कैसे काम पर समय मारने के लिए

काम पर समय की मौत कुछ मौकों पर आवश्यक हो सकती है। आप शायद एक परियोजना के लिए इंतजार कर रहे हैं या शायद यह छुट्टियों का मौसम है और स्पष्ट रूप से कुछ पर ध्यान केंद्रित करना मुश्किल है। यद्यपि यह काम पर समय की हत्या करने की आदत बनाने का एक अच्छा विचार नहीं है, उस समय के लिए उपयोगी हो सकता है जब आप बहुत प्रेरित नहीं महसूस करते।

सामग्री

कदम
टिप्स
चेतावनी

कदम

आपके पास एक नौकरी होनी चाहिए, ताकि आप समय को मार सकते हैं। अन्यथा, यदि मेरे पास नौकरी नहीं है, और समय मारने के लिए, यह समय की बर्बादी होगी

चूंकि कई कंपनियां अपने कर्मचारियों को कंप्यूटर का इस्तेमाल करने की अनुमति देती हैं, यह जांचना अच्छा होगा कि क्या आपके पास इंटरनेट का उपयोग है, अन्यथा आप समय को सर्वश्रेष्ठ तरीके से नहीं मारेंगे।

यदि आप इंटरनेट से कनेक्ट कर सकते हैं, तो बिल का भुगतान करने के लिए उपलब्ध समय का लाभ उठाएं, मुफ़्त ऑनलाइन गेम बनाएं, अपने सामाजिक नेटवर्क अपडेट करें, या कुछ किताबें पढ़ सकते हैं।

एक उपन्यास या किसी अन्य पुस्तक को अपने साथ ले आओ, चित्र बनाने के लिए एक ब्लॉक या एक पोर्टेबल विडियोगेम

कुछ हल्का व्यायाम करने की कोशिश करो यह आपके लिए अच्छा है, लेकिन यह समय बिताने का एक शानदार तरीका है

गर्दन, कंधे, पीठ, कूल्हों, हाथ, उंगलियां, पैर, आदि की मांसपेशियों को बढ़ाएं।

अपने सिर के पीछे अपने हाथों को क्रॉस करें अपने कोहनी को घुमाएं

अपने कंधों को घुमाएं कुछ समय के लिए उठो।

आइसोमेट्रिक अभ्यास करने का प्रयास करें, अगर अन्य प्रकार के व्यायाम आपको अजीब लग रहा है।

अपने दैनिक कार्यों पर लौटें, पुनर्जीवित

समय-समय पर, अपनी सीट छोड़ दें और अपने सहयोगियों में शामिल हों यदि आपके पास यह धारणा है कि वे गंभीरता से काम कर रहे हैं, तो लापरवाही से कहें "काम कैसे आगे बढ़ता है?" यदि वे बजाय उनके साथ संबद्ध समय धोखा दे रहे हैं।

टिप्स

यदि आपको हमेशा समय को मारने की ज़रूरत होती है, तो एक और नौकरी मिलती है जहां आप अधिक प्रेरणा प्राप्त कर सकते हैं और व्यस्त हो सकते हैं। जीवन को कम करने के लिए बहुत कम है "समय मारो"- आप वापस नहीं आएंगे, इसलिए इसका सर्वोत्तम तरीके से फायदा उठाएं
एक एप्लिकेशन डाउनलोड करें जो आपको अपने पीसी के डेस्कटॉप और अन्य कार्यक्रमों को छिपाने की अनुमति देता है। यदि आप अन्य सामग्रियों का उपयोग करते हैं, तो सुनिश्चित करें कि आपके पास सब कुछ जल्दी से स्टोर करने का स्थान है

चेतावनी

यदि आपका बॉस पता लगाता है कि आप अपने खर्च पर समय निकालते हैं, तो आप अपना काम खो सकते हैं विवेक में हमेशा निवेश करने के लिए सबसे अच्छी बात है

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