कैसे प्यार पिछले बनाने के लिए
एक नया रिश्ता अक्सर प्रफुल्लित करने वाला, तीव्र और मजेदार होता है, लेकिन आप स्थायी प्रेम में एक नए रिश्ते को कैसे बदल सकते हैं? हालांकि प्यार को अंतिम रूप से करना आसान नहीं है, फिर भी रिश्ते में आपकी प्रतिबद्धता एक गहरे और महत्वपूर्ण संबंध में बदल जाएगी जो कि जीवनकाल को खत्म कर सकती है। प्यार को अंतिम बनाने के लिए, आपको अपने प्रियजन की सराहना करनी चाहिए, उसका समर्थन करना और प्रेम और रोमांस के लिए समय लगता है। यदि आप जानना चाहते हैं कि इन चरणों का पालन करें
कदम
विधि 1
अपने प्यारे की सराहना करते हैं1
हमेशा अपने प्रियजन के सर्वश्रेष्ठ भाग की सराहना करें यदि आप पिछली प्रेम करना चाहते हैं, तो आपको अपने प्रेमी के अच्छे गुणों पर ध्यान केंद्रित करना होगा - सबसे खराब नहीं अपने प्रिय के कम भाग्यशाली गुणवत्ता के बारे में ईमानदार होना है, लेकिन आप, आप हंसी करने की क्षमता, उसकी बुद्धि और उसकी बड़ी मुस्कान पर अपने आप को ध्यान केंद्रित करने के बजाय तथ्य यह है कि यह हमेशा देर से या समय फोन गुजर रही है पर की तुलना में है।
- 470 जोड़ों के बीच संगतता पर एक शोध से पता चला है कि कई दीर्घकालिक रिश्तों को क्या मिला है "सकारात्मक भ्रम", जो रिश्ते में लोगों को सकारात्मक प्रकाश में एक दूसरे को देखने की अनुमति देता है यह भी के रूप में जाना जाता है "सकारात्मक दृष्टिकोण"।
- हर दिन, अपने साथी के सकारात्मक पक्ष को देखो और याद रखें कि आप इस अद्भुत व्यक्ति के साथ क्यों हैं
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अपने प्रेमी के लिए दया करो। यह साबित हो गया है: जोड़े जो करुणामय प्रेम रखते हैं, वे खुश विवाह करते हैं। अपने प्रिय के लिए करुणा पाने के लिए, आपको यह समझना सीखना चाहिए कि वह क्यों नाराज हैं, आप को परेशान करने की बजाय उनकी ज़रूरतों को समझें क्योंकि वे अच्छे मूड में नहीं हैं। अपने साथी के प्रति दयालु कार्य के अभ्यास के लिए इन अवसरों का उपयोग करें और आप अपने रिश्ते पर सकारात्मक प्रभाव देखेंगे।
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छोटी चीजों का आनंद लें आखिरकार प्रेम बनाने के लिए, इन क्षणों को कम मत समझो "स्लाइडिंग दरवाजे", स्लाइडिंग दरवाजे शब्द से भरा प्रतीत होता है तुच्छ हर रोज क्षणों में से फिसलने दरवाजे के क्षणों में हम अगर एक दूसरे को, छोटे क्षणभंगुर दर्द, कुंठा, सुख और हँसी के साथ करने के लिए कहते हैं कि, हमारे मन और हमारे दिल, कि बनाने या तोड़ने के माध्यम से उड़ान हमारे जीवन के अधिक महत्वपूर्ण संबंध हैं ये छोटे क्षण समय के साथ संचित होते हैं और समझते हैं।
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प्रत्येक दिन 6 सेकंड के चुंबन को स्वैप करें। छह सेकंड का चुंबन एक सरल और मजेदार गतिविधि है जिसे आप अपने रोजमर्रा के क्षणों में कुछ के रूप में रखना चाहिए। यह चुंबन काफी लंबे समय भावुक और रोमांटिक महसूस करने के लिए है, और पूरे दिन में एक अस्थायी नखलिस्तान के रूप में काम कर सकते हैं - जब आप या तो पर या काम से लौट रहे हैं, उदाहरण के लिए। यह चुंबन सुबह में कम से कम एक बार और शाम को एक बार साझा करने की कल्पना करो। आप देखेंगे कि यह एक बड़ा अंतर क्या लाएगा।
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अपने साथी को उसके लिए प्यार और ध्यान दें। जब आप अपने साथी पता है कि एक भावनात्मक जुड़ाव की जरूरत है, वे लाड़ का एक सा `चाहते हैं या सितारों को देखने के लिए छज्जे पर बाहर जाना है कि क्या करना है, उसे देने के लिए वह क्या जरूरत है न कि इसे अस्वीकार, आप कितना क्या करना है की परवाह किए बिना की कोशिश,। इन क्षणों अक्सर नहीं होता है, और यदि आप अपने रिश्ते को फलने-फूलने के लिए चाहते हैं, तो आप अपने साथी के स्नेह वे की जरूरत है, तो आप देखेंगे कि आप प्राप्त आरंभ कर देंगे कि प्यार देना चाहिए।
विधि 2
अपने प्यारे के साथ डिस्सापर्स को हल करें1
अधिक सामान्य रिश्तों के चार हत्यारों से बचें यदि आप वास्तव में अपने प्रियजनों के साथ समस्याओं का समाधान करना चाहते हैं, तो आपको उन चार प्रकार की नकारात्मकता से बचने चाहिए जो संबंधों के लिए घातक हैं और जिन्हें भी कहा जाता है "सर्वनाश के चार घुड़सवार": आलोचना, अवमानना, रक्षात्मक और अवरोधन कुछ ही घंटों के लिए एक जोड़े को देखने के बाद, वैज्ञानिक अगर ये एक साथ या तलाक में रहते हैं, तो 94% सटीकता की भविष्यवाणी कर सकते हैं, यदि ये नकारात्मक व्यवहार नहीं बदलते हैं। यदि आप अपने पार्टनर को इनमें से किसी एक दृष्टिकोण का इस्तेमाल करते हैं, तो जल्दी करो और इसके बारे में कुछ करें, इससे पहले कि आप अपने प्यार को मिटा दें।
- अपने दमन की आलोचना करने से बचें, सिर्फ दमनकारी असंतोष से छुटकारा पाने के लिए। शिकायत करें, लेकिन दोष मत बोलो, अपनी भावनाओं के बारे में उन वाक्यांशों का उपयोग करें जो एक सकारात्मक ज़रूरत व्यक्त करते हैं। तुम क्या सुनते हो? आपको क्या चाहिए?
- अपने साथी को तुच्छ होने से बचें और अपने रिश्ते में प्रशंसा और सम्मान की संस्कृति बनाएं।
- रक्षात्मक होने से बचें, और अपने साथी की टिप्पणियों और सलाह के लिए खोलें। साबित करने की कोशिश करने पर ध्यान न दें कि आप सही हैं और इसके बजाय एक समाधान खोजने के लिए एक साथ काम करते हैं। जिम्मेदारी स्वीकार करें, भले ही केवल समस्या के भाग के लिए।
- बहिष्कार, या अपने साथी को सुनने के लिए या उनके छोटे से भाग में भी अपने अनुरोधों को स्वीकार करने से इनकार, आप एक रिश्ते में कर सकते हैं सबसे बुरी चीजों में से एक है। प्रतिद्वंद्वी एक मनोवैज्ञानिक आत्म-आराम का अभ्यास करना है मनोवैज्ञानिक आत्म-आराम में पहला कदम अनावश्यक चर्चाओं को रोकना है। यदि आप जारी रखते हैं, तो आपको अपने साथी के सामने विस्फोट या अंतर्निहित (अवरोधन) मिलेगा, जिसमें से कोई भी आपको कहीं भी नहीं ले जाएगा।
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चर्चाओं के दौरान सकारात्मक से नकारात्मक बातचीत के 5 से 1 अनुपात को बनाए रखें। इस में मदद मिलेगी के रूप में आप एक साथ एक समस्या को हल करने के बजाय एक-दूसरे पर आरोप, चिल्ला या शब्द नहीं वास्तव में लगता है कि साथ ferendovi की तलाश आप और आपके साथी एक सकारात्मक रवैया बनाए रखने के लिए। विशिष्ट वाक्यों को कहने से बचने के द्वारा आप चर्चा के दौरान इस सकारात्मक संबंध को बनाए रख सकते हैं "तुम कभी नहीं ..." या "आप हमेशा करते हैं ..."। स्थिति के सकारात्मक पहलुओं पर निरपेक्ष और ध्यान केंद्रित न करें, न कि नकारात्मक लोगों पर, यदि आप समाधान पर पहुंचना चाहते हैं
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रिश्ते की शाश्वत समस्याओं का प्रबंधन करें यहां तक कि सबसे अच्छे संबंधों में समस्याएं हैं, और सभी को हल नहीं किया जा सकता है अपने प्यार को अंतिम रूप से बनाने के लिए, आपको इन समस्याओं को स्वीकार करना चाहिए या बिना किसी नतीजे के लगातार बहस किए बिना उनका प्रबंधन करने का एक तरीका खोजना होगा। क्या मायने रखता है इन समस्याओं को हल नहीं है, लेकिन सकारात्मक और खुले होने के दौरान जब चर्चा की जाती है
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रणनीति के साथ एक संघर्ष का परिचय एक का उपयोग करें "नरम दृष्टिकोण" या एक बातचीत के दौरान एक समस्या पेश करने के लिए एक राजनयिक तकनीक को बदलने के लिए, जिस तरह से आपका साथी समस्या को देखेगा और उसमें आसानी से हल किया जाएगा। एक समस्या को पेश करने के लिए, आपको दूसरे व्यक्ति को दुश्मनी और नाराज तरीके से आरोप लगाए बिना, धीरे-धीरे स्थिति के बारे में शिकायत करनी चाहिए। यह एक अधिक स्थिर और स्वस्थ रिश्ते का नेतृत्व करेगा
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समझौता स्वीकार करना सीखें यदि आप पिछली बार प्यार करना चाहते हैं, तो आपको पता होना चाहिए कि खुश होने से सही होने की अपेक्षा बेहतर है। यदि आप हर बार जब आप बहस करते हैं, तो आपका रिश्ते लंबे समय तक नहीं रहेगा। आप और आपके साथी को प्रत्येक फैसले के पेशेवरों और विचारों को तर्कसंगत रूप से वजन करने में सक्षम होना चाहिए और यह सोचने के लिए कि आप में से प्रत्येक के लिए निर्णय कितना है अंत में, आपको बस एक खुश व्यक्ति होने के बजाय आप दोनों को संतुष्ट करने में सक्षम होना चाहिए।
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जब आप गलत हो तो बहस पूछें यदि आप पिछली बार प्यार करना चाहते हैं, तो आपको अपने गर्व को निगलने के लिए तैयार रहना चाहिए और जब आपका गलत हो जाए तो अपने साथी को बता दें। यह स्वीकार करते हुए कि आप गलत हैं, साहस की आवश्यकता है और आपके साथी को बनाने और आपके स्पष्ट रूप से अधिक की सराहना करते हैं। यदि आप जानते हैं कि आपने गड़बड़ी की है लेकिन आप उसे कालीन के नीचे छिपाना चाहते हैं और अगली बार इसे ठीक कर लेना चाहते हैं, तो जल्दी या बाद में आपको परेशानी होगी।
विधि 3
अपने प्रेमी के लिए कुछ समय खोजें1
रोमांस के लिए समय खोजें कोई बात नहीं कितनी देर तक आप एक साथ होते हैं, आपको कम से कम सप्ताह में एक बार रोमांटिक क्षणों के लिए समय मिलना चाहिए। एक लो "रोमांटिक निकास" जिसके दौरान आप कुछ भी नहीं करेंगे, बात करते हैं, अच्छे भोजन का आनंद लें और एक अच्छी फिल्म को एक साथ देखें। आप अधिक विस्तृत रोमांटिक रोमांच की योजना बना सकते हैं, जैसे समुद्र तट यात्रा, लंबी पैदल दूरी, या एक सितारे जो सितारों को देख रहे हैं आप जो कुछ भी करते हैं, नियमित रूप से करते हैं, और सुनिश्चित करें कि आप अपने प्रियजन के साथ कम से कम कुछ घंटों की गुणवत्ता बिताते हैं, अगर आप चाहते हैं कि आपका प्यार और अपने रिश्ते को जीना है।
- जब आप रोमांटिक हो, तो आपको कनेक्ट करने के लिए समय लेना चाहिए। अपने सपनों, भय और लक्ष्यों के बारे में बात करें - जो कपड़े धोने की मशीन नहीं करेंगे या बच्चों को स्कूल जाने के लिए नहीं।
- आपको एक को ठीक करना चाहिए "रोमांटिक शाम" अपनी साप्ताहिक डायरी में, और इसे एक पवित्र घटना के रूप में रखें जो मित्रों या काम प्रतिबद्धताओं की कोई यात्रा बदल सकती है।
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अपने साथी को बधाई देने के लिए समय निकालें आप सोच सकते हैं "हम पांच साल के लिए एक साथ रहे हैं - तुम्हें पता होना चाहिए कि मैं अब उससे कितना प्यार करता हूँ"। यह एक तार्किक तर्क है, है ना? गलत। तुम्हारे दिल में क्या आप जानते हैं कि यह कैसे खास है अपने प्रियजन और कितना वे तुम्हें करने के लिए मतलब है, क्या के बावजूद आप को पता है आप कितना उससे प्यार करती हूँ और कितना महत्वपूर्ण है और आप सभी या अपने अद्वितीय गुण कम से कम कुछ महत्व देते हैं। अपने आप को एक दिन ताजा और दिल से कुछ के साथ कम से कम एक तारीफ बनाने का लक्ष्य निर्धारित करें।
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कहने के लिए समय ले लो "मैं तुम्हें प्यार करता हूँ" आपको कहना चाहिए "मैं तुम्हें प्यार करता हूँ" हर दिन अपने साथी को - और सुनें। इसे मत कहना मत भूलना क्योंकि आप बहुत व्यस्त हैं या आपको लगता है कि आप पहले से जानते हैं, या क्योंकि आप चर्चा के बीच में हैं आप इसे पर्याप्त नहीं कहेंगे जब आप कहते हैं "मैं तुम्हें प्यार करता हूँ", अपने साथी को आंखों में देखें और अपना पूरा ध्यान दें कि उसे यह बताने दें कि वास्तव में आप क्या कहते हैं।
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अपने साथी के साथ मस्ती करने का समय ढूंढें प्रेम सिर्फ एक दूसरे की प्रशंसा नहीं कर रहा है, विवादों का प्रबंध करना और रोमांटिक होने के नाते - यह मजेदार और कभी हास्यास्पद है अपने साथी के साथ वास्तव में मजाक करने के लिए समय लें, चाहे वह कॉमेडी शो देख रहा है, चुटकुले बताते हुए घंटे बिताए, या एक मनोरंजन पार्क में जाकर और ज़ोर से हँस रहा है अपने रिश्ते पर अपने साथी के साथ हँसने के सकारात्मक प्रभाव को कम मत समझो।
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अपने भागीदारों के साथ नई रुचियों का अनुसरण करने का समय ढूंढें। अगर आप अपने रिश्ते को ताज़ा रखना चाहते हैं, तो आपको अपने पार्टनर के साथ नए हितों का पीछा करने का समय मिलना चाहिए, इसलिए यह हमेशा नहीं होगा "सामान्य सूप"। आप एक साथ डांस क्लास कर सकते हैं, अपने आप को क्लासिक फिल्म संग्रह में फेंक सकते हैं या एक पूरी नई जगह पर जा सकते हैं। एक रूटीन जो आपको खुश करता है विकसित करना एक रिश्ते में मदद करता है, लेकिन नए शौक और हितों को एक साथ मिलना आपके संबंधों के विकास के लिए समान रूप से महत्वपूर्ण है।
चेतावनी
- ये मनोवैज्ञानिक-शैक्षणिक जानकारी हैं और एक चिकित्सा होने का इरादा नहीं है।
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