माइक्रोवेव ओवन में केले की रोटी तैयार करने के लिए कैसे करें
केले के रोटी नाश्ते में या मिठाई के लिए बहुत अच्छा मिठाई का आनंद लेते हैं पूरे प्लमकेक की तैयारी के लिए बहुत सारे काम की आवश्यकता होती है, लेकिन सौभाग्य से माइक्रोवेव ओवन के साथ एक छोटे भाग को तैयार करके समय को आधा करना संभव है। हालांकि परिणाम एक समान नहीं है, फिर भी यह कोशिश करने के लिए एक स्वादिष्ट नुस्खा है जब आप मिठाई की तरह महसूस करते हैं। माइक्रोवेव शक्ति के आधार पर, आपको केवल 2 या 3 मिनट की आवश्यकता होगी।
सामग्री
सामग्री
क्लासिक केले रोटी
- 6 tablespoons (60 ग्राम) wholemeal या बहु प्रयोजन आटा
- 4 साढ़े चम्मच (60 ग्राम) दानेदार चीनी का
- बेकिंग पाउडर का एक चुटकी
- आधा पके केले के पल्प को कम कर दिया गया
- 3 चम्मच (45 मिलीलीटर) दूध
- 3 tablespoons (45 मिलीलीटर) वनस्पति तेल का
- वेनिला निकालने का 1½ छोटा चम्मच
2 लोगों के लिए खुराक
केला रोटी सानो
- 2 चम्मच (15 ग्राम) नारियल का आटा
- जमीन दालचीनी की एक चुटकी
- बेकिंग पाउडर का एक चुटकी
- समुद्री नमक का एक चुटकी
- 2 चम्मच (30 मिलीलीटर) पूरे नारियल का दूध या बादाम का दूध
- शुद्ध मेपल सिरप या शहद के 1 चम्मच
- 1 बड़ी पका हुआ केला लुगदी से कम हो गया
- 1 बड़ा अंडा थोड़ा पीटा
- 1 चम्मच (8 ग्राम) कटा हुआ भुना हुआ अखरोट का (वैकल्पिक)
1 व्यक्ति के लिए खुराक
केले रोटी वेगन और ग्लूटेन फ्री
- 2 चम्मच (15 ग्राम) नारियल का आटा
- बेकिंग पाउडर का एक चुटकी
- Muscovado चीनी के 2 चम्मच
- बादाम के दूध के 60 मिलीलीटर
- आधा पके केले के पल्प को कम कर दिया गया
- 1 बड़ा चमचा (15 ग्राम) सूखे फल मक्खन
1 व्यक्ति के लिए खुराक
कदम
विधि 1
क्लासिक केले रोटी
1
एक कटोरे में सूखी सामग्री, यानी आटा, चीनी और बेकिंग पाउडर मिलाएं। एक समान मिश्रण प्राप्त होने तक उन्हें मारो।
2
एक माइक्रोवेव-सुरक्षित कटोरे में नम सामग्री, अर्थात् दूध, तेल और वेनिला अर्क को मिलाएं। इसके अलावा एक पके हुए केले को छीलकर और लुगदी तक बढ़ा दें। एक सजातीय मिश्रण प्राप्त होने तक हलचल।
3
सूखे और नम सामग्री को तब तक मिला दें जब तक सभी ढक्कन हटा दिए जाएं। सुनिश्चित करें कि आप अक्सर बल्लेबाज को इकट्ठा करते हैं जो कटोरे के नीचे और किनारे पर रहता है।
4
के बारे में अधिक से अधिक 2 मिनट के लिए केक पकाना बीच में एक दंर्तखोदनी रखो: यदि यह साफ हो जाता है, तो यह तैयार है। माइक्रोवेव की शक्ति के आधार पर, इसे अधिक या कम 2 मिनट लगाना चाहिए।
5
सेवारत करने से पहले केक को ठंडा करने दें आप इसे सीधे कटोरे से खा सकते हैं या इसकी सेवा कर सकते हैं। इसे भी स्वादिष्ट बनाने के लिए, चॉकलेट और हेज़लनट्स से बना क्रीम फैलाएं।
विधि 2
केला रोटी सानो
1
रसोई स्प्रे के साथ एक बड़े माइक्रोवेव-सुरक्षित कप का मिश्रण करें, ताकि खाना पकाने के अंत में केक को हटाने की सुविधा मिल सके। स्प्रे को मक्खन, नारियल तेल या किसी अन्य प्रकार के खाना पकाने के तेल के साथ बदल दिया जा सकता है।
2
कप में सूखी सामग्री, अर्थात् नारियल का आटा, जमीन दालचीनी और बेकिंग पाउडर डालो नमक की एक चुटकी जोड़ें और एक कांटा या मिनी झटके के साथ मिश्रण सुनिश्चित करें कि आप मसालों और नमक को पूरे बल्लेबाज में समान रूप से फैलाएं।
3
नम सामग्री जोड़ें दूध को मापें और उसे कप में डालना केला रोटी स्वीट बनाने के लिए, मैपल सिरप जोड़ें, जिसे आप शहद या एगवे अमृत के साथ बदल सकते हैं यदि आपके पास यह नहीं है या इसे पसंद नहीं है।
4
अन्य सामग्री जोड़ें एक परिपक्व केले पील करें और इसे कुल्ला करने के लिए कम करें, फिर इसे कप में जोड़ें। अंडे को हल्के से मारो और इसे कंटेनर में डालें। एक कुरकुरा मिठाई के लिए, कुछ कटा हुआ अखरोट जोड़ें।
5
फिर से एक कांटा या चम्मच का उपयोग करके बल्लेबाज को हल करें। सुनिश्चित करें कि आप अक्सर एक समान मिश्रण प्राप्त करने के लिए नीचे या पक्षों से अवशेष एकत्र करते हैं।
6
कप को माइक्रोवेव में रखें और अधिकतम 3 मिनट के लिए केक को पका लें। यदि आप बादाम का आटा इस्तेमाल करते हैं, तो इसके बजाय 3 ½ मिनट की गणना करें खाना पकाने के दौरान यह बढ़ सकता है, लेकिन माइक्रोवेव को बंद होने के बाद यह विचलित हो जाएगा।
7
इसे करने से पहले इसे शांत करने दें एक बार मिठाई कमरे के तापमान पर है, आप इसे एक कांटा या चम्मच के साथ स्वाद कर सकते हैं। अगर आप चाहें तो आप इसे कप से हटा सकते हैं और इसकी सेवा भी कर सकते हैं।
विधि 3
केले रोटी वेगन और ग्लूटेन फ्री
1
धीरे से एक बड़े माइक्रोवेव कप के अंदर मिश्रण जब आप पकाया जाता है तो कप से हटाने की सुविधा के लिए आप शाकाहारी खाना पकाने स्प्रे या नारियल के तेल का उपयोग कर सकते हैं।
2
कप में नारियल का आटा और बेकिंग पाउडर डालो एक कांटा या एक मिनी झटके के साथ हिलाओ।
3
मस्स्कोवोडा चीनी और दूध जोड़ें, जो बादाम, नारियल या सोया हो सकता है फिर से बल्लेबाज हिलाओ।
4
केला और सूखे फल मक्खन जोड़ें। पील और पका हुआ केला को गूदा में कम करें, फिर इसे कप में डाल दें। इसके अलावा सूखे फल का मक्खन जिसे आप पसंद करते हैं (जैसे बादाम, मूंगफली, आदि) डालना।
5
एक सजातीय मिश्रण प्राप्त होने तक एक चम्मच या कांटा के साथ अवयवों को मिलाएं। कप के नीचे और किनारों पर शेष बल्लेबाज अवशेषों को ले लीजिए।
6
अधिकतम 2½ - 3 मिनट के लिए केक को कुक लें। बार माइक्रोवेव पावर और इस्तेमाल किए गए कप के प्रकार पर निर्भर करता है। खाना पकाने के दौरान यह बढ़ सकता है, लेकिन ओवन को बंद कर दिया गया है, लेकिन यह गिरा दिया जाएगा।
7
अपने भोजन का आनंद लें!
टिप्स
- केक पर चॉकलेट और अखरोट के साथ क्रीम फैलाने के लिए यह भी स्वादिष्ट बनाने के लिए।
- कप के अंदर को उकसाना जरूरी नहीं है, लेकिन यह केक को पक्षों से चिपकाने से रोकता है और इसकी खपत को सुविधाजनक बनाता है।
- खाना पकाने से पहले, केक पर कुछ चॉकलेट बूंदों को छिड़ककर इसे अनूठा बना सकते हैं।
- ओवन को साफ रखने के लिए कप के नीचे एक रूमाल, एक नैपकिन या एक पेपर प्लेट रखो।
- पाककला के समय पूरी तरह से संकेत होते हैं और माइक्रोवेव पावर के आधार पर भिन्न हो सकते हैं।
- आप केक को एक माइक्रोवेव में 180 डिग्री सेल्सियस पर 10-12 मिनट तक सुरक्षित कर सकते हैं।
आप की आवश्यकता होगी चीजें
क्लासिक केले रोटी
- बाउल मिश्रण करने के लिए
- माइक्रोवेव ओवन के लिए उपयुक्त बाउल
- चम्मच
केला रोटी सानो
- माइक्रोवेव ओवन के लिए उपयुक्त कप
- कांटा या मिनी झटके
- चम्मच
केले रोटी वेगन और ग्लूटेन फ्री
- माइक्रोवेव ओवन के लिए उपयुक्त कप
- कांटा या मिनी झटके
- चम्मच
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