सूखी बालों का इलाज कैसे करें

सूखी और भंगुर बाल अक्सर एक सुस्त और अस्वास्थ्यकर उपस्थिति होते हैं। जो लोग एक सूखी सिर की शिकायत करते हैं, अक्सर टूटना और मुश्किल से बालों वाले बाल इन कारकों के कारण, एक परिष्कृत और सुखद नज़र रखना आसान नहीं हो सकता है तो अपने बाल को हाइड्रेट करना सीखें, यह एक स्वस्थ, उज्ज्वल और अनुशासित है, इस अनुच्छेद की सलाह के लिए धन्यवाद, आपके बाल अधिक प्रतिरोधी होंगे।

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एक टोपी या एक बैंडना पहनकर प्रत्यक्ष सूर्य के प्रकाश के लिए एक्सपोजर का समय कम करें यदि आप 30 मिनट से अधिक समय तक सूरज में रहने की योजना बनाते हैं तो किसी विशिष्ट सुरक्षात्मक उत्पाद का उपयोग करें।

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अपने बालों को ठंडा या गर्म पानी से धो लें गर्म पानी अपने आवश्यक तेलों के बालों को निर्जलित करके उन्हें निर्जलित करता है। ठंडे पानी बाल के अंदर नमी को सुधारता है ताकि अतिरिक्त चमक सुनिश्चित हो सके।

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बीच में बीच में लाइन बनाकर पूरी तरह से अपने बाल को आधे से बांटना। समुद्री मील के किसी भी निशान हटाने के लिए उन्हें ध्यान से ब्रश करें

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170 ग्राम सोयाबीन तेल या गर्म सनी के लिए लैवेंडर, चंदन और बे लॉरेल तेल के 4-6 बूंदों को जोड़ें। सामग्री मिश्रण करने के लिए धैर्य के साथ मिक्स करें

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बाल के छोर तक गर्म उपचार को लागू करें और जड़ों तक पहुंचने के बिना इसे लम्बाई पर मालिश करें।

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अपने सिर के आसपास एक गर्म तौलिया लपेटें इसे 15 से 20 मिनट के लिए स्थिति में छोड़ दें। गर्मी, तेल के प्रवेश को बालों के फलों में बेहतर हाइड्रेशन सुनिश्चित करने के लिए प्रेरित करता है।

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डबल शैम्पू धोने के बाद, आपको कंडीशनर को लागू करने की आवश्यकता नहीं होगी। एक महीने में एक बार इस अत्यधिक मॉइस्चराइजिंग उपचार को दोहराएं।

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अपने आहार में ओमेगा -3 फैटी एसिड से समृद्ध खाद्य पदार्थों को शामिल करें, उन्हें सप्ताह में कम से कम 3 से 5 बार ले जाएं। ओमेगा -3 फैटी एसिड में समृद्ध पदार्थ सार्डिन, सैल्मन, सोया सेम, चिंपिया और अखरोट हैं।

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गुणवत्ता वाले तेल का उपयोग करें मिठाई का तेल, उदाहरण के लिए, आपके शरीर और अपने बालों के स्वास्थ्य के लिए जरूरी विटामिन और पोषक तत्वों में समृद्ध है, इसका उपयोग अपने सलाद के मौसम के लिए करें हेम ऑयल या अखरोट के साथ वैकल्पिक, ओमेगा -3 फैटी एसिड में भी समृद्ध, बालों के रोम को अधिक प्रतिरोधी बनाने के लिए उन्हें मजबूत करने के लिए।

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अपने शरीर को आवश्यक पोषक तत्वों के पर्याप्त मात्रा में उपलब्ध कराने के लिए ओमेगा -3 की खुराक रोजाना करें, अच्छे शरीर और बालों के स्वास्थ्य के लिए आवश्यक।