एक एकल आँख को कैसे ले जाएं

एक समय में एक आंख ले जाएँ एक अद्भुत शारीरिक नियंत्रण रखने का आभास दे सकता है, लेकिन वास्तव में, एक छोटे से `प्रतिबद्धता और समय के साथ, लगभग किसी को भी इस चाल सीख सकते हैं। सफलता की संभावनाओं को अधिकतम करने के लिए अपने चेहरे की मांसपेशियों को गर्म करें - विशेष रूप से, यह महत्वपूर्ण है "पार" आंखें इस अभ्यास में सफल होने के लिए

कदम

भाग 1

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अपनी आंखों को गर्म करो चेहरे की मांसपेशियों को तैयार होने के बाद, आँखों के लिए समर्पित, आंखों को कई बार घुमाएं अपना चेहरा आगे का सामना कर रहा है, अपनी गर्दन कठोर और चरम बाएं अपने टकटकी को स्थानांतरित करें, फिर दाएं से-अपनी गर्दन या चेहरे को न जाए, अब ऊपर और नीचे देखें।

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जानने के लिए अपनी आँखों को पार कर यदि आवश्यक हो कुछ लोग इस व्यायाम को गर्म-अप चरण के भाग के रूप में कर सकते हैं, लेकिन यदि आप सक्षम नहीं हैं, चिंता न करें - थोड़ा अभ्यास के साथ आप जल्द ही एक पेशेवर बन जाएंगे!

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एक दर्पण के सामने आंदोलनों की जांच करें अपनी आँखों को क्रॉस करें जैसे कि आप आईने में देखते हैं कि क्या आप इस तकनीक को हासिल करते हैं। नेत्रगोलक की स्थिति का निरीक्षण करें - यदि आपके कोई संदेह है, तो किसी मित्र या परिवार के सदस्य की राय के लिए पूछें।

भाग 2

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बाह्य आंख को एक पार की स्थिति में लाएं। यदि आप दाईं ओर देख रहे हैं, तो आपको अपनी सही आंख को स्थानांतरित करना होगा, इसके बावजूद यदि आपने बल्ब को बाईं ओर बदल दिया हो। आंतरिक रूप से पूरी तरह से अभी भी रखते हुए, बाहर की तरफ स्थानांतरित करें जब तक कि आप दृष्टि की तर्ज से नहीं मिलते।

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प्रारंभिक स्थिति पर लौटें उदाहरण के लिए original- स्थिति में पार नेत्रगोलक लाने के लिए, यदि आप साल शुरू कर दिया बाईं करने के लिए देख अपनी उंगली ले जाएँ, आप यह सुनिश्चित करने के लिए है कि उस दिशा में आंख लौट जाता है।

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दूसरी तरफ ट्रेन इस बिंदु पर आप आंदोलन के साथ कुछ `अपनेपन मिल गया है और आप आप मुद्दे हैं जब, लक्ष्य निर्धारण के रूप में अपनी उंगली का फिर से उपयोग के लिए स्वतंत्र महसूस dito- के मार्गदर्शन के बिना दूसरी आँख के साथ इसे दोहराने के लिए कोशिश कर सकते हैं।

भाग 3

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एक आँख उंगली के आंदोलन का पालन करें। क्रॉस्ड बल्ब को पकड़ो और इस स्थिति से, अपनी तरफ से आंखों के सामने तर्जनी रखें। उदाहरण के लिए, यदि आपने अपनी सही उंगली का उपयोग करने का फैसला किया है, तो इसे अपने दाहिनी आंख के सामने रखें इस आंख की आंखों पर विपरीत आँखों के बिना उंगली पर फोकस करें - धीरे-धीरे सूचकांक को आगे बढ़ने के लिए, आंख को तदनुसार चलाना।

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प्रारंभिक स्थिति पर लौटें और व्यायाम को दोहराएं। फिक्सेशन लक्ष्य (उंगली) को ले जाने के लिए, केंद्र में आंख लौटें

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इस कौशल को मास्टर करने के लिए अभ्यास करना जारी रखें। जितना अधिक आप ट्रेन और आसान आंदोलन हो जाता है - प्रत्येक नेत्रगोलक का व्यक्तिगत रूप से उपयोग करने की कोशिश करें, उन्हें एक बार में केंद्र में और बाहर एक स्थानांतरित करें। शुरुआत में एक लक्ष्य के बाद उन्हें स्वतंत्र रूप से स्थानांतरित करने की कोशिश करें- अगर पहले कुछ बार आप अपनी उंगली के मार्गदर्शन के बिना नहीं कर सकते हैं, तो कल्पना कीजिए कि वहां क्या है।