गर्म पानी के थैले भरने के लिए कैसे करें

आपके लिए सही मॉडल चुनें गर्म पानी के बैग आम तौर पर सभी समान होते हैं, चाहे ब्रांड की परवाह किए बिना, वे ज्यादातर फ्लैट रबड़ के कंटेनर होते हैं जिनमें एक फ्लैट आकार होता है, कुछ प्रकार के असबाबवाला अस्तर या बाहरी आवरण कुछ मॉडलों में अलग-अलग सामग्रियों से बना एक मोटा बाहरी आवरण होता है, इसलिए एक का चयन करें जो आपकी आवश्यकताओं के अनुरूप सबसे अच्छा है। कम्पासिंग, हालांकि, एक कवरेज के साथ, क्योंकि आपको सीधे गर्मी और आपकी त्वचा के बीच कुछ करना होगा

• इसे भरने से पहले, बैग पर कवर डाल दिया। शायद यह थोड़ा गीला हो सकता है, लेकिन अगर आप इसे गर्म पानी से भरते हुए बैग रखने की कोशिश करते हैं, तो रबड़ आपके हाथों के लिए बहुत गर्म हो सकता है

मासिक धर्म में ऐंठन से बचा यह माहवारी के साथ दर्द कम करने के लिए एक व्यापक उपाय है। गर्मी प्रभावित क्षेत्र में गर्मी रिसेप्टर्स को सक्रिय करके मस्तिष्क को भेजे गए दर्द संदेशों को ब्लॉक करने में मदद करता है। ये रिसेप्टर्स दर्द के रासायनिक दूतों की पहचान करने से शरीर को रोकते हैं। इस कारण से, यदि आपको दर्दनाक ऐंठन का अनुभव होता है, तो एक गर्म पानी का थैला भरें और आधा घंटे के लिए अपने निचले पेट पर रखें।