अपने हाथों को धोने के लिए
अपने हाथों को अच्छी तरह से धोना अपने आप को और दूसरों को रोगाणु, रसायनों और गंदगी से बचाने के लिए बेहद जरूरी है जो दिन के दौरान जमा होते हैं। कुछ ऐसी स्थितियां हैं जहां आपको उन्हें धोने की जरूरत है, लेकिन यदि वे स्पष्ट रूप से गंदे नहीं हैं, तो आप शराब आधारित कीटाणुनाशक का उपयोग कर सकते हैं। किसी भी मामले में, यथासंभव संभव उन्हें साफ रखने के लिए उपयुक्त तकनीकों को जगह में रखना आवश्यक है।
कदम
विधि 1
उन्हें पानी और साबुन से धो लें1
उन्हें गंदे होने पर धोएं जब भी आप विश्वास करते हैं कि आप धूल और गंदगी में शामिल हैं, तो आप यह कर सकते हैं, लेकिन कुछ परिस्थितियां हैं जहां उन्हें साफ करने के लिए सर्वोच्च महत्व है। इनमें से:
- जब एक घाव का इलाज किया जाता है;
- खाने से पहले या बाद और खाना पकाने के बाद;
- बीमार व्यक्ति की देखभाल करते समय;
- जब डायपर बदलते हैं या एक बच्चे को शौचालय जाने में मदद करते हैं;
- किसी जानवर को लापरवाही या उठाते हुए या उसके मल के संग्रह के बाद;
- कचरा बाहर ले जाने या इकट्ठा करने के बाद;
- हाथों में खांसी या छींकने या नाक के बाद;
- संपर्क लेंस लगाने या निकालने से पहले
2
Bagnale। टैप खोलें और अपने हाथों को गर्म या ठंडे पानी के नीचे डालकर गीला कर दें - जब तक कि वे पूरी तरह गीली न हों तब तक प्रतीक्षा करें।
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साबुन को लागू करें साबुन की एक छोटी राशि एक हाथ की हथेली में, उंगलियों के बीच क्षेत्र रखो और एक दूसरे को रगड़ना uniformemente- आदेश एक अच्छा फोम का उत्पादन करने में क्या वितरित करने के लिए शुरू होता है और हाथ के दोनों पक्षों के साथ मला, चारों ओर और नीचे नाखूनों, कलाई को भूल के बिना
4
कम से कम 20 सेकंड के लिए उन्हें रगड़ना जारी रखें धोने की अवधि को मॉनिटर करने का प्रयास करें ताकि आप सही तरीके से आगे बढ़ सकें।
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अपने हाथ अच्छी तरह कुल्ला। जब आप उन्हें साबुन और रगड़कर समाप्त कर लेते हैं, उन्हें एक बार फिर टैप के नीचे रख दें और सभी साबुन को निकालने के लिए पानी चलाएं।
6
एक साफ कपड़े के साथ सूखी कुल्ला के अंत में, सभी डिटर्जेंट से छुटकारा पाने के बाद, उन्हें साफ करने के लिए एक साफ कपड़े का उपयोग करें या इलेक्ट्रिक तौलिया- सुनिश्चित करें कि नमी का कोई निशान नहीं है
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नल को बंद करने के लिए एक तौलिया का उपयोग करें यदि टैप स्वतः बंद नहीं होता है, तो इस तकनीक का पालन करें: इसे बंद करने से पहले गंदगी पर एक साफ, सूखे कपड़ा रखें।
विधि 2
एक हाथ निस्संक्रामक का उपयोग करें1
यदि निस्संक्रामक उपयुक्त है तो मूल्यांकन करें। कुछ स्थितियां हैं जहां आप अपने हाथों को धोने के लिए साबुन और पानी के बजाय शराब-आधारित निस्संक्रामक का उपयोग कर सकते हैं - हालाँकि, हालात की जांच के लिए आपको कुछ समय लेने की आवश्यकता है। यहां आपको जो विचार करना चाहिए वह है:
- यदि आपके हाथ या गंदे दिखाई नहीं दे रहे हैं. यदि आप गंदगी या तेल की सूचना देते हैं, तो साबुन और पानी का उपयोग करना बेहतर होता है
- हाथों पर मौजूद सामग्री. sanitizing शराब आधारित, सभी कीटाणुओं वर्तमान समाप्त नहीं करती है और इस तरह के कीटनाशकों और इन स्थितियों में pesanti- धातुओं के रूप में पदार्थ के कुछ प्रकार, में कोई कमी नहीं, साबुन और पानी की तुलना में अधिक प्रभावी रहे हैं।
- पानी की उपलब्धता. अगर पास नल नहीं है, तो निस्संक्रामक किसी से बेहतर नहीं है - हालांकि, अगर आपके पास पानी और साबुन तक पहुंच है, तो वे हमेशा सबसे अच्छा समाधान बने रहेंगे।
2
एक हाथ पर थोड़ा सूजन डालो। जब आप इस उत्पाद के साथ अपने हाथों को साफ करना चाहते हैं, तो हथेली पर एक खुराक डालें - एक सिक्के के बराबर राशि दोनों हाथों को कवर करने के लिए पर्याप्त होना चाहिए।
3
जब तक कि निस्संक्रामक वाष्पित न हो जाए तब तक उन्हें एक साथ छिड़कें। फ्रेशिश ताकि उत्पाद ध्यान से वितरित करें, जैसे कि आप उन्हें पानी से धो रहे हैं हाथों के दोनों किनारों, उंगलियों और कलाई के आसपास के बीच में सैनिटाइज़र फैलाएं।
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