर्य प्राप्त करना पसंद है, तो आपको उन वस्तुओं और गतिविधियों को चुनना चाहिए जिन्हें वह विशेष रूप से दिखाना चाहते हैं कि आप उन्हें किसी और की तुलना में बेहतर जानते हैं और आप वास्तव में उसकी ज़रूरतों और वरीयताओं की देखभाल करते हैं उन चीजों के बारे में सोचें जो आप प्राप्त करना चाहते हैं या करना चाहते हैं और उस जानकारी का उपयोग गाइड के रूप में करते हैं।
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उसे दोपहर के भोजन के बैग में या अपनी शर्ट जेब में एक प्यारी नोट छोड़ दें। अगर आपके प्रेमी को यह बताना पसंद करता है कि आप उससे प्यार करते हैं, तो उसे लिखने की कोशिश करें। आप उनसे याद दिलाने के लिए कि आप उसके बारे में परवाह करते हैं, एक सीधा शैली, विडंबना या विचित्र भी चुन सकते हैं।
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अपना स्नेह दिखाएं स्नेह के प्रदर्शन विशेष रूप से महत्वपूर्ण हैं, यदि आपका लड़का अपने प्यार को मुख्य रूप से शारीरिक रूप से व्यक्त करता है। कुछ भी मत करो जो उसे शर्मिंदा कर सकते हैं, लेकिन उन्हें पता चले कि आप उससे कितना प्यार करते हैं।
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वह इस अवसर पर अपने दोस्तों में भाग लेते हैं यह महत्वपूर्ण है कि आपके पास अलग-अलग हित हैं और सभी के पास अपनी कंपनी है, लेकिन साथी के दोस्तों के साथ समय बिताने से आपका रिश्ता मजबूत हो सकता है।
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एक नियुक्ति को व्यवस्थित करें जहां आपको बात करने और आराम करने का मौका मिलेगा। उदाहरण के लिए, एक शांत रात्रिभोज तैयार करें और उन्हें पता करें कि यह आपके लिए कितना महत्वपूर्ण है उसे अपनी राय और भावनाओं को साझा करने का अवसर दो। उनकी बातों को ध्यान से सुनो और बातचीत जारी रखने के लिए टिप्पणी करें। यदि आवश्यक हो, तो स्पष्ट नहीं है कि बेहतर क्या है
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स्कूल छोड़ें या एक साथ काम करें। सिर्फ तुम्हारे लिए एक दिन लो कुछ विशेष करें - उदाहरण के लिए, संगीत का एक टुकड़ा लिखें और उसे रिकॉर्ड करें अपने निपटान में स्वतंत्रता का लाभ उठाएं, यहां तक कि केवल एक दिन के लिए, और जीते रहें, जैसे कि आपके साथ मिलकर एकमात्र मौका है।
भाग 3
अपने लड़के को बेहतर समझना1
जानें कि कैसे तारीख और प्यार प्राप्त करने के लिए मनोवैज्ञानिक गैरी चैपमैन के अनुसार, लोग देवताओं को अपनाते हैं "प्यार की भाषाएं" अपनी भावनाओं को दिखाने के लिए और अन्य लोगों के प्यार के संकेतों की व्याख्या करना पारस्परिक भाषाओं को जानने से आप पार्टनर को पसंद करने वाले तरीके से भावनाओं को प्रदर्शित कर सकते हैं। यदि आपने अपने प्रेमी के समान भाषा का इस्तेमाल नहीं किया है और आप इस अंतर से अवगत नहीं हैं, तो आपका जीवन एक जोड़े के रूप में बहुत तनावपूर्ण हो सकता है।
- चैपलम के अनुसार प्रेम की पांच भाषाओं, हैं "प्रतिज्ञान के शब्द", "सेवा कार्य करता है", "उपहार प्राप्त करें", "गुणवत्ता समय" और "शारीरिक संपर्क"।
- "प्रतिज्ञान के शब्द" वे प्रशंसा, प्रोत्साहन या अन्य की भावनाओं के बारे में प्रश्न हैं
- "सेवा कार्य करता है" वे घर के कामकाज और उन दैनिक गतिविधियों में शामिल हैं जो एक व्यक्ति को पसंद नहीं हो सकता है, जैसे शॉपिंग या फर्श पर व्यापक
- "उपहार प्राप्त करें" उपहार या प्यार के दृश्य प्रतीकों, जैसे फूलों के लिए प्राथमिकता को इंगित करता है।
- "गुणवत्ता समय" यह आपके साथी के साथ एक निरंतर समय है, बिना किसी विकर्षण के।
- "शारीरिक संपर्क" हंग, चुंबन या सेक्स सहित शारीरिक स्नेह के सभी प्रदर्शन शामिल हैं
- आपकी भाषा को साथी के साथ संवाद करने के लिए यह बहुत महत्वपूर्ण है। इस तरह, यदि आपका प्रेमी उपहार के लिए शारीरिक संपर्क को पसंद करता है, तो आपको पता चल जाएगा कि उसे अपने प्रेम को उस तरीके से कैसे दिखाया जाए जिससे वह समझ सके। उसी कारणों के लिए, यदि आपका प्रेमी जानता है कि आप पसंद करते हैं "उपहार प्राप्त करें" वह उलझन में नहीं होगा कि कचरे को बाहर निकालने का मतलब प्यार के संदेश के रूप में नहीं है।
- यह हमेशा इन भाषाओं को ध्यान में रखना महत्वपूर्ण है, ताकि प्यार के संकेतों को पहचानना सीखें जिसे आप नहीं पकड़ सकते।
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अंतरंगता, प्रतिबद्धता और जुनून के बीच सही संतुलन खोजें ये रॉबर्ट स्टर्नबर्ग के प्यार के सिद्धांत के तीन घटक हैं। हालांकि सभी मनोवैज्ञानिक सहमत नहीं हैं, सामान्य तौर पर, "प्यार" रोमांटिक एक ड्राइव है जिसे आप एक व्यक्ति के साथ अंतरंगता और वचनबद्धता के लिए महसूस करते हैं। जुनून यौन इच्छा है, जो एक व्यक्ति तक सीमित नहीं है। रिश्ते अक्सर जुनून के लिए धन्यवाद पैदा होते हैं: जब आप एक आकर्षक व्यक्ति पाते हैं, तो आप इसमें शामिल होने में रुचि रखते हैं। प्रेम को विकसित और समृद्ध बनाने में समय लगता है
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लोगों की विभिन्न संचार शैलियों को पहचानना सीखें "पुरुष शुक्र से मंगल और महिलाएं से आते हैं" - एक आम बात है, लेकिन वास्तविकता अधिक जटिल है। यहां तक कि एक ही लिंग के लोगों में संचार की बहुत भिन्न शैली हो सकती है। चाहे आप समलैंगिक या विषमलैंगिक हों, अगर आपको लगता है कि आप और आपके प्रेमी अलग-अलग भाषा बोलते हैं, तो आपकी संचार शैली समान नहीं हो सकती। वहाँ एक नहीं है "सबसे अच्छा", लेकिन यह समझना उपयोगी है कि आप कैसे संवाद करते हैं
टिप्स
- अपने और अपने व्यवहार के बारे में सोचो हम केवल खुद को बदल सकते हैं और दूसरों को नहीं
- सुरक्षा और आत्मसम्मान पर कार्य करें हम खुद को दूसरों के लिए उपलब्ध कर सकते हैं, अगर हम अपने आप से खुश हैं।
- कार्यों के साथ विश्वास और प्यार का प्रदर्शन करें अपने वादे रखें
- आप क्या सोचते हैं उसे व्यक्त करें और आप क्या कहते हैं, इसके बारे में सोचें। कोई भी विचार नहीं पढ़ सकता है
- असंतोष से बचने के लिए जितनी जल्दी हो सके विवादों को सुलझाने का प्रयास करें। छोटी चीज़ों पर बहुत अधिक वजन नहीं देना याद रखें
- अपने अस्तित्व में रहें
- उसे बताओ कि आप उससे समय-समय पर प्यार करते हैं।
- उसे बताएं कि आप हमेशा उसके पक्ष में होंगे।
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